愛情和學習一樣，都是有方法的，我們都渴望從校園到婚紗的愛情，但絕大部分人的愛情幾乎都是坎坷的，據說人一生最少要經歷三次戀愛，第一個教會你什麼是愛，第二個教會你怎麼去愛，第三個是與你相伴一生的人。
雖然我們遺憾，最開始的那個人不是陪你走到最後的那位，但在這個過程中，你們也是不斷成長的，那些戀愛經驗都是你們親身悟出來的。
那今天，我們就來聊一聊：有哪些事是談過多次戀愛才明白的？
戀愛之前先明確自己要什麼，給對方設定一個永不打折的標準。
現在你可能經常聽到這樣的話：「要求那麼高沒用，反正最後結婚的也不是你最愛的那個。」、「談戀愛就得找一個對自己好的，你就是考慮得太多才單身到現在」。
在這個快節奏的時代里，好像所有人都在告訴你，不要有太多要求，能遇見已經很不容易了，但她們不知道，很多人覺得談戀愛很委屈，都是因為她在逐漸降低她的標準。
舉個例子：
我一個大學同學，曾經和我說過，她以後的男朋友，要跟她三觀契合、學歷相當，靈魂匹配，所以她大學四年一直都沒有談戀愛，她有時候也在懷疑，是不是自己的要求太高了。
畢業之後，她參加工作，家裡也在不停的催婚，迫於壓力，她與一個家人都看好的對象結了婚，可這個男人在女孩眼裡，就是很平庸的存在，女孩不會去制止男生玩遊戲，可男生卻會在女孩看書的時候諷刺一句：「有啥可看的，一點用沒用。」
男生理解不了女孩的思想，甚至都不理解女孩的小脾氣、小心思，女孩很煎熬，她不愛他，又沒有勇氣離開。
一個對生活不斷妥協的故事，一個現實且扎心的故事。
其實，別人說得好與不好，跟你都沒太大關係，有時候你談不好戀愛，就是太容易被外界因素影響了。
比如現在很流行跟閨蜜談男朋友，女孩和男孩吵架，第一時間不去想為什麼會吵架，怎麼才能解決問題，而是直接找閨蜜吐槽，其實作為男人，我真的很反感自己女朋友找閨蜜分析感情。
很多時候閨蜜無法客觀地幫你分析問題，她因為太愛你所以不忍心看你受委屈，然後你會把原本很小的矛盾放大，從而忘了去着手解決。
如魚飲水，冷暖自知，你的伴侶是要跟你過的，不是跟你的爸媽，也不是跟你的朋友，所以只有你覺得好，才是真的好，只有按照自己的標準找的伴侶，才能讓你心甘情願的付出，即使分手了你也不後悔。
（1）拒絕做舔狗
前幾天，吳亦凡給女孩發的曖昧情話被扒出來，隨後，孫一寧手撕王思聰的新聞也上了熱搜，大家紛紛吐槽：
「居然有人能拒絕王思聰。」
「天呢，吳亦凡這麼帥還當舔狗啊。」
「最有錢的和最好看的都這麼卑微，更何況我們什麼都沒有的普通人？「
「王思聰和吳亦凡都知道哄女孩，你有什麼可豪橫的？「
是的，愛情面前，眾生皆舔狗。但你細品吳亦凡和王思聰的結局，就知道，舔狗註定收穫不了愛情。
前段時間我接待了一位特別的來訪者，諮詢過程中有句話她說了不下三遍：「我對他那麼好，他為什麼還是不跟我在一起？」
而我的回答是：「就是因為你對他太好了，所以他被你嚇跑啦。」
很多女孩在開始一段戀愛前，或者戀愛初期，都覺得「只要我不停的對他好，遲早有一天能感動他，讓他跟我在一起」、「只要我對他好，我們就能長久的走下去。」
心理學上把這一類人稱為「缺愛型付出人格」，她們和王思聰的類型還不一樣，這種性格的養成大多和兒時的成長環境和原生家庭有關，她們自我認知能力太差，以為只要我愛別人，別人就會愛我，所以在開始一段親密關係時，會立即投入進去。
但她們不知道的是，這種猝不及防的熱情也讓對方招架不住，你的愛讓對方感到壓力山大，他無法給予你同等的回饋，於是你感動天感動地，最後只感動了你自己，就像一個餓了很久的乞丐，突然看到滿漢全席，一頓猛吃，然後把腸胃撐爆，所謂物極必反，也是這個道理。
所以，談戀愛最忌諱的，就是缺愛型付出人格，你要時刻記住：光靠討好是得不到一個人的心的，你對他好，別人可以對他更好。愛不是靠付出、靠追求就能得到，最重要的是靠吸引。
自先沉穩，而後愛人。當你建立了自己的生活圈，有自己的興趣愛好，有獨立思考和處理事物的能力，當你走過祖國的山山水水、當你的存款從四位數變成五位數、六位數，你就會發現，愛情並不是你生活的全部。你還會發現，此時的他，也在不知不覺被你吸引。
