挽回前任，對方不回覆你消息怎麼辦？

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文｜WeGo_葉月

當一個人挽回愛情的時候，準備好了各種話題，挑個好時機，費盡心思編輯好消息，終於點擊發送了出去。

一分鐘，五分鐘，三十分鐘，一個半小時……

消息石沉大海，你知道對方應該是能看到消息的，多半不是忙到忘了回，而是不想回你。

糾結着要不要再發一遍，該說什麼好，怎樣才能確保ta肯回復自己？

遇上這樣的情況，首先你要明白，前任不回覆你的消息才是常態。

因為你們已經分手了，ta沒有義務照顧你的感受，就算是普通的問候，為了避免你誤會，能不回儘量不回，才是正常的。

想到這裡，有的人會找到一些讓對方不得不回復的問題，試圖去撬開前任的防禦。

例如，請求歸還物品；

例如，假裝地址沒改，發錯了快遞；

例如，利用職務之便，談工作；

例如，讓父母給ta打電話，做思想工作。

有時候以上方法是能奏效的，但是這些聯繫的理由多是一次性，難以形成長久穩定的感情維繫。

大部分情況下，對方在冷靜理智、就事論事地回復後，順便會多說一句「別再聯繫了，好聚好散」。你不知所措，只能答應下來。

然後在絞盡腦汁想下一個藉口，還是和前面一樣，就想着怎樣讓前任願意開口，肯回復消息。

之所以如此執着於以話題撬開口子，是因為大家都明白，沒聯繫等於沒機會，能溝通，關係才有緩和的可能。

用自己的主動去帶動對方回應，把親密度聊回來，就是此刻的目標。

為此，儘管最初的聯繫理由有些牽強，即使是強迫對方回復都在所不惜。

可是對方也不是傻瓜，你想複合的心思，多半早就被看穿了，不回復就是希望你識趣放棄。

不回復，就是ta的答覆。

一意孤行地、想方設法地，甚至是無所不用其極地把能利用的都利用上，只為了此刻要對方回你一句話，距離「修復關係」的初心已經越來越遠了，反倒惹人厭煩。

為什麼在挽回愛情的過程中，大家總是不約而同地做出如此近乎糾纏的短視行為？

因為在急着「止痛」的時候，就很難顧得上「治病」了。本質上是稀缺心態帶來的窮人思維。

所謂窮人思維就是，當我們感到缺少某樣東西時，思維關注點會放在眼前的迫切需要上。這樣一來我們就能明確目標，集中精力去想辦法解決下一步行動。

比如，挽回要建立聯繫，聯繫由我主動，但是前任不回復，現在的下一步行動是什麼？

那就是，思考「怎樣才能讓對方回復」。

於是想了很多個不同的角度，分別對應不同的話術，做好萬全準備再去聯繫。

好處是有的，只要我能找到對方不得不回復的搭話內容，完成階段目標的可能性將會大大增加。

但常常伴隨而來的壞處是管窺效應，只見樹木不見森林，為了實現階段性目標，卻給最終的大目標造成了妨礙。

很多人以為這是權宜之計，屬於「必要的犧牲」，畢竟眼前的機會都抓不住，談何以後？

可是這種想法，大多只做到了自我安慰，給關係帶來的損害卻是實實在在的。

挽回的一方總是為了「止痛」找到各種論據支撐，歸根到底還是由着自己的任性去行動，缺乏計劃，也沒有展現出同理心，可以說每一項都是致命的錯誤。

挽回是反人性的，它要求你做到先人後己，把對方的感受置於自我感受之前。為了實現長遠目標，現在的忍耐才算得上「必要的犧牲」。

注意，是自我犧牲，而非犧牲對方的感受，來配合你此刻想達成聯繫的心情。

窮人思維的特徵是，把眼前的不幸都歸咎於某個具體問題，不管背後的原因如何，認為只要這個問題解決了，一切就能好起來。

挽回前任時對方不回復消息，就是一個具體問題。

找到方法，以話術去誘導，讓對方不得不回復，就是由此得出的解決問題的辦法。

但是即使你真的找到了方法撬開了對方的防禦，肯給你回復了，往往這類回復是沒有「後續」的，甚至在回覆你的同時就扼殺了未來。

藉口越來越少，印象越來越差，挽回一方難道就沒有預感到，同樣的事情會再次發生，下次想要聯繫就變得更難了嗎？

不是的，大家都預想到了，只是仍選擇這麼做。

因為窮人思維從來就沒有多餘的精力去關注大局、問題本質等等，安撫情緒、脫離當下的痛苦才是第一優先級。

甚至有的人到了最後已經思維固化了，行動不斷升級。

你不回我，我就加大力度騷擾你，糾纏你，威脅你，要挾你。

精疲力竭地對本質問題產生出來的現象搏鬥，前任印象越來越差，自己在挽回過程中也變得越來越累，兩個人都痛苦。

怎麼辦？

你要跳出焦慮的循環，不能被現象困住了。

「不回復」是現象，「為什麼不回復」才是本質問題。

「不回復」通常分為兩種情況。

1.只給你最低限度的回覆。

回復字數少，間隔時間長，話語冷漠，只回必要信息，談及感情一概不回。

這類表現是正常的，說明對方還是願意回覆你的，只是不想給你多餘的希望。

此處「為什麼不回復」的問題可以轉換為「為什麼不能談感情」「為什麼不想給我希望」。

答案呼之欲出了，因為對方看出了你話裡有話，內容都是「醉翁之意不在酒」，在於求複合。

現在本質問題清楚了，下一步怎麼辦？

你要讓ta卸下防備，相信你已經放下過去，不會再糾纏了。

只有當ta發現你們是能保持普通朋友聯繫的，交流才有了基礎，才有進一步發展的可能。

具體你要做的事情就是降低預期、停止逼迫對方回復，從感情中抽身，做些別的事情轉移注意力，一段時間不聯繫後，再顯得無目的的接觸上，不談感情。

2.完全不回復。

可能是不回復，可能是直接刪了好友，透露出的潛台詞是「朋友都沒必要做了」。

這類表現你要先分辨對方是性格使然，還是僅針對你本人。

性格使然就是對方習慣和所有前任都保持距離，從不聯繫，直接刪好友。

僅針對你本人，就是ta是願意和前任做朋友的，但唯獨你不行。

前者比較好解決，破局關鍵點在於找到你們的共同意義空間。一致的興趣、相似的社會生活背景、臨近的圈子等都能成為有效的接近渠道。如果都沒有也可以試着去建立。

後者就要參考你們過去發生過的重大矛盾和給對方造成的創傷性事件，根據具體問題去解決事件，減輕緩和後續的影響了。

無論在何種情況下，無意義的糾纏，試圖鑽空子去逼迫對方回復，都是會加深負面印象的。你已經把ta逼到分手了，既然想挽回，就應該調整好心態，不要給對方一種分手後仍被逼迫回復的感覺。

挽回感情，感受排在第一位，你想複合，先要讓對方願意接受你。破冰不是關鍵，重塑吸引、找回關係中的舒適感才是重點。

作者介紹：

葉月，現居上海，諮詢助理，修行中。

#挽回前任#

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