成功挽回用這一招，讓冷漠的他急不可耐挽回你

很多女人會陷入這樣的困惑，明明感覺倆人之間沒啥大問題，但他就是堅定地選擇離你而去。說好在一起一輩子的人，說不愛就不愛了。面對分手，難免傷心失落，會想方設法地去挽回對方，但盲目地採取一些錯誤的方法，不僅沒能留住對方，反而會將他越逼越遠！

比如：

道德綁架：「我為你付出了那麼多，你竟然要離開我，你真是個負心漢！」

不停逼問：「你是不是愛上了別人，我哪裡不好了，為什麼非要離開我？」

卑微討好：「對不起，我錯了，以後我都改，只要你回來我做什麼都願意！」

這樣做只會讓你處於感情低位，降低自我價值，更加讓他反感，於挽回毫無益處。

挽回前任是一件特別注重策略、時機和效率的事情。只有用對方法，才有可能在這場愛情保衛戰中大獲全勝！

01

我叫張婷，今年29歲，男朋友叫劉煜。

我們是相親認識的，他是我喜歡的那種類型，他對我印象也不錯，倆人加了微信，開始了聊天。我們挺聊得來的，慢慢地就有了感情，之後沒過多久，便正式在一起了。剛在一起時候，每天恩愛甜蜜，感覺時間過得飛快，隨着感情愈發穩定，我們也有了結婚的打算，也見過父母，獲得了父母的支持，準備今年就商議結婚的事情。但就在這時，我們感情出現了問題。

因為升職加薪，他開始變得很忙，還經常出去應酬，不僅沒有時間陪我，對我的關心也少了，這讓我很不滿，我覺得他對我們的感情不上心了。

我們常常為此事而爭吵，他說我不理解他，但我覺得是因為他沒有讓我感覺到被關心被愛，都是因為他沒有盡好一個男朋友的職責，我才這麼沒有安全感。有一次，我藉口生病，讓他回來陪我，結果他請假回來後，發現我騙他後非常生氣，我跟他說反正也請假了，不如就在家好好陪我，但是他直接摔門就走了。我給他打電話也不接，這次冷戰了一周，最後我道歉才和好了。和好之後，我們關係比之前更冷淡了，經常給他發信息打電話都不回我，跟我說話也特別敷衍，我真的是受不了了。

那次我想找他吃飯，結果他說有事，之後我給他打了幾十個電話他都不接，我氣壞了，我跟他大吵了一架，把我內心的不滿、怨憤、委屈全部說了出來，他靜靜地聽我說完後，跟我提了分手，說他跟我也挺累的，大家還是別互相受罪了。聽到他這麼決絕地提分手，我眼淚忍不住地流，但是他把東西收拾了就走，沒有回頭看我一眼，不管我哭得多麼傷心。之後我一直給他發信息，打電話，他就說他受夠了，讓我別再糾纏他了，態度非常冷漠，我感覺我們真的沒有希望了，但是我真的捨不得也不甘心。

02 木林分析

（1）缺乏安全感、作走男友

很多女人在愛情里總是逃不過一個「作」字，其實就是因為缺乏安全感，患得患失，於是各種懷疑各種作，想以此來得到男友的重視，殊不知這樣的方式不過是將愛人越推越遠。

雖說女人都有點作，但是小作怡情，大作傷身啊，沒有分寸過度的作只會作死感情，最終作走男友。張婷就是這樣，因為自己沒有安全感，便開始跟男朋友鬧脾氣，長此以往，感情再深厚也會變淡。

（2）男女思維差異、產生矛盾

男人天生理性、負擔的責任重，在感情穩定前，男人會使盡渾身解數去追求、打動女人，這個時候也是他對你最好的時候，但隨着時間的推移，男人覺得你們的關係已經穩定了，他就會去開始考慮生活和以後的問題，就會將精力更多地放在事業上。

女人天生感性，她會感受到對方戀愛前後的感情落差，她還停留在最初的情境裡，對男人也抱着美好的幻想，覺得他一直這麼對待自己，導致自身對男人的預期過高、要求過高，這時候內心就會產生不平衡，矛盾也就隨之而來。

張婷跟劉煜倆人都有結婚打算。所以劉煜更多心思放在工作上，也是想好好打拼能讓倆人未來過得更好，但是張婷不但不體貼他，反而各種責備他忽略自己。

正是因為張婷只考慮到自己的感受，讓劉煜覺得非常累，一邊要應對繁忙的工作，一邊還要忍受女友的脾氣，時間一長，自然忍不下去，所以提出了分手。

（3）缺乏有效溝通

張婷跟劉煜倆人一直缺乏有效溝通，所以倆人從那麼深厚的感情走到如今的狀況。張婷想要陪伴，覺得劉煜忽視自己，大可以找劉煜好好溝通，而不是通過鬧脾氣、欺騙劉煜的方式來達到自己的目的。情侶相處中出現問題是非常正常的一件事情，遇到問題一定不能只通過發脾氣、爭吵去解決，而是要心平氣和地去溝通。

每個人都有負面情緒，如果你帶着負面情緒去解決問題，只會激發對方的負面情緒，也許一次兩次，對方能夠因為愛你容忍你，但是時間一久，人都會受不了。

03 木林的挽回方案

一、穩定心態、及時斷聯止損

男人在分手前期，是處於叛逆期的，在這個階段，男人都會想方設法的脫離這段感情，並且充分享受這份來之不易的沒有束縛的自由感。所以這個時候，女人的任何挽回行為都是無濟於事而且費力不討好的。

