相處一年半來，男朋友一直很寵我，我把他作沒了該怎麼挽回

「作」似乎是一些女生常用刷存在感的方式，又有多少人刷到了存在感？這種方式更多的後果往往讓人後悔莫及！

我們今年都24歲，我們在一起一年半了，一直來男朋友對我還不錯。就在前天中午，我們和朋友吃飯的時候，他沒怎麼搭理我，我就對他發脾氣，他一直有哄我，我就是不買他的帳。

後來當面朋友的面說了很多難聽的話，還任性提出了分手。他猶豫了一會兒，然後跟我說，那好吧！我真的不會伺候你，希望你能找到更適合你的了，我們分手吧！

我聽了他的話，我慌了神，其實我並不想和他分開，只是想讓他更在乎我一點。我很後悔不該拿分手說事。然後我一直求他，不要離開我。我並不是真的想分手，說分手兩個人都有錯的，我就各退一步，好不好？

他說分開也許是最好的選擇，這樣鬧下去，兩個人都很累，對誰也沒有好處。到最後連朋友做不了！

我問他是不是他心裡有別人了？他說現在沒有別人，以後可能會有別人。我求他再給彼此一個機會，他說相處那麼久，真的累了。最後不想再跟我聯繫了，想安靜一段時間，希望以後還能做個朋友吧！

我真的不甘心做朋友，我也是真的愛他。分手後，我才知道我有的時候太小題大做，傷了他的心。我也意識到自己很多地方做得不對，但是他就不想給我機會，我要怎麼做他才會重新接受我呢？

甜心指導：從你的描述來看，這一段感情失敗主要原因在於你這一邊，他是被你作沒的，你這種情況屬於典型的作死型分手。因為你本身缺少安全感和信任感，憑藉他昔日對你的寵愛，所以你有恃無恐，不分場合不斷的索取你所謂的在乎。

不斷地在刷存在感，他對你的態度從一開始各種包容，然後不怎麼包容了，到最後不想包容就會想跟你分道揚鑣。

他對你不是不愛，而是太太累了，雖然你們之間是有感情基礎的，但是缺少一種好的相處方式。如果一段感情那兩個人為彼此變得更好了，那你們的相處方式是對的。反之，如果一段感情讓彼此覺得很累，那這種相處方式就應該摒棄。

當你發現相處出現問題的時候，應該靜下心好好找出問題所在，並解決好彼此之間的相處問題，而不是採用分手威逼！提分手本來就是傷感情，是很容易把事情嚴重化。他現在還願意跟你做朋友，就已經給你機會了。但是在對方你有比較強的心理防線，只有消除掉它，才有可能重新接受你。那麼你就應該好好去把握這個機會。

你想挽回他，一方面得改變自己，學會情緒控制能力，多一些換位思考。另一方面可以適當的斷聯一段時間，然後給彼此很近的空間。到那時候再重新聯繫對方，轉變你在對方心目中的印象，通過一些溝通上的技巧，消除他對你的心理防線，重新建立信任感，並引導他好好愛你。

甜心情感加油站創始人，二級心理諮詢師。分手、失戀、離婚等情感問題並不可怕，只要通過適當的方法和技巧，愛情也是可以挽回、修復的！情感挽回是一件特別注重時機和效率的事，請大家切勿盲目對號入座，而增加修復難度。