情感解析：他怎麼就莫名其妙地跟我分手了？

我們在一起戀愛八年了，很小的時候就認識，這八年他對我真的很好，很體貼，我們就是準備結婚的，但是2018年一月份由於發生事故我生病了，癱瘓了四個月，因為我跟我父母關係不好，所以我一直住在我男朋友家，他一直照顧我，什麼都幫我做。

情感

真的很好，但是不知道怎麼回事，他就冷淡了，說分手，我也很傷心，他的爸媽對我也很好，因為我脾氣不好，所以經常生氣，但是我們都經歷八年，不要我了，我付出了8年的青春，就沒了，我朋友就跟我說，不要強求，不要低聲下氣的，不要了，就在找一個，就是我條件也不是很差，有穩定的工作，什麼樣找不到。他的媽媽還過來見過我，都哭了說，是他孩子對不起我，在生病了還是分了，這個時候不應該的什麼的。其實有一次我跟他媽媽也有過一次矛盾。就是我男朋友生病了，那次是感冒，因為我當時的癱瘓也是由於感染產生的，那天我回去都快十一點了，他媽媽就對我說，你先回家住幾天吧，他生病了你這邊剛剛好，怕感染。

關係逐漸破裂

我當時聽了就很生氣，都快十一點了我怎麼回去，一天又沒有關係，當時我就生氣，收拾衣服就自己跑出來了，後來我男朋友找我哄我，又好了，但是這段時間是先冷淡了，後來他就提出分手，說太累了，我都道歉，我也跟他媽媽道歉，我都求他了，從來都沒有求過別人，但是他還是這樣說很死心，老師你說我該怎麼辦。

矛盾

從上面女主的自述來看，雙方的感情基礎比較牢固，屬於青梅竹馬的類型！但是在女主住在男友家裡的期間，雙方等於擁有了一個共同生活的狀態，往往更容易通過生活當中的細節暴露相處的問題！通過案例的了解，女主在情感方面一直是一味的索取，無論是男友還是男友的家人，都對女主非常照顧，所以女主顯然在8年的時間裡將索取當做了一種習慣，從未考慮在親密關係當中自我的付出，導致兩性關係的失衡！而男友提出分手的原因，主要還是緣於：「自己付出了這麼多，對女友這麼好，對方還是經常發脾氣，甚至也跟自己的母親爭吵過」，這裡面形成了一些親密關係經營的疲憊感，所以提出了分手。雖然女主事後各種挽回道歉，但是其實女主自己都沒有認識到戀情危機的根本問題。

通過與女主的溝通，先要幫助女主重新認知正確的「婚戀觀」，在親密關係當中，沒有任何一方可以一味的索取，也不可能有任何一方可以一味的付出，親密關係需要兩個人共同經營；

讓女主自我回憶和闡述自己為這段感情的付出，強化女主「一味索取」的自我認知；

親密關係

女主在親密關係當中經常生氣，說明情緒管理能力非常低，自我的情緒不能受控，所以要學習一些關於「情緒自控」的課程，增強自我的情緒管理能力；

從過往的經歷中，女主每次情緒爆發都是等待男主或其家人的挽留，這個過程會給男友帶來強大的壓迫感。親密關係當中，一旦爆發危機，也要有正視自我的過程；

雖然大部分的問題在女主身上，但是其男友八年的一味付出也是造成女主「習慣性索取」的始作俑者，說明其男友有一定的低自尊傾向，這點需要配合心理測試來進行治療；

在分手初期，挽回對方不要一味的道歉，而是要以「反思、正視」自己的態度來講述對於這份感情的理解，刷新男友對於女主的認知；

隨後，給予男主緩和的時間，不要一味糾纏。同時可以藉助男友家人的認可來重新建立關係的黏性，畢竟男友的母親還是非常喜歡女主的。

由於之前只是一味的索取，所以想挽回男友，就要去做一些付出型的行為，這樣也能夠讓對方體會到一些被愛的感覺，重建親密關係的基礎。