↑專攻挽回，兩性關係修復，最擅長聊天指導！
學員靈兒和男友戀愛3年半的時間。期間，她的男友一直被閨蜜稱作「十佳好男友」，靈兒本來打算今年十一結婚的。
可萬萬沒想到，男友竟然突然跟自己提出分手，更沒出乎意料的是，一直把自己寵成公主的男友，竟把自己拉黑了！
說起來靈兒雖然和男友戀愛了3年半，但其實此前一次兩人去廈門鼓浪嶼玩的時候，男友就精心策劃了一場浪漫的海上求婚。
可靈兒當時覺得對男友還不夠了解，說自己沒有安全感，希望男友不要着急，多給自己一些時間，算是委婉拒絕了男友。
因為靈兒是家裡的乖乖女，從小被寵得不行，對於靈兒的所有需求爸媽是有求必應的，所以這樣的家庭環境助長了靈兒的嬌生慣養情緒，需要男友無時無刻的關懷和照料。
比如：每天都需要男友抱抱親親才肯起床；一遇到丁點大的難題就立刻找男友群求幫助；有時候吃東西需要男友餵才吃。
剛開始男友特別喜歡靈兒的可愛和撒嬌，照顧靈兒的過程也讓男友覺得自己被需要、被依靠，能夠充分滿足男人的自尊。既然兩人如此和諧，為什麼還會有後來糟糕的結果？靈兒是怎樣做到的呢？
01
男友為什麼拉黑她？
靈兒跟男友分手的爆發點是關於六一兒童節禮物的問題。
靈兒想要禮物，可多次暗示男友未果，於是非常生氣，對男友說：「我都暗示你成這樣了，就差直接要了，可如果直接開口要，有什麼意思呢？
我自己也買的起啊，又不差你這個禮物，不就是想讓你對我用點心嗎？你壓根就不在乎我的感受，與其這樣，還不如分手算了！」
男友對靈兒還是挺包容的，看到女友真的生氣了，立刻補買了好幾份禮物，又是道歉又是保證的。
可靈兒還是覺得沒有誠意，為了讓男友長記性，就故意不接他電話，不回信息。
男友在樓下等她好幾個晚上，靈兒都不見面，還決絕的說：自己考慮清楚了，還是想分手。
結果男友忍不了了，發來信息說：「那好吧，如果我做什麼你都不滿意，那我們就分吧！」
靈兒一看男友竟然真的同意分手，頓時覺得好像失去了全世界，情緒當場崩潰。轟炸式的給男友發了幾十條信息，語無倫次的罵了一會，過一會又求男友原諒自己，一會生氣，一會又道歉……完全不像一個正常人。
後果可想而知，這樣的情況，男人是根本不可能回復任何信息的。
靈兒看到男友不回信息，就拼命給他打電話，連打十幾個，直到打到半夜對方手機自動關機。靈兒徹夜未眠，眼睛哭的像兔子，可第二天早上，卻發現男友居然拉黑了自己所有的聯繫方式！
男友拉黑，表面上來說是切斷與你聯繫方式，而真實的想法就是：你對他來說，已經成為了威脅他生活的人。
就像我們朋友圈裡總會有一些不熟的陌生人，甚至可能記不得他是誰了，可我們除非好友對列表已滿，或者一些特殊情況之外，我們都不會輕易拉黑或刪除某人的。
即使我們看到那些發微商朋友圈的人，可能會選擇不看他的朋友圈，而拉黑需要專門找到你再操作拉黑，可以想象你的做法，對於對方來說已經惡劣到了什麼地步！
原本對方或許選擇相安無事，但由於你的目的和行為，讓對方為了保護自己不得不採取拉黑這樣的自保方式。
被拉黑又聯繫不上男友的靈兒，為了挽回男友就天天蹲點在男友家門口。又一次甚至趁男友開車門，直接鑽進了男友的車裡求複合。
男友直接炸毛了，趕她半天愣是沒趕走，最後只好妥協答應靈兒，過兩周就找她。
靈兒信以為真，放走了男友。結果時間到了後，男友並沒有任何動靜，靈兒才意識到原來被男友騙了。這時候我們能明顯看出靈兒已經自顧不暇了，但根本無暇估計到對方的感受。
