「你始終不清楚意外和明天哪一個先趕到。」是的，不要說明日，大家乃至連十分鐘以後產生全都沒法意料。明日的不明，昨日的遠去，全是虛空的。唯有僅有時下，才算是真正的，才算是能夠掌握的，才非常值得你用心去感受，用心去活。
人往往會苦惱，便是進行太好，記住了以往這些不應該記牢的，而忘記了以前一些不應該忘掉的。人生道路總是會有很多無可奈何，如果你乏力更改時，就挑選接納或是學會放下。你沒法預料明日，但你卻能夠把握現在，活在當下。這些不對的、以往的，也是無須難以釋懷。有時，學會放下是為了更好地更強的向前。好與不太好都走了，幸與悲劇都過去了。人生道路的境遇，如同那窗前剛下完的雨，下完，淋過，濕過，停了便早已不會再。活在當下是大家最好是的挑選。以往的得失成敗、開心憂愁、好與壞，名與利、美與丑，都過去。時間不可以逆流，無須擔心，無須跟自身走不過去，活在當下，好好地的把握當下的時日，把每一個黎明曙光作為生命的逐漸，把每一個傍晚當作生命的總結，搞好今日該做的事，不許今日的事變成明日的缺憾。
不可以更改以往，也不可以操縱將來，只有活在當下。能決策、能更改的僅有此刻的自身。以往和將來都不會有，僅有時下此時是真正的。尤金·奧凱力說：「我乏力操控時間，我只有多多少少地危害周邊的全球。我能夠操控的便是自身的精力，如何來分派精力，及其如何用這種精力來應對外界全球......因為我不會再考慮到未來該如何生活了，都不來過多懷戀過去的歲月。我需要終止想像2個月之後，一周之後，乃至數分鐘以後的短暫性未來。60秒之後的全球，實際上和六十年之後的全球一樣捉摸不定。」
人一直要向前走，不可以一直活過去里。如同行車中的列車，有明確的路軌，有停靠在的地鐵站。到站了，有些人下車時，也有些人進入車內。下車時的，很有可能就是你的至愛家人，即使你再捨不得，該下車時的情況下，也只有依依惜別。而進入車內的，有陌路人，也很有可能有日後會一直陪你到終點站的人。走在路上，你的情緒是憂傷，或是開心，全靠你自己的挑選。這就是人生，由不得你倒退，更由不得你徘徊不前，該進入車內的情況下別遲疑，該下車時的情況下別憂傷，隨遇而安，用一顆從容的心去應對以往和將來，讓自身快樂地活在當下。
有些人說生命是一場不明的旅遊。生命實際上是一生一次的直播現場，沒有排練，沒有台本，不可以快放，也沒法回播。以前的取得成功再光輝你也走不回去了，大家唯一能掌握的僅有如今，借着爸爸媽媽在世，立即行孝，借着小孩都還沒工作中，好好珍惜和她們交往的日子。不戀戀不捨以往，過好當下的日子，過好如今的生活，愛惜並享有這生命的幸福與寵愛，把這份愛和開心共享讓你身旁的每一個人。
不戀戀不捨以往的另外，都不應當懼怕未來，由於不管未來會以哪些的方法、情況來臨，他們也都和時下的日子不相干。焦慮和懼怕並不可以改變什麼？由於你永遠不知道明日或是將來會產生哪些？就算你幹了充足的提前準備，生活也會隨時隨地產生變化。船到橋頭當然直，山重水複疑無路，柳暗花明又一村，不必為模模糊糊的將來而憂慮。生活是一面鏡子，你對它如何，它就對你怎麼樣。幸福快樂從來沒有缺陣，不迷戀以往，不畏懼未來，把握現在，維持一顆良好的心態，幸福快樂就在時下。世界上有很多事是沒法如期完成的，只有用心的活在當下，才算是最真實的人生心態。人活着如同打掃一樣。你始終掃不上昨日的和明日的地。一個人活在今天，只需把今日的地掃整潔就好了，把自己的心掃整潔就好了，把自己的地掃整潔就好了。由於明日有明日的心，明日的塵土。
「溫婉地提示自身，去和這些早已處在此時此地的事情同處在時下，這就是簡易的擺脫之鑰。」只需就是你見到、聽見、覺得到、品嘗到、觸碰到或嗅到的任何東西，你都能夠和他們同處在時下。活在當下，該放棄的物品一定要放棄，不能強留。懂得捨棄是一種人生境界，也是一種聰慧。僅有在捨棄和選擇中才可以讓自身活得豐富。不必跟自身一直走不過去，有些事不必刁難自身，該學會放下的一定要學會放下。要想快樂地生活，就務必安穩用心搞好時下每一件事情，讓自身沒留一切缺憾。愛默生說過：「開心如同淡香水，並不是潑在他人的身上，只是灑在自身的身上。」
倘若要想坦然的生活，最好是的作法就是把生活的重心點放到時下。不必沉醉於以往，也不必焦慮將來，將你全部的精力和時間都集中化到你已經歷經的每一時刻，好好珍惜你現階段已經歷經的每一天，珍惜身旁的每一個人，愛惜生活里的每一份情感，活在當下。昨日愈來愈多，明日越來越低。活在當下，便是要愛惜今日。由於今日分外幸福，你能暢快地資金投入，用心感受。掌握生命中每一個一瞬間，把握現在有着的一切，做自己應當做的事，真誠待人，改變現狀，持續保持一顆良好的心態，不負韶光，活出快樂的人生。
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