前任把我當朋友，我該怎麼做才能逆轉關係，挽回他？

作者 | 學長

ID：Youaizixun666

在很多挽回的案例中，有一種情況非常令女生抓狂，那就是——當你抱着「與子偕老」的心態和對方交往，卻被前任歸入「不錯的朋友」，抑或是「兄弟」的序列之中！

學員Linda就是這種情況，她說，「與男友分手後，我們一直保持着聯繫。偶爾也能出來喝喝茶，吃吃飯，聊一聊彼此生活中的苦惱或是趣事。

當我覺得時機成熟，鼓起勇氣跟他表明心意，請求和好。哪知卻被發了好人卡，他說為什麼非要做戀人呢？我覺得，咱倆比較適合做朋友啊！語氣很是堅定。可學姐，你知道麼？我並不缺這麼個普通朋友啊！

其實分開後，我們還像以前一樣頻繁聯繫着，但他通常都是既不拒絕也不主動。而我很愛他，希望他還能再愛上我。從『兄弟』逆變成『現女友』，您看，我還有機會嗎？」

被對方定義成「兄弟」或普通朋友，難道是對方聽不懂我們在說什麼嗎？猜不出我們在想什麼嗎？根本不是！他對你的想法早已心知肚明，但不想做男友只想做朋友，在一定程度上說明：他習慣有你的日子，對你還有依賴，或者你身上還有他割捨不斷的優點。但影響你倆實質關係推進的關鍵就在於：他可能並沒那麼喜歡你！

這個世界上，每天會有很多女孩問出相似的問題：

「他為什麼不給我打電話？」

「他為什麼不主動約我？」

「他為什麼突然跟我斷了聯繫？」

而女孩的閨蜜們往往會這樣安慰她：

「他這麼做，可是因為太愛你了。」

「或許他是個內向靦腆的男生。」

「或許是他自卑、不自信。」

而姑娘們對這樣的答案深信不疑，並認為：之所以沒能挽回，是因為自己示愛不夠。還要更積極更主動地撲向他，給遲鈍害羞的男孩多些自信。但真像姑娘們想的那樣麼？

一部電影《他其實沒那麼喜歡你》（He's Just Not That Into You）給了我們很好的啟示：他不給你打電話，不主動約你，只跟你曖昧卻不在一起……正是因為他沒那麼喜歡你，那麼即使他知道你的小心思，也不願做出抉擇，依然會揣着明白裝糊塗，告訴你只想做朋友。

前任會對你謊稱自己很忙，有意製造距離又忽冷忽熱，分手後只想跟你做朋友又拒絕示好。他沒有那麼喜歡你，所以就不怕失去你，自然不會在乎你的內心感受。這時候，我們要做的絕不是更主動更瘋狂地示愛，而是後退一步，建立自己的吸引力，讓他一步一步淪陷，直到離不開你！

▍步驟1：後退一步，降溫關係

想從「兄弟」的牢籠中解放出來，第一步就是改變你們之間的相處模式。

Linda一直與前任保持着高頻次聯絡，在示好求和後，對方即使拒絕，也依然接受邀約。這說明了一個好消息：前任對Linda有着比較深的習慣。

因此，我讓Linda假裝生病，消失幾天。這幾天不要主動聯繫他，也不要更新朋友圈。於是對方先繃不住了，因為習慣被打破，而主動關切地詢問起Linda近況。

而這時，我們要顯得再冷淡一些，說自己不舒服，同時拒絕對方的探望。不閒聊，主動結束談話，一反常態，你猜他會不會開始感到好奇了呢？

▍步驟2：放大優點，激發興趣

當對方的好奇心被激發出後，我們接下來要做的就是把自身優點放大。

Linda的身材一直非常好，和男友是在健身房遇見後他唱着一首《告白氣球》主動追求的。因此，在挽回計劃中，我幫她做了如下幾個部分的展示：

讓Linda在朋友圈中曬出報名了拉丁舞興趣班。時不時也發上一些舞蹈或是健身的短視頻，展現優雅身姿。然後，我讓Linda找到共同好友當助攻，在朋友聚會時，不經意地告訴對方：「Linda現在的狀態真是不得了，前陣子陪她去健身房，有好幾個人找她搭訕要聯繫方式呢！」

讓前任受一些小小刺激的同時，也能令他再現當初的美好情境。當你逐漸顯露市場競爭力的時候，猜他會不會已經開始緊張你了呢？

▍步驟3：忽冷忽熱，飄忽不定

若前面兩個步驟已經圓滿完成，此時你就要「放長線釣大魚」，等待對方主動上鈎，來請求複合了！

這時我們唯一要做的，就是要以不變應萬變——學着做一朵飄忽不定的雲，讓他心裡又饞又癢，還抓不到！

在給Linda的指導中，我讓她冷淡對方5天時間，然後又突然主動熱情聯繫一下。而若見面就要故作深沉，若有所思，而臨別前會突然送對方一個小禮物，或是擁抱一下，然後迅速轉身離去又不帶任何留戀。

不按常理的出牌，會套牢對方，他自然就會增加對你的好感。然後他會高頻次主動約你，以試探你的反應。當處於這個階段時，我們就要在見過兩次面後，告訴對方自己有約而拒絕他一次。當前任吃醋地問對方男是女時，再輕描淡寫地回他：「怎麼，吃醋了？那你猜猜看咯！」

用一個月的時間，讓對方感到情緒隨我們的行為而反覆起伏。最終Linda的前任終於繳械投降，主動聯繫她說，「我每天都為你的舉動擔心或者開心。我想我還愛着你，希望一切還來得及，讓我們和好吧！」

其實，身處「他把你當兄弟」的境地，之所以難挽回，就是因為他不那麼喜歡你，但又習慣了你的好無法戒掉。所以最好的做法就是激發期待效應，而任何一種提升，都可以成為期待效應！