戀愛技巧：論坦誠溝通的重要性！

珍愛網紅娘教你怎麼和伴侶進行坦誠的溝通

理想的親密感情應該是兩人之間能夠順暢的溝通，做到親密無間，但是很多年輕人在情感當中都不知道如何順暢的表達自己的需求，也不知道該如何和對方相處。這種不順暢溝通會讓兩個人之間的矛盾越積越多，長此以往，兩人終將漸行漸遠，激情退卻以後，就毫無溝通可言。下面小編就教你怎麼和伴侶進行坦誠的溝通，讓兩個人的心不會因為各種各樣的問題，而漸行漸遠，隨着時間的流逝，感情不是日趨變淡，而是愈發濃烈。

戀愛技巧：論坦誠溝通的重要性！

坦誠溝通，讓愛情的質量更高

一，坦誠溝通效率更高，減少溝通成本

很多愛情大多起源於激情，終結於不會溝通。愛情大多因為荷爾蒙突然到來，毫無緣由，但維繫感情不僅僅需要荷爾蒙，而是需要兩個靈魂之間的交融。坦誠溝通，效率更高，減少溝通成本。我們在情感當中，總是有各種各樣的心理需求，但如不懂得坦誠溝通，這種心理需求就會通過比如說比如爭吵，冷戰等等方式表現出來，無疑這些方式都是在無形當中增加溝通成本，導致雙方付出大量的精力才會表達自己所想要表達的東西，而且很多時候因為表達的不到位，導致對方接收不到位，感受不到你的需求，一直在做無用溝通。

二，坦誠溝通讓彼此之間的關係更加的親密

無疑在戀愛當中，想要拉近彼此之間的距離就要交心，而交心就是坦誠溝通。坦誠溝通讓彼此之間更加透明，也加深彼此之間的信任，這對於情感而言是極大的助力。最理想的感情狀況就是兩個人彼此相知相愛，而坦誠溝通做的就是讓兩個人更了解彼此。

三，暴力溝通本身對感情傷害極大

和感情溝通站在對立面的是暴力溝通，暴力溝通本身就是一種極度傷害感情的溝通方式，這種溝通方式不一定是要用言語表現出來，有些時候是一些彆扭的舉動，有時候甚至是冷戰，這些無疑對感情的傷害都是極大的。這導致一方在表達自己的情感，表達自己的需求，而另外一方接收到的則是另外一種信息，輸出和輸入的信息差導致雙方的感情走向極端。

如何和伴侶進行坦誠溝通下，享受幸福人生

通過上面的探討，我們得知溝通讓愛情的質量更高，但如何進行坦誠溝通是我們所要關心的問題。

一，在伴侶面前卸下偽裝

出於對自身的保護，我們本能的會戴上各種各樣的面具，即使是在伴侶面前，有時候我們還是會掩飾自己的內心，我們害怕伴侶看到自己不是那麼完美的一面，怕他們會嫌棄自己，其實，不妨一步一步的在你的伴侶面前卸下偽裝，或許你認為不可愛的對方，在對方眼中是可以接納的，而卸下偽裝這個行為會讓你們倆之間靠得更加近，溝通起來更加順暢。

二，嘗試在伴侶面前暴露自己的柔軟

基於對自身的本能保護，我們不輕易的在對方面前暴露自己的柔軟，恐懼，這些柔軟都會讓我們看起來很懦弱，但在另外一半眼中，你暴露軟弱的這個行為，是充分信任對方的行為，這無形當中會拉近彼此之間的距離。而且這種行為會造成一個良性循環，既是你敢在你伴侶面前暴露柔軟，相對應的他也會展露自己的柔軟，展現軟弱但是真實的自己。這無疑會讓你們更加的坦誠，在彼此面前更加的真實。這本身就是坦誠溝通的一部分。

三，和對方進行親密無間的高質量對話

很多夫妻其實在一起多年，但是形同陌路，吃住在一起，但兩個人的靈魂卻沒有交融，沒有進行高質量的對話，更多時候只是像舍友一般，進行日常毫無質量的對話，這些對話對於情感本身而言都沒有任何促進的作用。高質量的對話是觸及心靈，觸及最私密的地方，這些都會讓彼此更加信任，增強彼此的感情。

我們發現在感情當中，幾乎所有人都希望能和對方坦誠溝通，但大多都是希望對方和自己坦誠溝通，自己把自己的柔軟保護起來，但在小編看來，如果你不首先釋放善意，不首先踏出第一步，那麼事情永遠得不到進展。這是一個正向反應的機制，只有你跨出第一步，對方才會跟隨你的腳步，他出第二步，而後你們的感情才會步入正軌。