面對分手，男人和女人到底誰更痛苦？

女性來信

方靜（化名）口述

關鍵詞：分手 情史

我和男友是今年年初認識的，他是外地人，工作在我的城市，房子買在這，親戚也在這邊。

剛接觸的時候，感覺他各方面都還不錯，心地也善良，他對我也很有好感，但一直不主動，後來我主動了，我們就開始了交往。

起初他不知道我以前生過孩子的事情（我是未婚生育，跟前男友已經分手），我也沒有告訴他，後來經過他親戚的打聽，知道了我所有不好的過去，他所有的親戚包括父母都反對我們來往。他內心煎熬，但當時我們也處在熱戀中，他捨不得放手，不顧反對堅持的跟我在一起。這期間他親戚也做過他很多的思想工作。

到現在我們也相處近一年的時間了，但是慢慢的，我們一吵架鬧矛盾的時候，這個矛盾點就會被放大 ，他只要心裡一想起來，這個疙瘩就會越來越深，導致冷戰，幾次差點分手。他一點一點的開始動搖了。

有一次我們去外地遊玩，晚上他喝了酒，哭着跟我道出了很多心裡話，我也知道他內心很掙扎，他說跟我在一起就是冒險，再加上他家裡面親戚就有這樣的例子。我知道他內心很多的顧慮，始終做不到不顧一切愛我，接受我。

從那次旅遊回來以後，我們的生活就徹底變了，他決定放棄我了，我賭氣說分手，本意是想看他的反應，誰曾想幾天後他把我聯繫方式刪除了，我哭着去找他，他心軟了，我們又和好了。他改變了態度說想和我結婚了。我們有過一段歡快的時光，但是，男友為了彌補心理上的不平衡，非要在我屁股上紋身，刻上他的名字。我為了愛情都做到了。

可是最近他的態度又突然改變了，這一次我主動把他的電話拉黑了，我也想結束這段折磨人的感情，結果我還是控制不住，又主動找到他，這一次我在他面前哭，我感覺他有些煩了，無論我怎麼苦口婆心的保證不和以前有任何的瓜葛，但是他對我說，他現在一點都接受不了我有孩子的事實，所有人都笑話他。

他的父母早已經接受了我，他所有的親戚我也都見過，都誇我懂事又賢惠，他父母一直催我們趕緊結婚，而且我父母也讓我把他帶回家見見。

現在他不想跟我結婚也不願見我父母，他是鐵了心不要我了，我該怎麼辦？我想以行動去感化他，我還能挽回嗎？

小潘老師回覆：

當男人不愛一個女人的時候，不管這個女人是他的妻子還是孩子的母親，於男人而言，照樣可以硬心腸。其實，當女人不愛男人的時候，也會鐵石心腸。所以，不要勉強一個不愛自己的男人與自己生子、結婚，應該是一個女人的愛情準則。

很多女人為了愛，想用一個孩子達到讓男人娶自己的目的；娶了之後就以為可以捆綁這個男人一輩子，其實，這只是女人單方面幼稚的想法。男人有時候也會因為一個女人愛自己、捨不得傷了愛自己的女人，更捨不得她為自己生的孩子，也想一輩子好好湊合下去。但是，如果在夫妻生活中，這個女人讓自己特別不滿意，那麼，這種湊合的願望就會降低；如果這時候，男人再遇到自己心儀的人，那麼，離婚的心理就會應運而生。婚姻變故的產生，都是主客觀兩方面的原因，缺一不可。

分手後依舊死纏爛打，是真愛？是放不下？還是沒有脫離習慣而導致痛苦呢？

其實，分手後的痛苦是多方面原因造成的。

而面對分手，男人和女人到底誰更痛苦呢？

有調查結果表示，兩人關係結束後，女性比男性更加痛苦難受。美國紐約賓漢頓大學研究小組以滿分為10分，對分手之後精神上、身體上的痛苦向96個國家5705人進行問卷調查。

結果顯示，精神上的痛苦，女性為6.84分，男性為6.58分，身體上的痛苦女性為4.21分，男性為3.75分。結果顯示無論精神上還是身體上，女性經受的痛苦都要比男性高。論文作者Craig Morris教授表示：「女性比男性對（兩人）關係投入得更多。女性在選擇優秀的男性方面更挑剔。因此痛苦也就更大。」

