婚姻中的兩個人總是不可避免地會有爭吵和矛盾。在這種情況下，不可避免地會有人感到煩悶，所以他們選擇暫時分居，希望彼此冷靜下來。
這確實是一個很好的做法，但是如果伴侶中的一方過于敏感，就可能會變得不好，引起更嚴重的爭吵。例如，在我以前處理的案例中，來訪者陳女士因為丈夫說的我們暫時分開，冷靜一下二驚慌不已。
結婚前，陳女士和她丈夫忙於事業，沒有戀愛經驗，結婚後，陳女士因為丈夫的工作接觸了很多女性，懷疑丈夫有外遇，兩人也不斷吵架。
最近，丈夫終於受不了了。上周向她提出冷靜，申請出差，至少離開一個月。起初，陳女士還很生氣，覺得丈夫心虛，每天打電話質疑，幾天後，發現丈夫拒絕接電話。這次，她終於慌了。她在網上看了很多文章，文章中說男人冷靜一下，就是想離婚，只是不直接說，真相是這樣嗎？今天，讓我們用這個案例分析一下，當伴侶說我想冷靜一下時，我們該怎麼辦。
01分析他想冷靜的真實原因
首先，當伴侶說需要冷靜這樣的話時，首先不要過度反應，冷靜下來，分析他是真的需要冷靜下來，還是想找藉口離開你。例如，在這個案例中，陳女士的丈夫確實處於痛苦的困境中，他的話是真實的。
而且，據陳女士說，她沒有發現丈夫有外遇的證據，丈夫每天和她交流一點也不少，比普通夫妻多。
陳女士有時會嫉妒，丈夫會花四五個小時哄她。但是，由於她的懷疑頻繁吵架，兩人在事業和生活上處於不好的狀態，如果不用一點手段制止的話，這種情況會持續惡化。
而且，雖然陳女士每次吵架都有原因，但是她從來不會把話說明白，導致陳女士的老公每次哄她都不知道從何說起。
陳女士也因為老公不能給出解釋，所以變得更加沒有安全感，總是不停地懷疑老公和自己是否合適，於是鬧得更凶。
在這種情況下，兩個人彼此冷靜下來，其實對關係有好處。
02冷靜期也是重要的時期
其實這個冷靜期是結婚最重要的時期，也是很多夫妻和情侶需要經歷的時期。如果在此期間能夠調整問題，兩個人的感情會進一步發展，如果調整不好，兩個人的感情可能真的會結束。
關於陳女士這個案例，陳女士一開始就不能理性地分析問題，丈夫提出冷靜的要求後，還不能冷靜下來，反而做了更多的錯誤。
這使她丈夫每天不安，不能合理考慮兩人之間矛盾的根源。
同時，她丈夫也有挫折感，他認為自己和陳女士之間可能真的有根本的矛盾，質疑兩人是否真的應該在一起。其實，冷靜期是非常重要的時期，不要在意最淺層次的爭吵原因，也不要沉溺在自艾自憐的苦情戲碼，這對解決問題毫無幫助。
03冷靜期需要更積極的調整
既然苦情戲是不對的，那么正確的做法應該是什麼呢？
我的答案只有一個，那就是積極改變自己，提升自己。
首先一定要走出這種傷感或者憤怒的情緒，他只是說冷靜，你不能因此而停下你正常的生活，也不要鑽牛角尖。
很多人會問我：如果分開了之後他過得很好，他會不會覺得離開我是對的。
但通常情況下，這種想法都是真的想離開你的人才會有。
一個希望用冷靜期來處理問題的人，他更希望看到的是你解決問題的能力和態度，以及未來面對相同事情的解決辦法。
如果你一直沉浸在自己的負面情緒之中，他自然會認為你根本沒有解決這個問題的能力，也沒有解決問題的意願。
比如說程女士不會正確地溝通，是她在婚姻中最大的問題，這也是大多吵架夫妻之間容易出現的問題。
所以她的當務之急就是學會正確的表達自己，不要讓老公總是把時間花在瞎猜上面。
很多男人會在婚姻出現問題時，選擇用冷靜的方式去處理問題。
我們暫且不說這種方式好與不好，它都是男人最常見一種方式。
很多男人在這個時期並沒有多想，只是想躲一躲，暫時逃離那個充滿戾氣的現場。
作為妻子，一定要學會營造出一個溫馨舒適的範圍，讓男人冷靜後的回歸順理成章。
如果你和伴侶的關係也處於這個關鍵期，千萬不要盲目地行動，否則走錯一步婚姻可能就真的破裂。
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評論列表
專業的情感服務機構真的不錯
老師，可以諮詢下嗎？
如果發信息不回，怎麼辦？