要分手怎麼挽回？伴侶想要和你分手？本文告訴你接下來該怎麼做

如果你的男朋友或女朋友告訴你他們想要「分手」，你該怎麼辦?

事實證明，當你的前任要求「分手」或分開一段時間時，他們的動機可能並不像他們看起來的那樣。

如果你不想讓「分手」變成永久的分手，我會告訴你該怎麼做。

所以，無論你的男朋友或女朋友告訴你他們想要「分開一段時間」，還是只是要求一些「時間和空間」來「考慮一下」，基本情況都是一樣的：你們沒有在一起，但也沒有正式分手。

當你的伴侶想要分手：這段感情沒有男人的位置

聽到這種情況非常非常普遍，你可能不會感到驚訝。菲兒的許多客戶問菲兒他們的「冷靜一下」到底是什麼意思，所以菲兒想我應該在這裡講得更詳細一些。

首先，如果你面臨這種情況，有一件事你絕對不應該做，那就是反擊，試圖說服你的前男友不要 "冷靜"。

如果你的前男友告訴你他們想要一些空間，你需要給他們空間......。

無論你有多不同意分開一段時間的想法，反擊並試圖抑制都不是一個好主意。相信我，這樣做只會讓情況變得更糟。

所以，下面是你的回答：

好吧，是的。分開一段時間也許對我們倆都有好處。

為什麼要附和一個你不同意的想法呢？因為任何你試圖改變伴侶想法的言行只會讓他們更加堅信他們需要分手。

你越是拒絕他們的建議，他們就會越渴望分開一段時間。當你真的想向你的前任展示你不害怕獨處的時候，這也會讓你看起來很軟弱和需要幫助。

現在讓我們繼續，談談當你的前任建議分手時，這意味着什麼。有三個主要的原因可以解釋為什麼一個人會和他的男朋友或女朋友分開一段時間：

原因1：他們感到沮喪或被最近的一些戲劇或關係中的問題所壓倒，或者他們對生活感到壓力很大。

在某種程度上，當你的伴侶要求分開一段時間時，總是因為他們最近對這段關係感到有些沮喪或厭倦了。

你知道那種感覺，當你對某件事或某人感到厭惡時--就像，當你努力組裝一件新家具時，有時會到了不得不放下工具，暫時放棄一段時間。

你的前任有可能有同樣的經歷，只是他們厭倦了你們關係中的事情，而不是宜家書架。

也有可能你的男朋友或女朋友最近壓力很大，可能他們覺得工作、學校、家庭等等都讓他們不堪重負，他們無法承擔戀愛中的責任，也無法處理生活中其他的壓力。

這通常是用來掩蓋另一半想要分開一段時間的真正原因的藉口。但是，一般的生活壓力絕對是導致人們離開這段關係的一個因素。

原因2：他們對你們最近的關係不滿意，但他們也沒準備好要真正分手。

這是迄今為止情侶們採取 "分開一段時間 "的最常見的原因：這是因為一方或雙方覺得火花正在消退，他們正在失去興趣......但他們也害怕承諾真正的，永久的分手還沒有。

所以，分開一段時間是他們 "試水 "的一種方式，並決定他們是否還想在這段關係中。

也許他們只是想看看 "自由 "和 "獨立 "一段時間的感覺，或者他們想分開一段時間，想清楚你們的關係是否有真正的未來。

記住：大多數人對單身都非常非常害怕。特別是當你已經約會了多年，你們的生活已經嚴重交織在一起的時候，這一點尤其正確。

想到身邊再也沒有人了... 每天獨自醒來... 當你已經習慣於在舒適的關係中生活時，這真的很可怕。

因此，人們試圖找到一個中間地帶，讓他們體驗單身的自由，而不承諾永久分手。

他們可能最近一直感到不安，或者對你們的關係如何發展不滿意，他們想看看分開一段時間是否會帶來清晰的感覺，並幫助他們決定是否該結束事情。

原因3：他們真的是在用 "分開一段時間 "的方式來慢慢結束你們的關係，而不會突然甩掉你。

不幸的是，有時人們會建議「分開一段時間」，因為他們知道這最終會變成永久的分手。這可能是因為他們太懦弱，不敢面對一次真正的分手，也可能是因為他們仍然關心你，想避免因為甩了你而傷了你的心。

基本上，這是一種在幾周的時間裡慢慢與某人分手的方法，而不是在一次談話中。

不過不要驚慌，如果你認為現在你的男朋友或女朋友就是這樣....，如果你在接下來的幾天時間裡採取正確的措施，你仍然還有很大的機會改變他們的想法，阻止讓"分開一段時間 "變成 "分手"。

如何在這次分手中處理好你的伴侶？

首先，讓我解釋一些非常非常重要的事情：你在分手期間說了什麼和做了什麼，將會對你們的關係長期發展產生巨大的影響。

正如菲兒已經提到的那樣，試圖拒絕分開一段時間的想法總是會對你產生反作用，你需要你的男朋友或女朋友認為你可以接受 "分開一段時間 "的想法。

事實上，你甚至可以這樣說:「不管怎樣，我在接下來的幾周真的需要專注於那個工作項目。」這樣的陳述，以及這樣的態度，將會實現兩件事：

1. 它表明，你對自己的價值和自我價值有足夠的信心，你不懼怕一段時間的孤獨。

2. 它給了他們所要求的東西，沒有任何不必要的戲劇性。

這第一點很關鍵。你需要你的男朋友或女朋友明白，你不會無所事事，直到他們最終決定 "分手 "結束並伸出手。

他們應該認為你已經接受了這種情況，並決定有效地利用分開的時間......而且你絕對不害怕 "分開一段時間"可能成為永久性的。

理想的情況是，你要傳達一種對自己的自我價值的自信感，並在你周圍的每個人看來，好像你並不擔心未來或你們的關係可能發生的事情。

說實話，這是基本的心理學，如果你的伴侶看到了你的成長，並開始接受一段獨處的時間的.....如果他們希望你害怕分手，但相反，你表現得很自信，很樂觀......他們會不自覺地改變他們對你的看法，改變自己作為男朋友或女朋友的價值。

總結一下，如果你的另一半想要 "分開一段時間"，你需要記住以下關鍵的事情。

不要抗拒這個想法。相反，擁抱它並順應它。

安排一段時間不聯繫，給你的伴侶他們要求的時間和空間。

在你們分開的時間裡，專注於提高自己，社交，並享受樂趣。在任何情況下，都不要獨自坐在家裡自怨自艾。

如果你遇到任何特殊或不尋常的情況，請與我聯繫，以獲得更多個性化一對一的幫助。

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