男人出軌後，心裡在想什麼

今天跟大家分享一個出軌男人的真實自述。

諮詢者：42歲的吳先生，一名醫生，出軌半年，口述案例。

諮詢者求助：

我其實根本沒想過要離婚的。

我跟我老婆結婚14年了，孩子都上初中了，我怎麼可能想離婚呢。

我是一個醫生，我老婆是小學老師，當初我們結婚，大家都說我們家庭和諧，職業相配，誇我們是天造地設的一對兒。

其實我到現在也是這麼想的，我老婆教育孩子，養育老人，態度都很好，但是呢，我老婆是家裡的獨生女，丈母娘兩口子都是當官的，結婚前，她房子車子就都有，而我父母只是種地的，她家條件比我家好的多。她父母很寵愛她，所以就把她養的有些嬌氣，用現在的詞兒來說，就是有點公主病。

我倆一吵架，她就會讓我"滾出去"，因為房子是她爸媽出錢買的，她會肆無忌憚地沖我發脾氣。

但是小柔就不會。小柔來我們醫院兩個多月，整個科室都很喜歡她，每次查房，病人家屬都夸這個小護士很細心。

一開始我沒看出來她對我有沒有意思，有次聚餐，我是真的喝多了，然後就沒管住自己，跟她發生了關係。第二天我們倆誰也沒提這件事，就這麼過去了。

但是從那之後我就感覺出來了，她有時候會故意的，勾引我。

她也是小城市農村里來的，有時候我在她身上能看見自己的影子，我假裝自己沒看穿她，半推半就地偶爾開房，跟她在一起，她知道我有家室，我也知道我不應該這樣，但是跟小柔在一起我覺得很輕鬆，我真的很貪戀這種輕鬆。

我們一起睡覺，一起逛街，什麼丈母娘、孩子的煩惱都不用考慮。她會哄我開心，看我眼色說話，把我的要求當聖旨，因為她一直很崇拜我，在她眼裡，我比院長醫術還厲害。

諮詢師分析

你說了很多，我都沒有看出你有後悔的意思。

你的妻子有點公主病，在日常與你的相處中或許對你有點盛氣凌人，她家境良好，經濟實力優於你，其實跟她在一起這麼多年，你應該會感到很有壓力，一直被丈母娘一家掣肘，有壓力也無處釋放，最後你會被一個年紀小，嘴又甜的小姑娘吸引，這不難理解。

人呢，缺什麼就想要什麼，你的婚姻里缺少了一些彼此的理解，和激情。

你跟小柔在一起有共鳴，她能安慰你給你認同，還能給你新鮮感和激情，面對妻子你的那些自卑，那些低位上的不適感，都讓你更想去找小柔，你渴望在小柔身上找到更多的自我滿足。

人的本性就是趨利避害，躲開那些令你不舒服的，沉溺在那些舒適的環境中，但是你有沒有想清楚，你自己的長遠需求是什麼呢？

為什麼魚與熊掌不可兼得？

小柔向我提出過，讓我離婚娶她，她給我枕邊風吹的狠的時候，我真的有那麼一絲絲動搖過，但是我始終是放不下這個家。

很長一段時間裡，我跟小柔偷偷保持着關係，家裡面也很平靜。那段時間，除了有些心虛，躲的心驚肉跳之外，沒有別的缺點了，每天都很快樂。

但是我也知道這種日子不可能長遠。

小柔一直跟我暢想未來，還說她不介意給初中孩子當後媽，但是我介意。我雖然喜歡她，但是我也不想親手毀了自己的家庭。

我終於明白了古代一夫多妻制中，男人的為難了，我兩個都想要，兩個都不想傷害，就在我糾結的時候，我出軌的事兒被我老婆發現了，她看到我跟小柔信息里說，既想要魚，也想要熊掌。

我老婆大概想不到，我這麼老實的人，會出軌吧，她一直覺得我很聽她的話，可我早就受夠了。她病了一場，連逼我做選擇都沒逼我，直接說要跟我離婚。

我那時沒想到她會這麼絕情，我雖然做錯了事，但是我真的沒想過真的離婚。

諮詢師分析

你老婆是一個中產家庭出身的乖寶寶，一直被嬌寵着長大，自從嫁給你，也一直被所有人照顧，她不缺錢也不缺愛，從小就沒有受過什麼委屈，現在自然也受不了你給出的這個委屈。

她不需要犧牲自己的一部分東西，來換取感情的維持，因為在她這個完美主義者的心中，你們的感情已經破裂了，已經是垃圾了，她更不可能接受被你作為魚或者熊掌來挑選。

她保護自己的驕傲和自尊的方式，就是立馬跟你離婚，把自己的框架牢牢的維持住了，不在你面前示弱一點點。

多年的感情，女人絕對會比男人看的重，她所有的情緒必須要在最激動的那一刻爆發出來，否則後面再跟你提離婚她一定會瞻前顧後猶猶豫豫，正因為怕自己猶豫，所以才要在一開始就死咬着果斷離婚。

