分手後正確的做法是什麼？如果愛，修復感情！如果不愛，體面散場

你會和前任分手鬧很難看嗎？ 一件事是否應該採取某個行為，看兩點。

第一，你的動機是什麼？

比如和前任分手後去鬧。動機有三種：

1、放不下這段感情，想要用死纏爛打的方式讓他回心轉意，用這種激烈的方式表達自己的不舍，希望他能留下來，兩個人重歸於好；

2、一段感情結束了，覺得自己一段感情白白付出了這麼久，現在所有的一切卻要清零，感覺到自己被辜負、被拋棄，所以控制不了情緒去鬧；

3、他做了某些對不起你的事，你覺得必須要鬧得人盡皆知，不然咽不下這口氣。

第二，你的行為是否能讓你得益？

在感情里，我們的得益是指滿足自己心中的願望，實現自己的目標。

對於動機1的目標，是想要挽回這段感情。但採取死纏爛打的方式並不會讓你如願，因為感情破裂是他的感受差，覺得你們感情有問題，而他無力解決，所以才採取分開的方式。如果想要挽回，核心是解決感情里的問題，重建你們的關係，讓他看到你的改變，對你們以後一起生活有信心，而不是去和他鬧、撕破臉。

動機2和動機3都是在釋放情緒。但這也並不會讓你得益，你們的感情被撕開，得到了同情、憐憫，而你需要的其實是走出去，重拾對生活的信心，讓自己有一個積極的心態。去沉浸在情緒的抒發中，會讓你陷入到負面情緒里，不會得益。而且彼此愛過，最後你的大鬧讓彼此都覺得愛錯了人，不僅是在傷害對方，也是在否定自己這段經歷中所有美好的感受。

因此，我不建議大家分手或離婚後去鬧，如果愛，修復感情；如果不愛，體面散場。