依賴性是挽回的強敵，特別是在針對沒有安全感的女生來講，分手之後的每一天都能隨便想到他離去的客觀事實。
01 我控制不住想他
雖然看過許多挽回乾貨知識，也獲得了盆友的守候，小雅依然會每過一小時去翻閱他的動態性，從qq到新浪微博，哪兒都是有她的身影。
身旁的盆友基本上放棄了勸導，他們試過各種各樣方法讓小雅忘掉前男友。
像小雅那樣的女孩實際上並不在少數，他們在分手時聲嘶力竭，
直至另一方徹底消退在日常生活里，才逐漸想方設法，調低自尊去挽回另一方，
分手的時候的損害在理智後都被記憶中的甜美抹除。
小雅一件事談起這種的情況下，她了解自身那麼做不對，
不但會讓另一方牴觸還會繼續降低自身的使用價值，她將我讀過的每一篇挽回乾貨知識要看了，也了解自身如何做才算是對的。
可便是做不到。
她自我調侃到：大道理都了解，但便是做不到。
這一秒熱愛生活善待自己，下一秒就被他一條看起來暖味的動態性傷地遍體鱗傷，它是小雅的常態化。
為了更好地確認自身的猜想，她一直換着不一樣的方法聯絡前男友質疑。
02 毀壞關聯並不是我的原意
雖然她了解自身的質疑惹惱了另一方，也了解那樣對自身沒有益處，
殊不知，了解歸了解，小雅說，假如沒去質疑，就會感覺自身的物品被他人搶去一樣。
她或是不願意捨棄對前男友的自主權，換句話說，她不願意認可提出分手的客觀事實。
怎麼會那樣？
沒有安全感的女生在談戀愛的情況下非常容易產生依賴感，當她發覺這一份歸屬於自身的依靠會變成他人的依靠時，獨占欲就會出去作祟。
當今任發覺就算提出分手也「解決」不上的情況下，就會根據更極端化的方法來損害女生。
挽回就會進到惡循環，最終要不根據女生低三下四的祈禱緩解局勢，
要不根據另一方對女生的極其侮辱罷手，一切一種方法都是會加快感情的均衡歪斜。
這也是沒有安全感的女生最非常容易進到的挽迴圈套，本來僅僅要想見到你也就好，但不清楚為何到最終只剩損害。
想緩解一段關聯為何那麼難？
想要知道其中緣故，重要或是要了解怎麼會沒有安全感。
03 怎麼會沒有安全感
基本上任何人都是會忽視的一個難題是：我為什麼沒有安全感？
說白了的沒有安全感，說的是在關聯里非常容易造成非安全性型的依戀關係，焦慮型依戀，分歧型依賴這些，
含糊的說，全是沒有安全感的反映。
焦慮情緒型的依賴方式如同寶寶離不了媽媽，焦慮型依戀方式的女友一旦把握不上另一方的動態性就會越來越焦慮情緒，
全部的念頭都是會朝不太好的方位發展趨勢。
這類女友在情感里非常容易主要表現出掌控欲，即：我要那樣，就務必那樣，要不然你就是不足寵溺我。
長大以後在婚姻關係里，只需愛人沒有以她的要求為第一，就會反覆在潛意識中里的外傷方式，覺得另一方不善待自己了。
自然，並非是全部的焦慮型依戀方式的女生都是會把這類「自身」主要表現出去，
小雅就這樣的女生，分手之後往往焦慮情緒實際上便是失去依靠。
根據不斷視奸前男友的動態性，能在短期內內撫慰她的情緒。
殊不知，這一切都創建在前男友的動態性沒有暖味氣氛的前提條件下。
簡言之，往往緩解不上關聯，是由於她不會再能從另一方的身上得到愛，
沒愛，就會焦慮情緒，進而用更猛烈的方法維護保養自身必須的體會。
04 怎樣防止耗費情感？
在挽回的全過程中，小雅的相互配合併沒有那麼順利。
讓她做的事兒一直沒有預估進行，這正中間還會繼續被她始料未及的情緒危害，以致於我迫不得已數次調節她的挽回計劃方案。
小雅也了解那樣不配合會提升她的挽回難度係數，可是如同她常說的，
情緒遭受到危害的情況下找我聊都是會協助她緩解。
實際上協助沒有安全感的女生挽回感情最重要的便是了解她，隨時隨地能接納她的情緒並具有同理心的工作能力。
好在大半個月以後，小雅的情緒保持穩定，她能在自身見到另一方暖味動態性時管理自己沒去找他。
以後我讓小雅給另一方發過一條致歉信息內容，大致的意思便是表明前不久打攪的歉疚，
並表明自身時間還沒有學會放下，最後祝福另一方和新女友可以幸福快樂。
往往發這一條信息內容，是有緣故的。
一開始，了解到自身的不正確，文明禮貌致歉，讓另一方了解，她早已從消沉的情緒中走出來，
以後再表明自身會打攪另一方是由於還沒有學會放下，雖然以前小雅使他厭倦，
但當另一方了解自身被打攪是由於深愛的情況下，小雅的情緒就會被認同，也是間接的認同了男孩子的使用價值。
最後祝福他與新感情，是揭穿，假如他對小雅也有情緒，他會解除小雅的誤會，為挽回的下一步做準備。
當另一方意識到小雅的情緒使用價值時，反倒會期待被打攪，這時小雅的使用價值就被提高了，
相匹配的，當時喜愛自身的人早已討厭自身了，就會有挫敗感。
針對一個沒有安全感的女生而言，防止進到挽迴圈套的方法便是先擺脫這一段情感，
針對他們而言，走出去就早已是提升自己的第一步了。
評論列表
情感機構有專業的老師指導，我就在老師的指導下走出了感情的誤區，真的很不錯！
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？
可以幫助複合嗎？