維繫不好親密關係？是因為你不知道這些方法論

人是社會關係的總和，與此同時親密關係是我們一直所追尋的，相信每個人都有屬於自己的親密關係。真正的親密關係並不在別的地方，而是人與人之間心的距離。但是在現實生活中，大部分人並不知道該如何處理親密關係，導致很多結果都不滿意。那麼，我們究竟該如何維繫好一段親密關係呢？

一、肯定對方的行為

其實，若是想要一身輕鬆的生活，那麼只能是一個人了。因為不管是主觀上是否有醫院，只要涉及到任何一段關係當中，都要去經營。而想要與對方維繫長期的親密關係，就逃避不開行為上的決策。當然，這些決策同樣是好壞都有。在這裡我們要說的一點就是，要肯定對方的行為，與其並肩。

1. 誇獎對方

讚美是令所有人都心情愉悅的事兒，一句讚美之言說出口，很多人的心情都會隨之轉好。心情一好，兩個人之間相處便不是什麼難題。無論是男生還是女生，多誇獎自己的另一半，總歸是沒有錯誤的。

比如說當你的戀人穿了一件新衣服或者是換了不同類型的穿衣風格，在這種情況下，一定不要吝嗇自己的誇獎。將甜言蜜語貫徹到生活中的點點滴滴，在相處的時候肯定就會充滿柔情蜜意，吵架的次數自然會大大減少。而對於女孩子來說，通過讚揚男友工作上的成就，會快速讓兩人關係貼近。因為對於男人來說，沒有什麼是比誇讚他們事業有成，更令他們興奮的了。

2. 及時感知對方情緒

情緒是每個人都會有的，或好或壞、或積極或消極。如果在一段關係當中，其中一人產生了負面情緒，遭受到了挫折或者是不公平的待遇之類的，這時候一定不要逃避。因為這正是他最需要開解的時候，倘若你轉身而去，或者是無視對方的負面情緒，那麼兩人之間的親密關係，還是會出現裂痕的。但如果你能肯定對方的沮喪和所有的焦慮情緒，反而會讓他感受到自己是在被愛的，當然就會很快走出來了。

3. 肯定對方的重要性

在很多人的心中，肯定對方的所作所為是很難的事情。但這份肯定在親密關係中，反而就變得不難了。因此，在維持一段親密關係的時候，從來都不要吝嗇自己的肯定，一丁點的小事也不要放棄。譬如「正是因為跟你在一起了，我才能慢慢變得優秀；你的出現讓我變得更有進取心了。」像是這種肯定對方重要性的話，在日常相處的過程當中一定要多說。

4.坦誠相對

坦誠是建立穩定關係和信任感的重要一步，但實際上並不是每個人在任何的感情階段下，都能接受坦誠所帶來的後果。人們在親密關係中，存在這樣的誤區，他們認為只要兩個人在一起了就要立刻坦誠相待，這就有一個弊端，那就是過早地暴露了自己所有的缺點，使得二人的關係陷入尷尬的境地。

任何人之間的關係從來都不是一步就到位的，戀愛關係也是如此，剛建立好親密關係只是一個起點，距離為對方赴湯蹈火甚至是不離不棄，都還有很長的一段路要走。所以，在對戀人坦誠的程度同樣是要根據不同感情階段進展來決定。超越現有的信任度去自我暴露，尤其是一些不好的經歷，是會給對方帶來不同程度上的心理障礙和壓力，一旦壓力超過了情感承受限度，親密關係還是會變得岌岌可危。因此，有「度」的坦誠，是維繫親密關係的好辦法。

二、雙方建立信任感

親密關係是人生中的重要組成方法，不僅能給彼此帶來美好的人生體驗，更是在這段關係中，得到自我生活。而擁有高質量的親密關係，一定要建立起良好的信任感。

1. 展現真實面

每個人都是多面性的，每一面都擁有不同的風格。而這些風格，都恰到好處的展現了自己獨有的價值。在親密關係中，這份價值是建立信任感的第一步。那麼如果要在親密關係中擁有獨特價值，就一定要讓自己變成獨一無二的。戀愛過程中，如果你的身上能有獨特的閃光點，吸引力自然是與眾不同的。而這份與眾不同，全部都來源於你的真實。

