你若這樣發朋友圈，前任就算再絕情，他也會主動挽回你！

——你若這樣發朋友圈，前任就算再絕情，他也會主動挽回你！

對於剛剛分手的絕大多數人來說，在他們的心裡會認為挽回是一個巨大的難以逾越的鴻溝。

所以分手後想要挽回的人，常常會表現出如下3種心態。

患得患失：心裡已經上演過一萬遍兩個人的對話場景，但是就是沒有行動。

總是擔心他會不會回復我？他在幹什麼？是不是很反感我的行為？

不達目的決不罷休：一定要對方給你個答案——為什麼跟我分手。

更是鼓動他的七大姑八大姨一起勸說他，更有甚者直接去單位堵人。

心急吃不了熱豆腐：很多姑娘分總是要求老師一定要叫她一套方法，要對方馬上就能重新回到他的身邊。

要知道任何挽回都是建立在修復關係裂痕基礎之上的，這可不是你一個撒嬌他就能馬上像從前一樣愛你的。

焦慮嗎？那麼你究竟應該怎麼做呢？

1、扭轉不良心態

像以上三種都是不良心態,緩解不良情緒最好的方法就是講出來。

找一個你最好的閨蜜，把你們之間最美好的點點滴滴講出來，也把你的失望痛苦都講出來。

當然不能反覆一直講，被人受不了，對你也沒什麼好處，對於你們之間的感情修復也沒什麼用。

還有就是每次想到這個話題時就要想起一些令你很開心的話題，去緩解這種情緒。

還有一種好方法就是寫在日記里，隨便寫寫，只要能夠將你的負面情緒發泄出去就可以了。

再者可以出去看看電影。

2、提升你的重要性

很多男生喜歡玩遊戲，但是當你問到你跟遊戲誰重要時，當然是你重要。

但是你為什麼要跟一款遊戲作比較呢？

首先你要在他心裡做一個與眾不同的人，你當然不能每天圍着鍋台轉，也不能圍着老公孩子和鍋台轉。

最好的方法就是有自己喜歡的事業，也有對於家庭或者情感生活的關心。

隨着時間的推移，你要做一個時時刻刻都在提升自己的人，事業更優秀，人際關係更和諧都是你的價值。

當前任看到你時，你是一個與眾不同的人。

3、建立復聯台階

首先你要在社交媒體傳達出自己逐漸在成為一個更好的人。

對於他的態度一定要是不卑不亢，可以告訴你們的共同好友，說自己在跟他的交往當中學會了很多。

然後利用「第一次法則」，將很多關於有你們共同回憶的第一次發在朋友圈中。

比如去你們第一次去的圖書館，拍照發朋友圈，配文：「好久沒來過這個書店了，」加個定位。

如果他看到了，自然會說，我有會員卡，下次有機會一起去。

復聯不就是分分鐘的事兒嘛。

有情感困惑不知如何應對

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