人都有慕強心理，會不自覺地崇拜比自己強大、優秀的人，他們渴望追隨這些人，擁有她們身上的某些特質，甚至有些人，會瞧不起弱者。男人像天生的獵手，一旦你成為獵物，掉入他的陷阱，成為他的囊中之物，他就會覺得沒有挑戰，轉身捕下一個獵物。這時，你也可以當一個獵手，甚至你要做那個捕獵手的人，千萬不可在愛情里迷失了自己。
（2）平等愛人
什麼是勢均力敵的愛情？
我認為可以用《簡愛》中的一句話概括：愛是一場博弈，必須保持永遠與對方不分伯仲、勢均力敵，才能長此以往地相依相息。因為過強的對手讓人疲憊，太弱的對手令人厭倦。
舉個例子：
女生和男生在大學就開始談戀愛了，她們熬過了畢業季，熬過了生活的一地雞毛，卻沒能一起等待苦盡甘來。
女孩在男孩一無所有的時候就陪着他打拼、奮鬥，她放棄了大公司發來的邀約，在一個小單位里做職員，只為有足夠的時間和精力支持男生搞事業。不出所料，男生小有成就。
可就在生活越來越好的同時，她卻發現，跟男生的話題卻越來越少了，男生興高采烈地跟她講述一些事的時候，女孩一頭霧水，她無法理解男孩的喜怒哀樂，男孩也慢慢的不再跟她訴說。
後來，男生提出了分手，女孩難以接受，遲遲走不出來，才找到了我。
很多人譴責，男人在功成名就之後就容易變壞，雖然這話說得沒錯，但大家有沒有想過，根源在哪？
他們相差太懸殊了。
在男生變好的同時，女生卻沒有任何變化，兩個人本來是同一起跑線，終點卻不一樣了，甚至說，男生已經到了終點，女生還在原地踏步，這種天然的差別自然會斷送二人的關係。
就像童話里的王子和灰姑娘，童話只告訴了你，王子和灰姑娘可以在一起，卻沒告訴你，王子和灰姑娘怎麼在一起。
如果她們在一起了，是否也會因為生活環境不同而有不同的感知，王子不懂灰姑娘的雞毛蒜皮，灰姑娘聽不懂王子的國家大事，他們的愛情會不會從此消耗殆盡。
愛情最重要的特點之一，是你們的眼界和思維都在一個頻道上，你有你的陽光，我有我的榮耀，如果可以，兩個人還能一起成長，去看更高的山峰。
追求時鬥智鬥勇，相處時亦敵亦友，沒有一方無限付出，沒有一方無限享受，是勢均力敵的愛情，也是愛情里該有的獨立平等。
（3）共情式溝通
最近我的來訪者似乎都遇到了同樣的問題：不知道怎麼跟伴侶溝通。
小A說：「我們現在一點話題都沒有，就是吃飯上班睡覺，他自己也覺得沒勁。」
小B說：「我發脾氣還不是因為想讓他多關心我一點，我罵他的都不是真心話，他居然當真了要跟我分手。」
小C說：「做什麼說什麼他都沒反應，真不知道他怎麼想的。」
歸根結底，她們都是沒有跟伴侶共情。
研究表明：當情感共振時，也就是你讓他感受到「我也有這樣的經歷」的時候，他也會更願意跟你表達。共情最直接的方式，就是站在他的角度上理解問題，提高你的同理心。
何為同理心？
你可以設身處地地站在對方角度，理解他的所作所為，可以快速捕捉對方的感受，並給予相應的回應，引起他們的共鳴。
通俗點說，就是讓他有一種被理解的感覺。
舉個例子：
你男朋友跟你抱怨說：「冬天早起上班太難了，想睡懶覺。」
如果你說：「那怎麼可以？不上班怎麼賺錢。」他多半會覺得你很無趣，以後可能都不會跟你吐槽。
如果你說：「原來不止我一個人這樣想啊，早起毀一天，好期待放假。」這個時候，雖然你說了句沒什麼實質性建議的話，但是卻可以很好的安慰了他，也能得到他很好的回應，他會覺得你很有趣，覺得你理解他，其實談戀愛有時候就需要這麼一句廢話。
再舉個例子：
你覺得你男朋友今天打遊戲時間長了，你想讓他陪你，如果你直接指責他說：「能不能別玩遊戲了」、或者說「長時間打遊戲傷身體」這類的話，他是不會聽的，他甚至還會覺得你煩。
相反，如果你換一種方式，說：「親愛的，我們今天還沒有出去散步呢，我聽說公園的花都開了，要不你打完這局遊戲陪我去看看吧。」男孩聽了這話一般都不會拒絕你。
