挽回愛情需要適度斷聯，如何才能挽回感情

想要挽回愛情你首先需要的是明白男人的心思，在你分手之後了解了分手的根本原因，那麼你挽回前男友的機率還是很大的。

適度斷聯對於挽回愛情的意義在於以下三點：

一，及時避開矛盾激化期，讓你們彼此調整心態，控制情緒，防止關係進一步惡化。

二，利用這段斷聯期，冷靜分析你們的分手原因，抓住問題根本。

三，既然對方選擇跟你分手，說明你對他的吸引力已經缺失，可以利用這段時間提升自己，改變自己。

01暫斷聯繫，以退為進

很多女士在分手後，由於內心痛苦或者不甘心，於是選擇糾纏式挽回愛情，希望對方能夠心軟，回到自己的身邊。但是很容易發現，在分手初期，你越是放低姿態，哀求挽回，他越是冷漠狠心，想要離開你。

男人在分手後會進入一個叛逆期，在這個階段，你說什麼他都會本能的排斥，你越勸他求和他越想着離開你、嚮往着自由生活；但是，這種狀態是有破綻的，一旦他情緒消退，就會發現自由生活好像也沒有那麼的快活，沒有你在他身邊，他時常感到寂寞。在他開始產生寂寞的感覺時，才是你聯繫他的好時機。

很多女士不懂得斷聯的道理，也不知道怎樣做到適度。太早結束斷聯，可能對方還沒有度過叛逆期；太晚重建聯繫，可能對方又找到新的女朋友。因此在挽回感情的時候，你一定需要注意時間點，在什麼時間段應該做什麼樣的事才是正確的。

02投其所好，重建吸引

人都是嚮往美好事物的。分手後，你充滿負面情緒，整天各種着急悲觀，自己的生活也搞得一塌糊塗，形象也不再注意，一天到晚無精打采，怨天尤人。以這種狀態來講，別說前任不會回來，你在任何一個異性面前也都失去了吸引力。

挽回愛情的過程說白了，就是二次吸引的建立過程。靠講和、哀求、迎合去挽回，就算成功了，你們也回不到過去，你也在體會不到他對你的那種愛意；只有讓他重新對你感興趣、喜歡上你、願意為你付出，後續的感情才會圓圓滿滿。

03運用挽回聊天法，重建聯繫

當你做到了有效止損和自我提升建設後，就可以嘗試復聯了。而在復聯期間，如何聊天溝通就顯得尤為重要了。在挽回聊天中，有以下幾點需要注意的原則：

a.側面展示你這段時間的改變

男人和女人對待感情的思維方式，以及處事風格，迥然不同。你不能用女人的想法來規定男人。你需要在你們的聊天中，讓男人知道，你理解他，懂他的心思，讓他覺得你改變了很多，才能很大程度提升他對你的好感。

b.復聯初期禁談感情

在剛復聯的時候，男人往往對你還有排斥，所以你不能和他聊感情方面的事，更不能過度的暴露需求感和挽回目的，這樣會引起對方極大的反感，從而不利於進一步的溝通交流。

c.不能故作冷淡

剛復聯時，你不能暴露你想要複合的需求，即便是十分迫切想要複合，也要藏着掖着，不讓他看出來。但這也不代表着你要故作冷淡，在聊天過程中，也要儘量避免自己語氣冷淡，避免出現、嗯、哦等字眼。

在挽回愛情的過程中，無論你有多麼捨不得，都不能以失去自我價值為代價去挽留對方，只有讓他被你吸引，主動回到你身邊才是真正的挽回感情。