他背上行囊毫不猶豫地轉身離開，早已看不見你眼中的挽留，留你一個人在空蕩角落裡獨立垂淚。
明明有那麼多美好的回憶，兩人初見時的心動，再見時的曖昧，確定關係時的甜蜜，吵架時的瘋狂，每一種經歷不都是難以忘懷的麼？
有些人說忘就忘了，而自己就是忘不掉過往的點點滴滴，哪怕是生氣時炸裂的表情都變得非常可愛。
男人一旦決定一件事後便會義無反顧地走下去，所以對你的眼淚視而不見，對你低聲的懇求毫無感覺，冷漠冷淡就是他對你的態度。
而你呢還是行走在崩潰的邊緣，被烏雲籠罩的天空陰鬱得看不見一絲希望，整天活在懷念焦慮當中。就像離開水的魚，每呼吸一下就會感覺到窒息，整天活在痛苦中的你感受不遇到任何溫暖。
想要對方回來用盡所有的方法，卻還是不能讓對方回心轉意，仿佛再也回不去了。
為什麼在一個人離開的時候我們會感到恐慌、無助、焦慮，那是因為自己對未來充滿恐懼。習慣一個人待在自己身邊時自己就會有依賴的心理，一旦這個依靠消失就會產生不適感，感覺沒有安全感。
我們像抓住救命稻草似的不放過任何一次機會，想要繼續將他拽回自己的世界，往往越是着急自己的情緒就會變得多變，慢慢地活在這種患得患失焦慮無措的情緒中，變成一隻小獸易怒傷人。
我們在挽回的過程中往往會走入一個誤區，挽回就是要馬上找到一個方法去讓對方回心轉意，其實挽回的第一步是讓自己發泄。
將自己的不開心不滿難過說出來，面對現狀分析在這段感情中到底是什麼阻礙了兩人繼續發展，這樣才能更全面地看待問題不至於走進一個死胡同出不來。
當我們成為情緒的附庸時，所有的行為都是過激的，所有的行為容易情緒化沒辦法周全地考慮到各種因素，所以很多時候容易做出令自己後悔的事。
其實要想挽回一個人，最重要的是把自己拽出這種悲傷消極的情緒當中，整天被負面情緒包圍的你如坐針氈，根本沒辦法靜下心來思考到底如何讓他回心轉意。
所以你需要發泄情緒，將自己的委屈不解失望難過統統說出來，不管是找好友作為傾訴對象還是將自己的情緒記錄下來都可以，只要能讓你的情緒回歸正常就行。
此時的你早已能清醒地認識到什麼才是自己關注的重心，而不是將自己關在屋子裡思來想去做一個思想的巨人行動的矮子。
情緒在你的可控範圍之內，你就可以冷靜下來思考到底該怎樣進行下一步，如何讓對方對這段感情的態度有所改觀。
相愛很簡單，相守卻不那麼容易，我們要經歷很多很多的事情才能夠白頭到老，不管在途中遇見了什麼，希望兩個人能夠化解矛盾，像當初許下的諾言一樣不離不棄一直陪伴在彼此的身邊。
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無論是挽回愛情，還是修復婚姻
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挽回一段感情就是挽救一個家庭。
如果發信息不回，怎麼辦？