挽回男朋友，只需3招，讓他難以自拔主動求複合！

孫婧（化名）和男友金城（化名）在一起三年，金城對孫婧也忍耐了三年，在孫婧又一次把金城拉入黑名單後，金城和孫婧提出了分手，孫婧此刻才是悔之晚矣。

孫婧在感情里任性愛使小性子，兩人從剛開始談戀愛一直是吵吵鬧鬧過來的，原本這也沒什麼，吵架在每對情侶中都很常見，但最讓金城忍不了的是孫婧一吵架就會把金城拉入黑名單。

第一次孫婧把金城微信拉黑後，金城又是打電話又找孫婧閨蜜幫忙的，費了好大功夫才讓孫婧重新加回了自己，好說歹說的哄了好幾天才把孫婧哄好。

以後兩人每次吵架孫婧總會用這招，金城那幾天不用干別的了，天天打電話加好友就可以了，時間久了，金城被孫婧的拉黑折磨的身心俱疲，對孫婧的威脅越來越不在乎，加回好友的時間也越來越長。

金城和孫婧說了幾次，孫婧一直都沒放在心上，而且一說這事孫婧就振振有詞的為自己辯駁，完全無視金城的抗議。

這天，金城去參加公司活動，沒和孫婧說不回家吃飯了，害的孫婧白做了一桌的菜，回來的時候又忘了幫孫婧買東西，孫婧當時就有點不高興，但並沒有發作出來。

晚上在看金城手機的時候，發現了金城在今天活動中和一個女生的親密合照，孫婧拿着手機質問金城是怎麼回事，金城說是活動時無意中拍上的，只是拍攝的角度問題，孫婧不信又加上對之前的事也很不滿，一直不依不饒的，金城後來也煩了，兩人大吵一架，不歡而散。

第二天，金城給孫婧打電話的時候，發現自己又被拉黑了，微信也是，這次金城加過一次沒有通過後就沒有繼續了。

孫婧在閨蜜家等了好幾天，一直沒有等到金城第二次的好友請求和道歉，孫婧有些慌了，就去了金城的公司樓下等他，不想卻等到了金城一句「你既然這麼喜歡拉黑我，不願和我談，那就分手吧」。

孫婧沒想到有一天金城真的會和自己分手，想要挽回男友卻不得其法。萬般無奈之下，孫婧找到專業機構求助，希望能幫她挽回男友。

在孫婧的愛情里我們可以看到這樣的問題：

首先，過於重視自我感受，忽略男友情感體驗

如論是遇到何種事情，孫婧始終站在自我角度，只顧及自我感受。長期下來，這種自私行為不免引起金城的反感，大大降低了金城的情感體驗。當感情陷入危機，又不會先從自身找原因，更是讓挽回遙遙無期。

在親密關係中過於自我，違背了愛情平等原則。此外，在感情中，對待問題採取的是逃避和敷衍的態度，同樣也是自私的表現。

其次，情感姿態過高，缺乏有效溝通

其實你在這段感情一直是處於一種高姿態的情感狀態，兩人始終站在不平等的地位上，導致你不懂得尊重男友的付出，一廂情願的認為男友永遠不會離開自己。

在男友提出異議時，態度強硬，不願和男友進行有效的溝通，溝通是維繫感情的重要手段，沒有溝通，會讓雙方的感情封閉，拉遠情感距離。而溝通沒有發揮應有的作用，矛盾只會不斷升級，直至導致分手。

像這種衝動型的分手，問題不是一兩天便出現的，也是有一個積累過程。矛盾以少積多，男友的的逃離感越來越強， 看似平靜的愛情，實則暗潮湧動。

1、了解鱷魚法則，坦誠認錯，及時止損

你的行為已經觸碰底線，給愛人造成了傷害。挽回時首先要清楚「鱷魚法則」，把損失降到最低。

不要因為急躁的心態死纏爛打，或者為了讓對方回心轉意突失框架，而是冷靜的反省自身錯誤，摒棄你那些不值錢的面子與尊嚴，主動找對方承認錯誤，這樣能在一定程度上緩解對方的反感情緒。

如果對方對你恨之入骨，那你就坦然接受分手現實，適當的採取冷凍或者斷聯，萬萬不可魯莽行事。理智的心態要貫穿整個挽回過程。

2、提高情緒管理能力

因為衝動犯了錯，說明你的情緒管理能力太差。極容易被負面情緒衝垮理智。因此挽回時提高情緒管理能力是非常必要的。但這是一個長期緩慢的過程，自我提升的話需要付出巨大的毅力與精力。挽回講究時效性，為了保證挽回的成功率，建議大家諮詢專業導師，進行針對性的提升。

篇幅所限，在此給大家指出幾點簡單方法，僅做參考：

3、平等溝通，逐步推進雙方關係

當前期的鋪墊工作到位，就是建立平等高效溝通的時機了。找一個對方無法拒絕的藉口作為切入點，在溝通過程中要傳遞你正向積極的改變，通過一系列挽回技巧解除對方對你的防備，逐步升級你們的關係。

在此階段，需要注意幾點：話題以對方為中心，儘量保持伴侶的長期溝通欲望。適當隱藏你的需求感，以免引起二次傷害。當挽回窗口出現後，及時發出邀約，適時提出複合請求，那成功挽回便是順水推舟的事情了。