一段感情如何修復：愛情心理學導師給你「高配」挽回方案

說到挽回女友，自然是在分手後因為不願意就這麼與前任分離，而採取的與之複合的手段。或許你認為只要真心挽回，打動對方那是遲早的事情，只要不中途放棄就好了。可你若能夠給對方呈現出新的形象，會達到意想不到的效果。以新形象相見，勢必會激發起她對你的好奇心，想知道你的變化，被你給吸引住。她想要了解你時就意味着你挽回的幾率再逐步上升

一段感情如何修復：一.挽回愛情：先挽回自己，再用餘力愛別人

人都是自私的，我們總以為我們最愛的人是我們自己，可一旦遇上了感情，深陷愛情漩渦的時候，我們總會奮不顧身，那個時候，就真的顧不上自己了，你的心思你的精力，你的時間都花在了對方身上，可殊不知，最後受傷害的還是你自己，越是在意對方，需求感越高的人，受的傷害卻越深，這也就是我們平常說的，誰認真誰就輸了。因此，無論是在一段感情當中還是分手了，要挽回對方，你都讓自己先擁有愛的能力，才用餘力去愛別人，不要把自己的全副身心都給了對方，託付心態越重，你越容易失去自我。

愛自己，努力鍛煉，擁有一個健康的身體，才能夠享受生命中擁有的一切，包括親情、友情、愛情。我們可以把自己的愛劃分為四個部分，把四分之一分給家人，把四分之一分給朋友，把四分之一分給伴侶，再把四分之一留給自己，讓別人享受你的愛的最好的方式，就是經營好自己。其次，做個有生活品質，有追求，有生活質量的人，讀書、健身、聽音樂、旅行，注重自我提升的每一種方式；在享受當下愛的同時，也增大了生命的寬度。只有你對生活用心了，生活才會對你用心。想要讓別人對你用心，所以你得對自己用心。我們要先學會愛自己，經營好自己的生活，才有能力去愛別人。我們總是把別人放在第一位，被動地等着別人來愛自己，殊不知，你連自己都不夠重視自己、不夠愛自己，又怎能奢求別人多麼愛你呢？在挽回的過程當中也是如此，不要把重心放在對方身上，先學會經營自己的生活。

一段感情如何修復：二.狀態更新

你的更新狀態一定要積極、正面，不要有消極的東西。多參加高級的聚會，提升自己的逼格，或者是展示自己的豐富生活。爬山、遠足、夜跑、健身、打高爾夫等等，這種活動都會顯得男孩子比較有價值。當然還是要根據情況來設定，如果你的女朋友因為缺少安全感和你分手，那麼就不要發一些有太多女生的照片，可以偶爾發幾張圍着圍裙煮飯的圖，順便露個小肌肉（沒有就算了），會居家生活的男人才值得託付哦。有時候思想比較深刻有內涵的男生可以發一些對生活或者是電影、書籍的評價感悟，這些都會顯得你很有才。

一段感情如何修復：三.從朋友做起

都知道分手後很難做朋友，因為總會想着再次擁有。但是，如果想要挽回女友，從朋友做起是最合適的套路。但是，這個朋友的身份需要把握好尺度。既不能還像戀人一樣那麼熱烈，也不能真像朋友一樣那麼簡單，否則就容易「涼涼」。最好的存在是，既可以讓對方體會到你的好，又不至於對你心生反感。你應該偶爾聯繫她，換一種心態和她聊天，這樣長期久了以後相信她會對你有着一種依賴感，也可以日久生情。

最後我向婚戀挽回的朋友忠告，當一段感情步入分手，走向死亡的狀態，請先學會如何愛自己，讓愛在自身流動，你的伴侶才會愛你。如果你一直不知道如何去修復這段感情，為挽回苦無他法，不妨加下情一情感老師的客服助理，讓她幫你安排擅長解決你的問題的顧問老師，先分析下感情出現的問題，給你專業的建議。