你知道嗎，平時這樣跟男友相處，會給他很大的壓力

蓉蓉（化名）和開新（化名）認識六年，在一起有三年的時間了，現在蓉蓉在國外工作，開新在國內工作，兩個人雖然在一起時間挺長了，但是感情一直在磨合，因為異國戀的原因，兩個人經常吵架，好在吵架之後能很快和好。由於時差原因，開新沒有辦法一直陪着蓉蓉，吵架的原因一般也是因為陪伴的時間太短了。

這次兩個人又是吵得不可開交，就因為蓉蓉生理期，肚子疼的死去活來，自己很難受，在一個女生虛弱的時候希望開新陪在他身邊，如果人不在聽聽聲音也好。

於是她也不管國內是什麼時間，就直接給開新打了電話。按照以前，蓉蓉遇到這種情況自己忍忍也就過去了，沒想到這一次實在是太難受了，再加上想念開新，也就不管不顧了。

等蓉蓉打過去的時候，開新還在睡覺，本來開新睡覺的時候就不喜歡打擾，結果因為太早響起來的電話聲吵到了開新同居的室友，開新就被室友掐脖子威脅。一開始蓉蓉是非常自責的，結果開新跟蓉蓉說以後再這麼早打電話就直接拉黑，之後兩個人就因為這個事情吵了起來。

兩個人在對峙之後互相不承認自己的問題，等到後來蓉蓉去找開新聊天的時候發現自己已經被開新刪除了好友。蓉蓉給開新打電話，開新也是非常冷漠的態度，之後兩個人又是大吵一架。開新覺得蓉蓉置自己的生命於不顧，而蓉蓉覺得開新不體諒自己身體不適。

等蓉蓉再打電話的時候，就已經打不通了。蓉蓉回想了一下兩個人在一起的時光，自己一直就是索取的那一個，說實話有點作，本來兩個人的感情就因為異地戀沒有那麼牢固，蓉蓉特別害怕如果自己不挽回開新很快就會另尋新歡。

但是說實話，她也想不到自己應該怎麼做才能有效挽回這段原本就很脆弱的感情，於是他找到了我們vcqg002尋求幫助。

1. 不體諒對方，過於自私

蓉蓉自己也清楚在感情中她一直是索取的那一個，只因為自己生理期很難受，想聽聽開新的聲音就不顧對方正在睡覺，一大早就給對方打電話，不但吵起來開新還引發了開新與室友的一系列衝突，而開新表現的是比較體諒了，只是在問蓉蓉再出現這個問題怎麼辦之後，蓉蓉回答還會這樣做，這才是兩個人衝突的原因，蓉蓉這樣做只會讓開新覺得蓉蓉不重視自己，不體諒自己，負面情緒化提出分手。

很多女人在感情中只顧及自己的感受，從不在意對方的感受，無形中給對方帶來了很大的傷害卻不自知，男人對自己越寵溺，自己就越為所欲為，以為什麼事情都是自己說的算，即使是自己的錯也不會主動承認錯誤，反而去找對方細枝末節的錯誤，讓男人覺得不被尊重，從而提出分手。

2. 爭吵不斷，溝通效率低

蓉蓉和開新兩個人從異地戀到異國戀，溝通效率並沒有隨着距離的增加而提高，反而一直是處於不溫不火，不上不下的狀態里，而且這段期間兩個人爭吵不斷，遇到問題就通過爭吵去解決。

但是爭吵只能讓雙方的情緒暫時釋放下來，對於問題的本質其實並沒有解決掉，很容易由小矛盾逐漸積累成大矛盾，最終再由一個導火索事件引爆兩人之間的分手。

1. 調整心態，暫時斷聯

好的心態能夠帶來好的行為，而好的行為則能形成好的性格，有了好的性格自然能引領到好的結局。

而暫時冷凍一段時間則能讓對方從之前比較激動的情緒轉變為比較冷靜的狀態，也是給自己贏得一定的時間去反思自己在這段感情中出現了哪些問題，對症下藥，改變自己之前男人所厭煩的點，從而為之後的挽回進行鋪墊。

2. 試探對方，輸出改變

當你的心態已經歸於平靜，不會急功近利想要快速挽回對方時，這個階段就可以跟對方進行聯繫，利用之前你們的情感鏈接以及情感紐帶，使用較短的信息比如節日祝福試探對方的情緒，打開對方的窗口，恢復朋友關係，讓對方不會感受到你的刻意性以及你的需求感，從而降低對方的警惕心。

因為你為了這件事改變了這麼多，但是如果對方體會不到你的改變，那麼對於對方來說只會感覺到你還是原來的你，因此向對方直接地輸出你的改變，比如你看待感情的看法，能夠站在對方的角度上考慮問題等等，對方都會有一個直觀的感受，在聊天的過程中需要儘量地保持話題的延展性，進而增加兩人的聯繫感，進入到曖昧的狀態。

3.搭建情感連接，完成挽回大計

當兩個人進入了曖昧階段，其實這個時候已經離挽回的結果不遠了，這個階段更多的是兩個人進一步深化情感鏈接，讓對方感受到你的改變，你已經不再是之前的你了，同時在對方對你進行一定程度的投資之後，對方更害怕的是你不想要再確立關係，給對方製造一些刻意的可得性，穩住對方，甚至讓對方主動跟你提出複合其實也是比較容易實現的。