分手的原因有很多種，明明彼此相愛而分手的情侶也屢見不鮮。為何分手？

比如父母不同意，比如需要一方做出極大的犧牲，比如在一起必然要割捨對生活的一部分期望，甚至一方可能要遭受道德上的譴責……

因為生活從來不是單一的，「有情飲水飽」這種事，說起來，真是太稀罕了。更可怕的是，有時候你模糊地知道，你很有可能會在生活的磨難、巨大的壓力下，一點一點喪失全力以赴去愛的能力，喪失信心、耐心和溫柔，喪失包容，喪失清雅恬適的淡定——最後喪失「深愛」。

我理解為什麼有人與深愛的伴侶分手。也許是為了留一點好的念想，也許是真的看不到未來的希望，總之，是在這道艱難的選擇題里，他們最終無可奈何地沒有選擇彼此。

這也許並不是壞事。也許過個一年半載，又會有新人施施然而來，不過是把你們給過彼此的溫柔信仰轉移到另一個胸膛，新人未必不好，新生活未必不好，就算不是你那又怎樣。

長久的感情需要三觀的契合，需要性格的互補，需要天時地利人和的眷顧，需要那麼一點運氣，還需要相似的家庭背景，也就是所謂物質和精神層面的「門當戶對」。而在這所有的因素里，「相愛和深愛」也許只是主導了愛情的萌芽，在後來的所有發展階段，她們的存在都對感情的維持起不了決定性的作用，但這並不意味着「愛」是無用的，如果沒有相愛的前提，可能很多感情都無法撐過三個月。

但如果只有深愛，而沒有其他因素的相互平衡，也就是大家常說的「過於激烈的愛」，這樣的感情往往都沒辦法長久。太愛一個人，太重視一段感情， 你會不知不覺變得敏感多疑，神經兮兮，越來越缺乏安全感，最後把自己的世界縮小到了一個瓶頸，窒息了別人，也連累了自己。

你與男友最大的矛盾在於，他在乎你的情史，他過不了這一關，自然如荊棘刺在心上，哪怕與你結婚，婚後都會為此而爭吵而不愉快，而三番五次的大動干戈，這種婚姻早晚會吵散的。婚姻是複雜的，但是以愛情為前提，既然他已經沒有意願與你組建家庭，你強求也不會幸福。

面對分手，你要接受，並試圖走出來。我有以下幾點小建議：

1.想明白，為什麼要跟你分手。幫助自己找一個好理由欺騙自己；2.你現在最需要的是什麼？3.明白，愛情是兩個人的事情，一個人在努力，另外一個人沒有回應，都等於空。4.把她拖進你看不到的她的分組，這樣，你就不會時刻的去點開。

5.易經說到，天地萬物都在時刻變化，何況是人心、何況是人。6.緣分，有緣無分，說的就是雙方的心並沒有往一處使了。7.多看書，看文章，看看過來人對愛情的理解。8.健身，合理的精力發泄口，把自己累的筋疲力盡，你也不會胡思亂想。

9.站在她的角度上，想想她的選擇，或許你會釋然的更多。10.還放不下她，就每天去空間留一段話，寫你們的回憶。相信我，越到後來，你們的回憶越少，而且，你會發現，自己也沒有什麼可說的了。11.多認識點朋友，這個世界並不是你所認為的那樣。12.不要排斥接觸其他異性，你會發現，其他人也有其他的好。13.不要幻想，能夠複合。那真的是在自欺欺人。14.明白，你愛的她，只是回憶里的她。並不是，多年之後，相見的她。15.旅遊，選擇有朋友的地方去旅遊，不要一個人，孤獨的旅行，並不適合所有人。16.熬，時間是副良藥，一點一點慢慢熬。17.心情不好，主動找朋友聊聊，很多事情，說出來其實就輕鬆很多。

祝願你早日康復，世界不會因為誰痛苦而停止前進；學會解脫自我。

配圖均來自網絡，網友來信為真實故事。