這不是絕情，這只是害怕。你老婆她害怕自己不夠狠心。

我覺得很愧疚

我老婆生病那段日子，小柔還去找過她，那是我第一次覺得很後悔，後悔自己沒管住自己的下半身，招了不該招的人。

我想象過很多次她指着我的鼻子罵的樣子，可她一句也沒多說，沒挽留我，一直很決絕。

我們結婚這麼多年，她對我父母也是沒話說，平常我工作很忙大部分時候待在醫院裡，家裡孩子都是她自己照顧的，回到家還有她做的熱飯熱菜，我想起這些我就愧疚，是我一手破壞了這一切。

我道過歉，求過她，但是她不肯原諒我，她說讓我去跟小三一塊過吧，別再騷擾她了。

諮詢師分析

你覺得愧疚，但是出軌後，女人想要的是你的愧疚嗎？

愧疚能幹什麼用呢，以她驕傲的性格，受到背叛打擊的當下，你跟她道什麼歉她也是聽不進去的。

你的死纏爛現在並不奏效，對方在氣頭上跟你說"你跟你的小三一塊過去吧"，這說明她很在意你當初的一個猶豫。

她作為你的髮妻，認為自己在你心裡應該有着不可代替的地位，這種自信和占有欲，被一個小三打擊到的時候，她其實心裡更渴望得到你的肯定。

如果是一次激情出軌，她不會這麼絕對，但是小三已經是你的一個有感情的伴侶了，這是對方很介意的一點。

一旦她覺得她不再是你的唯一了之後，她對你的信任就倒塌了，每次見到你她都會腦補你再次出軌的畫面，女人都是非常之愛鑽牛角尖的，她越想就會覺得自己想的都是真的。

如果你想挽回她的話，必須及時制止她這種想法才行。

怎樣挽回？

我是真的想挽回她的，我們這麼多年感情我覺得她也不可能輕易放的下，更何況我們還有兒子，兒子還在上中學，我們離婚了兒子肯定很傷心。我相信她那麼愛我們的兒子，不會忍心看着兒子傷心的。

我認可的老婆只有這一個，我想挽回她，只是不知道怎麼辦。

諮詢師分析

每個男人都有三心二意的時候，但不是每個男人都出過軌，錯了就是錯了，不要在對方眼前找藉口搪塞。挽回方面，我給你一點建議：

首先，利用雙方之間的牽絆，製造鋪墊舒適感的機會。

離婚，對父母，對孩子都得有個交代，這一點你可以跟對方明說，對方必然會為了更順利的離婚而跟你一起想辦法，這時候這些生活上的牽絆就可以作為你頻繁接觸對方的一個藉口。

比如說，可以給她發這樣的破冰信息:

我知道我做錯了事，你不願意看到我（承認自己犯過錯），但是孩子還小，青春期小孩最容易多想，我們要離婚得給孩子一個接受的時間（給對方一個合理的理由），我們可以先好好處着（給自己一個合理的身份），想想怎麼才能把這件事更圓滿的解決，我們都不要再情緒上衝動，好嗎？

這個簡單的信息里，不要有給自己解釋的內容，解釋的東西要當面說，重點是給對方一個跟你繼續友好相處的台階下。

其次，挖掘對方內心需求，打感情牌

被出軌的那一方，她既被背叛，又失去另一半，此時的情感需求比平常更多，但是她拒絕你的安慰，那怎麼做呢，一方面要徹底跟小三斷乾淨，向對方表示自己的誠意，這樣做的目的是讓她做回那個唯一，不要讓她再有一種被挑選和被取代的感覺；另一方面就是持續給對方扎心錨，令她懷念和心軟。

你自己出的軌，你自己浪子回頭，去挽回她，比挽回一個出軌的女人容易的多了。我雖然不提倡你死纏爛打，但是堅持是必須要做到的，再驕傲的女人也抵擋不住男人的毅力和野心，只要你原因為自己的錯誤付出相應的代價，你們在現有的感情基礎之上，想複合不難，祝你早日破鏡重圓。

心理測試：測試你分手後複合的概率

分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧

1、 現在你的手機里是否還存着前任的聯繫方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什麼？

客觀原因，家裡不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分

強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達到的最終目標 4分

5、你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分

自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分

一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分

6、 曾經挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分

沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探着開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分

完整版測試題及答案可私信獲取

我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。