分手之後經常想起前任怎麼辦？

雖說一生一愛的熾烈和忠貞是每個人都嚮往的，但是現實的情感生活卻是不會那麼如人意，在相處過程中，總會出現一些問題和矛盾，然後導致感情破裂分手。分手之後，兩個原本親密的人突然變得毫無相干，到底應該如何做，才能讓自己更好地走出來？不再時刻想念着前任呢？

收拾心情感情到了無法挽回的地步，如果我們心存不甘，就會不斷地去抱怨去計較得失，徒增我們的悲傷。一段感情地結束，兩個人都有過錯，在平時生活中的一些矛盾積小成大造成的，沒必要去深究分手的原因，是誰錯得多一點。當做是一種緣分，最後發現並沒有很適合彼此而分開，這比相互糾纏要好得多。

整理過往的紀念品他送過的禮物，兩個人製造的回憶，包括寫過的日記，當時的甜蜜只會給現在的你帶來更大的悲傷，那就不要再去觸碰，將所有跟過往有關的東西全部存放起來，你也可以選擇將一些實用的東西捐出去，不僅眼不見心不亂，更會因為這些東西能幫助到別人而換得好心情。

嘗試新鮮事物走出房間，不再讓自己鎖着回憶的里，去嘗試新鮮的事物，做自己沒做過的事，不一定要很刺激，例如更換新的髮型或者購買風格不同的服飾，都能將你的心緒轉移到另外的事情上來。

學會獨立自主特別是女性朋友，戀愛期間很容易形成依賴的生活習慣，天氣冷了要他噓寒問暖，姨媽來了要他各種哄騙，這些寵愛，一當恢復單身都會不復存在，所以，天氣冷的時候自己多加件外套，姨媽來的時候自己喝杯紅糖水，一個能把自己照顧得很好的人，才是最可愛的。

不必強制自己看場電影，聽首老歌，難免偶爾觸景傷情，想起某些往事，這時不要太過悲傷和自責，定義自己念念不忘舊情。其實這都是很自然的現象，誰不會在某個巧合的情景下想起一些往事？這並不能代表你還沉溺在那份情感，難以自拔。有時候傷害自己最深的，然而是自己對自己的認識不夠深刻。

看淡這份感情經歷一段感情的破裂並不代表着你在情感上的失敗，這只是人生一段小插曲，經歷過了，體會過了，就不必難以忘懷，耿耿於懷。更重要的是，在這段感情中，我們得到了什麼，認識了什麼，知道自己適合什麼樣的人，應該做什麼改進，去遇見一個更好的自己。這些都是一段感情帶給你的精神財富。

開啟新的生活模式從生活習慣到生活節奏的改變，例如，開始早睡早起，開始接觸健身，開始每天堅持夜跑，開始學習烹飪，開始與好友聚會等等，新的生活會讓你擁有新的心情，發現生活並不是只剩下愛情，還有很多很有趣很美好的事物在你的身邊。

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