分手挽回之「2不」原則，你知道嗎？

2020.10.22 GOOD NIGHT

最近，有個學員問我：

「老師，我和他分手有半年時間了，分開後，我一直都很猶豫要不要挽回，再加上身邊的朋友也總是勸我說，本來兩個人在一起就不是很合適，挽回意義不大。

但是現在我發現，自己根本就放不下他，還是想和他在一起。但是都分開這麼久了，不知道還能不能挽回？」

面對這樣的問題，我要怎麼回答你呢？毫不猶豫的告訴你：放心吧，能挽回，顯然我不是騙子就是騙子。

分手半年時間，情況頂好的，就是對方也和你一樣，還放不下這段感情。情況一般的，彼此成了最熟悉的陌生人，再差一點的，新歡可能都過了熱戀期了。

所以能不能挽回，真的要具體問題具體分析的，只是不管哪種回答，都可以肯定地是分手七個月，已經過了挽回的最佳時期了。

很多人在挽回的過程中，遇到阻力，除了方法不對，心態不對之外就是時機不對了，要麼操之過急，要麼像這個學員一樣，猶豫不決失去了最佳的挽回時機。

如何才能把握住挽回的最佳時機呢？謹記下面這2條「不要」原則，讓你的挽回達到事半功倍的效果。

一不：不火急火燎

有些女生，當男朋友說了分手以後，馬上就如臨大敵，戀愛直接過度到挽回，無縫銜接，最典型的戲碼就是一哭二鬧三上吊。

其實這種火急火燎的心情是非常能理解的，深愛的人馬上就要離開自己了，很有可能即將投入到別人的懷抱，之前在一起的幸福開心將要被一筆帶過，之後只能眼睜睜的看着他屬於別人。

這種失去的恐慌加上過度的腦補，總能使女生的焦慮成倍增長，萌生出絕對不能失去的念頭，在這樣的念頭驅使下，做一些自以為是正確的行為。但是結果往往就是心急吃不了熱豆腐，越想留住對方越留不住。

關於挽回，我們強調過一個點：那就是，在分開的時候，彼此都是有情緒的，而這種情緒一般都是負面消極的。而根據曝光效應來說，在一個人對你有負面情緒的時候，你不斷的出現在他面前，負面情緒就會不斷地加重。

所以剛分手的時候，根本不是挽回的最佳時期，除非你們之間屬於假性分手。你會在焦慮之下做出很多錯誤的事情，導致局面陷入無法挽回的地步。

二不：不猶猶豫豫

在挽回中其實有一個很常見的現象，那就是我們大部分人，決定要不要挽回，都會有一個標準，前任他對我是不是還有感情？如果有，那我就挽回，如果沒有，挽回根本沒有任何意義。

這個標準讓我們總是試圖從前任身上找一些可以挽回的跡象，並且需要花費大量的時間去說服自己，挽回是值得的。

如果把愛不愛作為挽不挽回的衡量標準的話，你會發現，分手後，男人都會說：我已經不愛你了？我對你沒有感覺了？

要是一直糾結這個問題，猶豫不決，最終考慮的結果就是：一是放棄了，二是錯過了最佳的挽回時機。

分手後，男女雙方的心理都會經歷一個多階段的變化，男生一般經歷的變化就是一開始的放縱、到中間的後知後覺，再到懷念不舍，如果你沒有很好的把握這這個階段，那麼接下來很快就是新歡取代舊愛。

當你猶豫要不要挽回的時候，機會已經在一點點溜走了。

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