2. 成為對方的唯一

真正的愛情，永遠都無法摻雜第三個人，要做到這一點，那麼你就一定要成為不可替代的，要成為對方心中的唯一。這就好比在工作當中，如果你只是一個碌碌無為的員工，身上的工作是任何人都能取代的，那在這種情況，還去找老闆提升職加薪，結果自然可想而知；但如果你給公司帶來的收益很大，公司很多項目離開了你都無法正常運轉，這種情況去找老闆提加薪的事情，肯定會被批准。這就好比在感情當中，當你在對方心中的地位越來越重要，那麼你們的親密關係才會更加穩固。

三、尋找彼此共鳴點

如果親密關係中的雙方，擁有共同的利益結合點和相同的情緒共鳴點，會讓二人之間的關係更加契合。當你和對方共同去完成一件事情，比如一人做飯、一人洗碗等類似的事情。因為，幾乎是所有的親密關系所出現的矛盾，都是因為彼此的不理解和不寬容，如果二人之間能有共同參與為基礎的共鳴感，親密關係自然會維繫得更好。

1. 舒適感很重要

對於女人來說，能為對方提供很多不同的價值，但歸屬感是最為重要的。因為說到底，歸屬感是由舒適感產生的。真正的親密關係是鬆弛有度且健康舒適的，在跟對方相處的時候，不要試圖去改變他們，也不要將自己的意志加強給對方。逼迫太緊會讓其反感，沒有了舒適感的親密關係，相處起來必定會出現很多問題。

2. 學會換位思考

愛是處理親密關係中，所有紛爭的鑰匙。我們會在愛的基礎上認識自己以及對方，當兩人之間出現矛盾的時候，不要不分青紅皂白地指責對方，而是要學會換位思考一下。如果你是對方，遇到這種事情後，你會怎麼處理？只要自己想通之後，方能心平氣和地去跟對方把事情給說清楚。

四、保持積極態度

大部分的戀人或者是夫妻相處過一段時間之後會朝向兩個方面發展，一種是愛意變淡，兩人之間的距離越來越遠，親密關係也隨之破裂。另一種是愛意始終處於穩定的狀態，甚至情意更濃。實際上，在維繫親密關係中，始終保持積極的態度是很有必要的。

1. 時刻表達愛意

在親密關係中，即便是愛得再深再濃烈，如果始終悶在心裡不表達出來，久而久之感情肯定會變淡的。通常情況下，兩個人在成為伴侶之後，就會變得非常懶惰，甚至還會減少對戀人的愛意和欣賞。這樣一來，這份親密關係肯定會存在着潛在威脅，只有保持長期的欣賞，才會讓感情變得更加穩定。

因此在日常生活中，只要心中有愛意，就不要埋藏在心中，說出來永遠是最好的方法。經常性的去讚賞戀人、鼓勵並且尊重，讓對方心情愉悅，保持親密關係的愛情活躍度，這些充滿愛意的行為方式對於戀人來說，都屬於生活中的小驚喜，而且還會讓兩個人之間的親密關係變得更加深厚，平日裡即便是出現小矛盾，都能輕而易舉地化解。

2. 對親密關係要忠誠

每一對忠誠的伴侶都是期望彼此之間的關係能長久的維持，而且雙方都會很看重自己的這段關係。在維持關係方面，一定要建立忠誠的維繫機制。如果兩個人之間能始終保持忠誠，他們會更加信任彼此，一旦擁有了忠誠感，那麼親密關係中的雙方會忽略掉對方身上的某些缺點，或者是他們心中十分清楚，自己的戀人討厭什麼，真正的性格特點是怎樣的。對於兩人之間偶爾出現的小情緒和小脾氣，都會選擇包容，這樣兩人的情感更是會得到很好的維護。

3. 樹立憂患意識

當擁有了親密關係之後，一定要有憂患意識。從長遠角度來看，如果能樹立一致的願望和對未來的期許，兩個人擁有共同奮鬥目標，在相處的過程當中重視快樂感，通過旅行、小遊戲等，建立彼此的依賴性。同時，在親密關係中還是要找到能彼此交流的話題，多設身處地，時刻保持理性，因為對戀人擁有了過高的期望，到時候會面臨更多的失望和不滿。還不如在剛開始的時候，便讓自己保持理智感，這對於維持親密關係是很有幫助。

在維繫兩個人的親密關係上，並不是嘴上說說就能做好的，而是需要從多種角度入手，採用不同的方式進行維繫。任何的親密關係，都要用心維繫，才能讓生活變得更美好。