聰明女人回復男人微信的3個技巧，讓他想你一整天！

有同學問我這樣一個問題：何煜老師，你認為一個被萬千寵愛的高情商女人，最重要的能力是什麼？

我的答案是：共情和同理心。

同理心如此重要，以至於它決定了我們能否與他人有效溝通。

然而，人們在現實生活中的應用往往存在這樣那樣的問題。比如，我最好的朋友小源在情商課開始時就驚呼：

在我這30年和別人的交流中，大部分都是在自言自語，只是表達自己想說的話，甚至忽略了別人一直都有情緒的事實！

難怪自己和別人的交流往往是無止境的，和別人進入親密關係後也有點堵。

除了震驚，小源大概也抑制不住她的激動。那天凌晨她輾轉反側的時候，她做了一件事：

給一年多沒聯繫的前男友發了一篇3萬字的短文！

她還寄給了我。看完之後，我想小源想表達的大概是：

後來，我終於明白如何去愛，但你，早已遠去，消失在人山人海。

總之，小源的深夜演講發自內心，感人至深，聊天記錄如下：

前男友聊天照片

現在我意識到你是一個可憐的小壞蛋，你一直在向我發出求助的信號。你如此需要我，但我是法海，我不懂愛，也沒有給你任何回應。

但是我想告訴你，我現在明白了，雖然我們現在已經分手了，但是如果你現在需要我的幫助，無論你要求我做什麼，我都會義不容辭的立刻出現在你的面前！

姐，你喝醉了嗎？

小源看到這條信息時幾乎哭了。她告訴我，她覺得前男友的回覆真的很傷人，讓她覺得自己把整個心都給了狗！

其實小源的問題也是很多女生在把握共情時會遇到的一個卡點，我稱之為過度共情。

何煜老師今天就來和大家聊聊「過度共情」的問題是如何出現的，如何避免，讓大家有良好的溝通感，做一個合適的演講者。

1.你是分享自己的感受還是別人的感受？

在我們同情別人之前，我們必須先問自己一個問題：我是分享我的感受還是別人的感受？

其實我們都生活在一個自以為是的世界裡，所以我們往往看不到別人的真正需求，而只看到你自己的需求。

在心理學上，我們稱之為「投射」。

比如在我自己的心裡，有很多像「我窮，沒人幫我」這樣的情感需求，我會經常解讀別人也窮，沒人幫他。就像小源把前男友解讀成一個無比可憐的小壞蛋，這其實是小源的內心需求。

你男朋友怎麼看？是可悲還是不可悲？我們不知道。

但這絕對不是打開盲盒就能猜到的方法！

所以我們首先要弄清楚我想表達的情感是否是我們自己的，千萬不要用自己的情感去「分享」別人。

這樣和別人「分享」的結果就是別人看起來很傻，不知道你是喝醉了還是夢遊了。

因為完全不符合對方的心情，自然是無效溝通。

2.不確定的時候可以參考這個「通用標準」。

談完第一點，我知道你可能又在想，比如說對方之前有表達過自己的情緒，後來發生了類似的事情，我們這個時候能不能感同身受？

或者，如果他已經和別人表達了自己的感受，但沒有和我表達，我能感同身受嗎？

或者說，雖然對方沒有直接跟我說他的情緒，但是他跟我說事情的時候就很明顯了。根據我對他的了解，我想已經很接近了。這個時候我能感同身受嗎？

對於以上問題，可以參考一個統一的標準，那就是：此時此地。

這是什麼意思？

那就是：在當下這個時刻，對方在這個事件中是什麼心情，我們只需要分享什麼心情。

當然，如果你覺得自己還不確定，

您也可以通過提問的形式進行確認，例如：

「你生氣了嗎？」

「我記得你上次告訴過我這樣的事。這次你還委屈嗎？」

你也可以借用一些方式來表達自己的情緒，比如：

「如果這樣的事情發生在我身上，我會非常沮喪。」

以上，就用「此時此地」的標準來定義當下的心情。

因為除了對方的「當前情緒」，我們可以感同身受，不需要過度感同身受。

3.學會滿足自己的情感需求

之所以不能恰當把握分寸，心理層面對他人「過度移情」行為的深層次原因是我們內心有一個情緒沒有得到滿足的孩子。

就像我前幾天和一個素未謀面的學生小芳第一次語音諮詢一樣，就說了兩三句。問了她一個問題後，小芳忍不住哭了。

我說話時斷斷續續地哭了一個小時。

後來她告訴我，她哭是因為我問她的問題是她永遠不會告訴任何人的。

只是因為我們有很多過去的情感需求沒有在自己的內心處理好，當這些情感稍微被觸動，就會產生山洪暴發的感覺，適當的限制自然無法很好的把握。所以，要意識到自己，了解自己，然後滿足自己的情感需求，再去同情別人。

這是抓住同理心的基礎。

高情商能讓你和男人相處融洽，同理心只是第一層，恰到好處的聊天感覺能讓對方無時無刻不想和你聊天。

如何打造高情商的好「聊天體驗」？

簡單來說，就是讓對方覺得和你在一起有趣而不無聊，比如：

當一個男人想請你吃飯時，你想說什麼就說什麼。

男人想跟你聊電影，你說看電影是一種享受。

男人想給你一本書，你說女生只喜歡口紅…

誰會對這樣的相處感興趣？一個真正能高情商聊天的女人，會把自己變成一個「遊戲」。

讓男人自動產生了探索的欲望，而在探索的過程中，他們越來越覺得「這個女人有東西」。

比如他提出某個建議或者意見的時候。

普通聊天：「你這麼聰明，這很有新意！」

高情商聊天：(不要急於認同對方)「大部分人都接受不了。這個想法太新奇了。」

它不僅將他與其他只會「附和」的人區分開來，還稱讚他是少有的有創造力的人。

聽到這樣的「否定」，大家心情都會很好！

你有能力讓一個男人在你和他說話的時候愛上你嗎？我們來測試一下！

高情商聊天不是簡單的土氣愛情故事，而是一種能引起共鳴，吸引人的聊天方法！