挽回也要「高姿態」，懂得這些，讓前任再次求複合

很多人在面對另一半提分手的時候，會變得異常笨拙，處於非常被動的地位，很難去把握住挽回的機遇或者無法爭取到屬於自己的利益。

那麼想要在被分手之後不讓自己陷入被動處境，應該怎麼去跟前任相處呢？今天就來具體說一說。

一：如果你想要挽留這段感情，不想被分手，就暫時不要暴露自己急於複合的需求。

舉個例子，之前有個諮詢的者，男朋友和她鬧矛盾爭吵並離家出走了一段時間，後來主動和她攤牌並約她在西餐廳見面，她非常憤怒，覺得這就是一頓散夥飯。

於是不等男友說話，她就先開始不停的去抱怨對方，數落對方的過錯，不停的去發散自己的委屈，說自己很累，男友為什麼不願意回家 。

她的男友臉色越來越差，於是很冷淡地說：我們倆之間還有什麼好說的，這日子也過不下去了。

我們先來分析一下這個場景，她男朋友既然要分手,為什麼要選擇在西餐廳呢？有兩個原因：

一是：想要控制情緒，在外面大家都會有所顧忌，西餐廳更能夠心平氣和地聊天，氣氛比較寧靜優雅。

二是：對女生有一定的愧疚感，想要給對方一定的補償。如果真的已經撕破臉，或者沒有任何留戀，不可能特意選在西餐廳來說這件事。

因此，這個時候，她應該是先多聽少說，靜觀其變，先要聽對方說什麼，什麼態度，再針對性地去應對。

當然也會有人會問，都吃散夥飯了，再不問，再不主動出擊，還能有機會挽回嗎？

答案是有，因為一段感情出現問題，雙方都是有責任的，不急着主動出擊並一定就是被動，也不是沒有機會，反而會給對方留有一定的尊重，也給自己的挽回留有餘地。

所以一開始先要觀察對方的態度以及他說了什麼，來具體判斷對方分手的真實性。

可以這樣跟他說：這段時間，我們一直沒有見過面，你過得怎麼樣？

但凡他對你還有一絲感情，就能感受到你的關心，你沒有追問，糾結攤牌分手這件事，第一時間而是關心他過得好不好，他會更加愧疚，而且他也很容易把注意力轉到相互關心的話題上來。

假如他說：我挺好的。然後就持續地沉默，那你就等他再開口就可以了，他不可能一直沉默的，如果他直接聊攤牌的話題。

這時你可以說：當你跟我發信息攤牌的時候，我挺傷心的，其實我們在一起還是有很多快樂美好的時光，我們之間的矛盾問題，我也有很多的責任，當然我是尊重你的選擇的，假如我們還有可能的話，我也挺想彼此去消除一下很多的誤會跟誤解，我本身是挺願意和你繼續往下走的。

這樣一來，既表現了你對這段感情和對方的尊重，也表達了自己願意承擔的責任，以及讓對方感覺到你的情緒是穩定的。

接下來，就看他怎麼回應了，假如他本身就是處於猶豫的狀態，他自然不會輕易地去跟你徹底分手的。

二：當確定分手，放棄挽回時，需要正確的去保護自己的合法權益，因為處於分手狀態，雙方的情緒都會比較敏感，所以要保護好自己。

在攤牌溝通時要注意以下三點：

1.不要迴避，重視溝通

在面對分手攤牌時，很多人都覺得自己是受害者，在分手時不想吃虧，於是會諮詢很多朋友的意見，結果都沒有用還是一籌莫展。

也有的人會直接拉着閨蜜給自己撐腰助威， 雖然氣勢上是 占了上風，但是更加激化了彼此之間的矛盾，劍拔弩張，甚至開始仇視對方。

其實並沒有那麼複雜，也沒必要興師動眾，一樣可以簡單地搶占先機。

比如，當他跟你攤牌約見的時候，你可以選擇攤牌的地點，當然最好不要選擇在家裡，因為這裡發生過太多不愉快的事情，會影響彼此的情緒，最好是一些環境比較安靜優雅的地方，比如，西餐廳，咖啡廳等等。

在收到對方的攤牌信息時，可以很平淡地回覆：好的，我們在XXX見吧。

即使是他先跟你發的信息，但是你選擇約見地點，你就變得不被動了，而且你也明確表達了願意接受分手態度，自己心裡也會有了一定的底氣。

2.不要去談判，重點是商量

在被分手這件事上，很多人都認為自己非常受傷，自尊心也嚴重受傷，也有很多不甘心，所以在攤牌時想要占上風，繼而一味的去武裝自己。

所以一開始攤牌就居高臨下的談判架勢：要不是你提分開，咱倆走不到這一步，既然這樣，那XXXX都歸我了，這是你欠我的。

這種情況下，氣氛會非常凝重壓抑，彼此關係會慢慢地變得很僵，本身提分手和被分手的心理狀態是不一樣的，提分手的一方一般都會處於一定愧疚的心理，願意去補償對方。

所有最好用商量的態度和對方溝通：雖然選擇分開，但孩子是無辜的 ，以後還需要父母的關愛，不要給孩子造成傷害，為了孩子更好的成長生活，我覺得你可以在物質方面給孩子更多現實的保障，你覺得呢？

用商量的口吻和他溝通，來表達你的態度，而且父母分開後關係沒有鬧僵，對孩子的成長也是有利的。

3.不要去翻舊賬，着重現實

有一些人在面對攤牌時會有一定的擔心： 我雖然決定和他分手，但他的態度很不好，我擔心他攤牌時會跟我翻舊賬。

如果對方在攤牌的時候說一些很不中聽的話，讓你心裡不爽，甚至想要跟他理論，這就很容易形成一個惡性循環，根本解決不了本質問題，不要忘了你既然答應分手，來的目的就是爭取自己的權益，而不是漫無目的的打嘴仗，而且你被他激怒了，更和他意，他會更覺得你不值得，甚至沒有了任何愧疚之心，繼而會在財產利益問題上和你周旋，迫使你退讓。

所以這時候你要把話題轉移到現實層面，去爭取自己的權益，避免和對方漫無目的爭執。

當局者迷，旁觀者清，如果能準確判斷兩個人的行為和狀態，就能有效避免一些問題。

希望你能收穫愛情和甜蜜，我是文章學長一名低調且專業的情感心理諮詢師。

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