02
為什麼你控制不住行為
說完被拉黑的問題咱們再來看，為何我們控制不住行為？這背後往往有兩種深層次的原因：
第一，小時候與父母生活時，經常突破邊界
我們都知道親密關係的互動模式，來源於小時候。如果父母與孩子的互動缺乏邊界感，對於孩子的要求不分年齡階段的完全滿足，那麼就會導致孩子長大後對於親密關係中的另一半有同樣的期待。
戀愛初期，我們都渴望彼此融入，而且越親密越好，越沒有邊界感越好，甚至會因此感到幸福將至。但隨着激情消退，人們對親密感的滿足逐漸減弱，代替之的是對自己空間和時間自由的需要。
如果對邊界感模糊，缺乏概念，就會令對方痛苦不已，想要逃離這段窒息的親密關係。
第二，被引發童年的創傷
很多孩子在童年時，無論如何表達，也沒有任何回應，會被父母以各種方式「拋棄」。
比如，父母經常嚇唬孩子，如果你不聽話就不要你了；你是從垃圾桶撿的，不是親生的等等。
孩子離不開父母，在長期缺乏自身安全的情況下，分離對沒有任何生存能力的孩子來說，就等同於死亡。
而這個恐懼的感受被身體記住了，下次再被分手時就會觸發小時候的死亡恐懼記憶。
一個溺水的人，見什麼就會拼命抓住什麼，怎麼可能還有心思顧及到自己抓的是什麼？知道了原因，靈兒在我這裡情緒得到平復之後，我讓她了解目前的處境。
當一個人被視為威脅的時候，無論你做什麼，都會被當作惡意來進行解讀。
如果我們在對方眼中是一個蓄意破壞他正常生活的人，那麼當我們做好事時，被解讀為「圖謀」，做不好的事時，更驗證了分手的正確性。
只有當情緒不被刺激，逐漸恢復平靜後，我們的好，才有可能被對方重新意識到。
03
如何挽回前任？
在一個月漫長的等待後，終於遇到了一個契機。
由於氣溫轉暖，之前放在前任家的夏涼被一直沒有拿回來，於是用朋友的手機給前任發了條信息，跟前任表達只是想要拿回自己的東西，而這也是一個正當理由，最後他們約定了時間地點，讓前任拿給她。
而這時候為了進一步消除男友的戒備心，我讓靈兒找到了他們的共同好友去替靈兒把拿回東西，並轉告了一句話給他：「我知道你不想見到我，所以讓這個朋友替我取趟東西。我過得挺好，勿念。」
這個戲碼完全出乎了前任意料，而且讓他重新意識到靈兒是一個溫柔體貼不會傷害到他的人，在過了一周後，靈兒用自己的微信再試着發送了好友請求後，當天就通過了。
因為意識到了自己原生家庭中的深層原因，靈兒不再像以前那麼作鬧了，更體貼理解男友了。
有次前任加班，半夜才回來，靈兒就一直在等他，還給他做了一碗熱湯麵，前任邊吃邊感動。
酒足飯飽後，托起靈兒的臉親了親，說以後咱們再也不吵架了好不好，靈兒懂事的點點頭，倆人順理成章的複合了。
其實，挽回過程中，學會控制好情緒，就意味着你已經成功了一半。從靈兒的案例中，我們不難發現：在修復感情的過程中，如果情緒失控，就會導致複合難度增加。所以「心態建設」是覆核中非常重要的一個環節。
那麼在複合中，我們該如何控制情緒呢？如何通過「控制情緒」達到「複合」效果呢？
1、記錄分析你的情緒狀態
2、通過朋友圈建設善良指數
3、愉悅感建立後拿東西邀約
挽回感情不難，不一定是為他做多少事情，最難的其實是對抗自己糟糕的情緒。
為此，我給大家準備了「情緒愉悅挽回法」，你可以私信我。
評論列表
我一直有關注，真的很有幫助
求助
可以幫助複合嗎？