挽回的三個步驟！讓前任主動複合

其實所有的挽回都逃不過三個步驟：

第一、反思—尋找前任的心結

第二、改變

第三、傳遞改變。

下面我針對這三個方面一一給你說明。

首先，為什麼要找到前任的心結？因為這個心結就是你分手的原因，只有找到了分手的原因，你才找到挽回的方向，你挽回才更有針對性，否則你一切挽回的方法，都將是徒勞。

那如何找到前任的心結呢？

第一、從你們的聊天記錄中，尋找蛛絲馬跡。前任對你的不滿或多或少一定體現在你們的聊天當中，或許他會直接說出口，或許他會隱晦的提出，不管怎樣你可以把他給你說的話都例出來，尋找其中的規律，或者他特別在意的點。

第二、從你們發生矛盾的事情中分析和總結。發生矛盾一定是認知產生衝突。說明兩個人對同一件事情的認知是不同的。所以你需要找到不同點，這也許是你們分手的原因。

第三、多年的情感諮詢經驗，我可以總結出普遍性的分手原因：

1、因為作鬧而分手。

2、因為一方太強勢而分手。

3、付出不對等而分手。

4、不懂得換位思考，太自私，總是以自我為中心而分手。

5、一方特別情緒化被分手。

等。當然分手的原因有很多種，但是最多的就是這幾種，你可以結合自身的情況，去分析一下，你屬於哪一種呢？

接下來，就是改變！

什麼是真正的改變，改變可不是嘴上說說。你說你改了，你就改了嗎？比如分手了，你對你的前任說你改了，你覺得他會相信嗎？

所以，真正的改變，一定不是，你說：「我改了」這三個字！

只有真正的做到了，才是真正的改了！

比如，你之前是那種比較強勢的人，那怎麼才是不強勢呢？凡事不要總是讓別人聽自己的，多尊重一下別人的意見，這才是真正的改了。

如果你真正地改變了，接下來就需要傳遞你的改變！

如何傳遞呢？你可以借用微信，見面，朋友圈，甚至是挽回信的形式，傳播媒介多種多樣，只要能聯繫到前任的，都可以用來傳遞改變。

此時如何傳遞讓前任相信你改了，才是最重要的。

還是以強勢為例，假如你要和前任見一面，你能不能一句話就能讓前任相信你改了。

你可以這樣說：「如果我的言行讓你感覺到不舒服，你可以隨時離開」。試想一下，以前那麼強勢的人，能說出這樣的話嗎？只有真正的變得不強勢了，才能說出這樣的話。

當然，傳遞改變，不是一蹴而就，是一個量變達到質變的過程。壞印象的形成需要時間的積累，那好印象也一定需要時間的積累。

當前任對你的態度越來越好的時候，證明你傳遞的改變正逐漸奏效，到那時就可以升級關係，提複合啦。