男生都是叛逆的，你越不讓他做什麼，他就越想幹什麼，有時候反其道而行，往往會有意想不到的收穫。溝通時，把否定句換成肯定句，把陳述句換成疑問句，你能做的，不是通過語言去操控對方，而是可以通過溝通更好的理解對方，這樣你們的關係才會有所升華。
大多數女生不知道，其實對我們男生來說，分手的理由沒有那麼複雜，就是一個——厭倦了，再扎心點說，就是不愛了。什麼不合適、事業不好、家裡不同意、怕耽誤你，統統都是藉口。
男女思維本身就有很大差異，男生講邏輯，女生講感情，男生更多是走一步看一步的，即使不知道什麼是愛，也可以陪你走過好久的路。
舉個例子：
你們異地戀，你的男朋友會坐飛機、坐火車來找你；
你男朋友會在情人節給你買禮物、發紅包；
你男朋友會和你聊未來的規劃，
但是，一旦你們落實到日常生活中，你會發現，一切並沒有這麼簡單。
你們甚至會因為誰洗碗、誰做飯起爭執，你們會為了柴米油鹽、為工作發愁，你責怪他不能時時刻刻照顧你的情緒，他覺得你作。
男生的愛情多半是減分制的，當他發現你沒有當初那麼好了之後，就會想離開，甚至幻想下一個美好的對象。
所以女孩們，男生其實沒那麼難猜，也沒那麼了不起，你需要做的，用一句話概括就是：「我做好了跟你過一輩子的打算，也做好了你隨時離開你的準備」
你要認真對待愛情，也要允許對方隨時下車，這個世界，我們只能陪伴彼此一程，這個時間或長或短，問心無愧就好。
我看過很多女孩，分手之後依然死纏爛打，給男生發消息，打電話，一心想求個結果，最後把自己折磨得遍體鱗傷。
我還看過有些女孩，安靜接受了分手的現實，她們沒有因為失去一個人而一蹶不振，相反，她們把分手當成長，一個人照樣把日子過的很精彩。
深情而不糾纏，是最體面的告別。
談戀愛也是兩個人磨合的過程，一段成熟長久的戀愛，少不了智慧和方法，最後願每個人都能擁有你想要的愛情。
心理測試：測試你分手後複合的概率
分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧
1、 現在你的手機里是否還存着前任的聯繫方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
2、你們分手的原因是什麼？
客觀原因，家裡不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個
一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分
強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表達一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達到的最終目標 4分
5、你認為自己的情感上的基本特點
情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分
自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分
一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分
6、 曾經挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分
沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探着開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分
完整版測試題及答案可私信獲取
#愛情#
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情感機構有專業的老師指導，我就在老師的指導下走出了感情的誤區，真的很不錯！
老師，可以諮詢下嗎？