目前張婷的內心還接受不了分手的事實，從分手到現在，整個人都處於萎靡的消極狀態，整天茶飯不思，經常失眠，也很少參加戶外活動，看起來非常憔悴。如果一個人一直受情緒影響，是不容易做出理智行為的。而且挽回對方，本身就是對男人進行二次吸引，沒有誰願意跟一個充滿負能量的人在一起相處。

只有先穩定自己的情緒，才能理智進行挽回，穩定情緒可以用以下幾種方式：

1、情緒記錄法

用情緒日記的方式，來記錄事情的經過和想法。譬如生氣的時間和事件，避免使用主觀意識的詞語，把事情和自己的認識記錄下來。

2、理清自己的情緒

將情緒分為內因和外因、中立歸因，找出需要解決的問題，通過這種方式讓自己複雜的情緒變得單一

3、學會傾訴

在產生不好的情緒後，執意找信任的朋友傾訴出來。

4、學會發泄

可以利用其它事情來轉移情緒，可以在不開心的時候做一些令自己開心的事情。

在張婷的配合下，她很快調整了過來，情緒得以控制，心態慢慢穩定，並欣然同意一切挽回行動，進入斷聯期，暫時消失在劉煜的世界中。斷聯前，為了更好地體現斷聯的效果以及為了讓後續的挽回方案更順利，張婷給劉煜發去了信息。

信息內容如下所示：劉煜，很抱歉打擾到你了，這段時間我想了很多，之前確實是我不好，我太任性讓你覺得累了，既然你覺得分開是我們最好的結果，我尊重你的決定，我不會再糾纏你了，希望你以後能過得幸福！

消息發出去後，對方回復了：好的。

二、內外修煉、全面蛻變

挽回愛情，不能只是一味地讓對方知道你有多愛他，每一段成熟的戀愛都逃不過對對方價值的「考核」，所以你要挽回他，就得提升自己的價值，改變自我。在外形上，要進行了合適的髮型和妝容設計、服裝搭配，讓其看起來精緻優雅、氣質出眾。

同時，有意地擴大社交圈子，多結交一些高質量的朋友，以提高自己的價值。因為以前的生活里總是以對方為中心，所以張婷要開始多與朋友參加一些戶外活動、去聚餐旅遊等。生活一旦充實起來，張婷的眼界也更開闊，整個人越發地自信陽光，對感情的需求感沒有之前那麼高，也不再焦慮不安。

在改變的同時，張婷在朋友圈中，將這些改變展示出來。張婷原本擔心這一切都是徒勞，說劉煜不會關注她的朋友圈。

男人在分手後，出於好奇的心理，會偷偷關注前任的生活動態，尤其是張婷前後的反差很大，更加激發了劉煜的好奇心。果然，一周後，劉煜便對張婷的朋友圈動態開始點讚評論，倆人有了微弱的交流。

三、製造見面機會、激發他的占有欲

經過一月的提升，張婷的外在形象和情商的思維能力都有了非常大的變化，這時候也到了最關鍵的一步—破冰復聯。張婷讓倆人共同好友，舉辦了一個聚會，並讓張婷在這場聚會上大放異彩，吊足他的好奇心，激發他的占有欲。

分手至今，倆人都沒有見過了，這次聚會，讓劉煜大為震撼，張婷落落大方地與其打招呼，劉煜一直拉着張婷噓寒問暖，問她最近在幹嘛，張婷禮貌地說了幾句後，便跟劉煜保持距離。聚會結束後劉煜還想送張婷回家，也被張婷拒絕了。這次見面，對劉煜的衝擊力太大，當天晚上便找張婷聊天，一直說她現在變化太大，好奇心非常明顯。張婷既開心又緊張，找到我說不知道該跟劉煜說什麼，特別怕說不好引起他的反感。

04 為了兩人後續的聊天順利進行，木林總結了接下來的聊天方向：

1、從對方興趣點着手：選擇對方感興趣的話題、渴望旅遊的地點、喜歡聽的音樂類型、喜歡玩的遊戲等興趣點展開聊天，確保話題不會冷場。

2、輸出高價值：在聊天的同時，帶領對方思緒，隱藏自己的需求，讓對方感受到她的女性魅力，產生二次吸引效果。

3、保持神秘感：在聊天的時候，學會見好既收。保持一定的距離感和神秘感，會讓對方對你充滿好奇。

4、引導對方投入感情：在聊天中，學會引導對方投入感情，增加對方的付出成本，讓對方心甘情願地為你付出和投入。

聊天就是吊住男人胃口的利器，可能每個女人都會聊天，但是我們需要的是和男人高質量的聊天

四、持續吸引，對方主動求和

隨着倆人的交流越來越好，倆人間感情氛圍也在持續上升。通過分析倆人聊天，已經能從字裡行間感受到劉煜對張婷有那種戀愛前的躁動和曖昧了。

隨着倆人線上聊得越來越好，慢慢也開始進行了線下的約會，倆人會經常約着去看電影、吃飯、看話劇等，倆人間關係越來越曖昧，劉煜也開始有意無意地提起以前開心的回憶，暗示複合，張婷假裝聽不懂，繼續吊着他。

這天，劉煜帶着精心準備的禮物把張婷約出來，劉煜非常真誠地向張婷表白了，說以前自己不懂得珍惜，讓張婷受委屈了，希望能給他一個機會補救。

張婷激動地點點頭，倆人緊緊相擁，重歸於好！

05 木林結語

被分手，並不代表你們不適合，只是說明你那段時間的狀態令對方不適，如果他真的對你沒興趣一開始就不會選擇你，失戀後複合的幾率是很大的，但比複合難得是，如何在複合後讓感情真的能穩步前進。