怎麼挽回一個已經堅決分手的男生？

情感導師 2022-12-08 8900

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我是情感諮詢師雨宸，專注於解決你的情感困惑，有問題可以私信我

在愛情的挽回中，有幾個方面往往是被人們經常忽視的，其中最容易被忽視的就是在愛情中兩個人的排

序，在挽回中，我們經常要從這兩個點出發，他們是：

在愛情中，你對於自己的定位。

在愛情中，兩個人給予與接受的平衡。

在一段感情中，有很多人在開始的時候就把自己的位置放的很低，洗衣做飯的是你，我喜歡什麼你就要喜歡什麼，我喜歡梨子，你喜歡蘋果，我一定強迫你去接受我的喜好。更多的時候是接受你的付出，自己是在享受對方的付出和愛。

這件事情說明的最重要是，在一段感情中，對於你自己的定位是什麼？

你不是保姆，不用做所有的家務活，愛一個人不是要為了這個人沒有底線的完全付出，那你們兩個人之間的位置定義就是不對的。

挽回的時候切記不要在重複之前的位置。先把自己放在第一位這種思維一定是最先考慮的，在挽回的過程中，往往是付出多的那個人先提出的分手，因為她累了，感情上還是身體上都會付出很多的努力，兩個人的相處模式短時間內是沒有問題的，但是時間長了之後誰也不能一直對付出沒回報的生活所接受。所以，挽回的時候，把自己放在第一位是最重要的。

先說在感情中對於自己的定位，一段感情，時間長了之後，一定會有屬於你們兩個人的位置的定義，就是俗話說的你說了算還是我說了算的問題，挽回的時候，選擇性的重新認識你們兩個之間的排序這點極為重要，這個觀點最早來源於海靈格的家庭系統排列。

家庭系統排列（伯特·海靈格Bert Hellinger）

在家庭系統排列之中，當事人為自己或其他重要的家庭成員，在團體隨機的挑選代表，例如為父親，母

親，妻子，兄弟姐妹。接着他們根據個人彼此之間的情感關係，將之排列在一個空間裡。在排列過程中，隱藏的，令人驚訝的家庭動力可能會突然浮出水面。意思是家庭排列的過程會讓當事人接觸到之前隱藏的信息。

這裡我解釋一下，總體的意思就是你在開始的時候選擇別人扮演這些角色，在這個過程中讓扮演的角色和你進行互動，在最終結束之後回到你的家庭中，你會改變現在真正家庭之間的關係。

是不是不信？但是真實情況就是這麼的神奇，我用淺顯的知識了解，因為家庭系統排列的過程中這種換位思考的能力會讓你在潛意識裡面留下很深刻的印象，潛移默化的改變家庭中的關係。

家排最重要的是排，就是在所謂的演示家庭中的一個位置，在那個人的具體什麼位置你最舒服和愉悅，這個位置就是你最想存在的位置，同樣的道理，挽回的時候，找到你在兩個人中你最舒服的位置，就是他覺得最好的位置！就像下圖中的關係一樣，知覺到的不公平會引起婚姻感情的緊張，同樣的，緊張的婚姻關係也會知覺到的不公平。

這就是著名的家庭系統排列理論，再挽回過程中，我們需要問自己的一個問題就是：在情感中對自己的定位。

簡單的來說，大多數情侶分手的原因就是沒有弄清楚你們現在一段感情中的定位是什麼樣子的，剛開始的時候，什麼事情都順着他來，什麼都是他喜歡的最好，甚至有時候是你自己不喜歡的東西你也要裝作喜歡的樣子，在這樣的感情基礎上，你是把自己放在第二位的，這樣的結果就是他會一點一點的增加自己的要求，所以，在提出分手的時候無非就況，你覺得你受不了他一點一點的侵占你的底線，忍受不了的時候，就用這種極端的方式表達憤怒的情緒。

同樣，當你自怨自艾的時候，其實就將這種卑微的人設記錄在自己潛意識裡了；你越缺乏自信，越沒有安全感，就把自己放的越低，對方就會覺得你是『不珍貴，不值得的「。

所以說在挽回的時候，你對於自己的定位是什麼呢？

在愛情里，把自己放在第一位是最重要的事。

自己放在第一位的時候，你會有這樣的幾個感覺：

1.對於不會拒絕的人來說，學會說拒絕。

2.在兩性關係裡面，不會是是都聽着對方的去做。對方的去做。

3.突然會發現，他會慢慢的去徵求你的意見。

4.會更有激情，對於男性來說，你的吸引力增強了。

在這個時候，就要對於自己，抬高自己的身份，讓他覺得你不是我呼之即來揮之即去的傭人，而是我的另一半，我們的身份平等，除了你之外還有很多人欣賞我的感覺，這樣也會增加挽回的成功率。

而且溝通是很重要的一種方式，大多數人都不知道怎麼和另一半溝通，也不知道與另一半發生矛盾的時候怎麼去解決，更多的是選擇用「沉默」去解決問題。

因為人都是有獨自相處的空間的雖然你中有我，我中有你，但是中就有一份是屬於你自己的，關係就像這樣：

見了他,她變得很低很低,低到塵埃里,但她心裡是歡喜的,從塵埃里開出花來。這是張愛玲的話，但是放的低不一定能得到自己想要的那個結果不是嗎？你把你自己放的很低，但是得到的結果就是，你放的越低，他就會要求你更低！