從心開始 「贏」接高考 市實驗高中舉行2021年高考考前學生心理健康輔導專題講座

4月8日至9日，市實驗高中邀請中學生心理健康輔導專家，市中學心理健康學兼職教研員、中學心理學科高級教師唐書為市實驗高中即將參加2021年高考的三百名學子作了兩場精彩的考前心理健康輔導專題講座。

唐書老師首先通過互動小遊戲讓現場的高三學子放鬆心情，正確認知自我。然後與學生溝通問題，交流對策，並從心理學角度給予建議，如：知道適度的焦慮對學習是有幫助的；關於預言如何自我實現；怎樣進行合理的時間管理；經常運動和保持愛笑的重要性等。接着請學生代表和老師給大家分享學習經驗和自我調節方法。最後用一段舒緩的模擬高考視頻讓學生體會高考全過程。

學生的身心健康是學校育人工作的重中之重，心理健康輔導是該校例行和常態化的工作。此次活動正確引導了高三學子以積極的心態去面對高考，去適應未來的各種挑戰，為該校學子迎接2021年高考起到了保駕護航的作用。（供稿人：汪潔 信息員：王晶）

【來源：市實驗高級中學】

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