首先，讓我們談談為什麼人們分手並作弊。
其一，我們每個人戀愛，最終為了彌補童年和出生家庭的缺失，我們的戀愛其實是自我治癒的。因此，相對穩定的戀愛關係，雙方一定能互相幫助治癒。
其二，人，利益避害的本能，生物繁殖的特性，希望選擇接近完美的異性作為配偶。這種完美不僅僅是現實條件如何完美，對自己的需求滿足度是否接近完美。但是，完美滿足需求與難以去青天相比，我們選擇相對化、現實化的合格標準來尋找夥伴。這也導致了一定的缺點，即選擇的合作夥伴，很可能只能滿足自己的小部分需求。
問題相繼發生，如果一個人在戀愛關係中沒有治癒的舒適感，也沒有滿足比較重要的需求，就有可能和伴侶分手。這是大多數看起來合適的情侶分手的兩個原因。有人會說們分手是因為我們不合適！情侶之間真的不合適嗎？是的，但適當的事情總是相對的。沒有絕對值。只是，很多人分手後安慰自己的方法，我和TA不合適，不合適就好了。天下有人，適合為某人定製，夢想應該會笑。
因此，沒有必要找藉口分手。讓我們先研究為什麼親密關係中分離的本質，然後解決這個問題。孤獨寂寞，社交圈往返那兩三個人，每天不是電視劇，而是看電影，忘不了前任的肯定不是24K純金。這種想要恢復的心，是因為前任不足，下任有餘地，自己的世界是枯井，所以想要恢復前任。在這種情況下，多喝兩杯，蹦床，幾天都忘不了。另一個不能忘記的是早上刺心的痛苦，和朋友們high結束後突然被抓住黑暗間隙的巨大失落感，是整夜失眠輾轉反側的針氈的痛苦，這個不能忘記，不恢復的話可能會成為這一代的遺憾，一別兩寬，不存在各自的喜悅。如果想用斷絕聯繫的被動方法恢復的話，
1、戀愛習慣沒有斷絕的話，回顧一下。TA睡覺沒有蓋被子的人，打開微信沒有人和他分享生活中的點滴，吃飯的時候坐着的人也不會給TA夾菜，長時間親密的關係中養成的習慣就像突然沒有線的風箏一樣，在更短的時間內難以接受和習慣，這時他會想起你的善良，你的體貼
2、我認為你們還是合適的，但暫時被情緒所蒙蔽。人生氣的時候，希望世界爆炸，但是通常這種極端的狀態只維持幾天，如果不激化對方的感情，不給予這種感情，就會有平靜的時候。但是，據統計，TA爆發小宇宙時，能夠平靜地包容對方感情的人，不超過5%。也就是說，大部分感情分手是因為感情的開始，在不解決的基礎上激發這種不好的感情，真的會分手。
3、對你有罪惡感，回顧一下，我不太相信戀愛很長，也不太認可路線穩定，但是控制對方的罪惡感，能夠控制男性，還是覺得可靠。戀愛對人性的挖掘程度非常大，但人性本身的力量依然很大，所以每個人的心理都有柔軟的床，有棉花糖一樣溫柔的善良，只要把握節制感對一個人好，允許對方適當的錯誤，TA心理總是對你有罪惡感，所以恢復TA總是工作一半我們在親密的關係中，不是把對方馴服成聖人，而是告訴TA，只有世界上你才能接受他的不完美，TA就在你身邊，如果把這種包容交給別人，這種關係就不能妥善解決棘手的矛盾。
4、核心魅力增大，TA回顧，實際上可以談論比較穩定的戀愛，實際上雙方都有長期的魅力，這種魅力有可能被冗長的時間線和習慣所削弱，也有可能被暫時的感情所掩蓋，暫時的矛盾也有可能被暫時掩蓋，但是這種魅力沒有斷鏈因此，恢復也是如此，如果暫時無法解決這種矛盾，首先放置矛盾，提高核心魅力，這種魅力的增大，至少會使對方進入權衡利害的糾纏狀態。這就夠了。這為你的恢復爭取了時間。
5、這也是最重要的一點，用對方的方法，交流，理解，感情，硬件，無論什麼樣的交流方式，只要能抓住對方的核心需求和無法抵抗的TA交流方式，就能用這種交流直接解決矛盾。失戀的你一定要記住一句話。把自己放在下位，給對方提供高感情價值的人，在關鍵時刻如何哄對方的人是真正的上位，是關係的真正控制者。因為有一天，這個人不再哄對方了，這種關係可能會結束。對這個人來說，也許只是解放，但對對方來說，就像被世界拋棄一樣難以適應。
無論開始如何，關係都會逆轉。當初高的人很可能反過來恢復這個開始低的人。所以，不要斷絕任何聯繫，沒有意義，可以維持感情，有時不是幾分鐘的愛，而是幾分鐘的話，你說的，做的，恰好讓TA消除了擔心，讓TA舒適安心，滿足了TA的需求。這才是最直接的解決方案。許多失戀的原因是我們習慣用暴力交流，希望短期達到目的，表現的狹窄和緊迫，讓TA感到不舒服，所以被中止聯繫。
追蹤，純粹的斷絕聯繫，也許不是萬能的，好的斷絕聯繫方式應該有其他輔相成的合作，可以推進關係的發展。我們真誠地拿出來恢復對方，不是為了踐踏，也不是為了便宜自己的行為，而是為了理解自己想要什麼，對方想要什麼，這是有意義的。
如果人一生做很多沒有意義的事情，勇敢地愛自己的愛，贏得自己能贏的人，恐怕永遠不會進入這個沒有意義的名單。
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情感方面有問題，真的是要找專業的諮詢機構
老師，可以諮詢下嗎？
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