長期異地戀，感情很容易出現這三個問題：生活缺乏共享、冷戰、背叛，每一個問題放任自流都會造成嚴重的後果。
我的委託人陸妮和她的男友就屬於異地戀，兩人由於長期見不到面，導致缺乏生活共享和有效溝通，冷戰持續時間較長，後來男友還背叛了這段感情，開始一段新戀情來替代他內心的空洞，此時，第三者介入的愛情，加大了挽回難度。
1
陸妮和男友戀愛將近7年，前幾年兩個人相處得非常愉快，可問題就出現在他們異地的這兩年多里，在一次爭吵後，男友提出分手，並約定半年後見面，說如果彼此還有感覺就複合。
以下是陸妮自述：
「
我和他是高二同班同學，他很幽默，經常放學一起去食堂，路上我們談天說地，偶爾還聊聊心事。那個時候我對他已經產生好感，可是他看起來對我卻沒有心動的感覺。
後來我和他考上了同一所大學，時常能夠見面，玩得越來越好，大一下半學期的時候，他突然跟我表白了，就這樣我們就確定了情侶關係。
他是我的初戀，而他在我之前也沒有什麼情感經歷。大學四年，我們一起逛街、看電影和到圖書館看書等等，期間還見過彼此的家長，相處得很開心，還有那麼一些小幸福。
後來，他考上了研究生，去了外地讀書。我一畢業就到一家醫院上班，做了一名護士。我出來工作兩年多，每天待在醫院看護病人，再加上早中晚班讓我覺得壓力很大，經常想要離職，但是最終都堅持了下來。
異地的這兩年多，他住學校宿舍，而我自己租房子住。由於經常見不到面，我沒辦法參與他的生活，他也沒辦法經常照顧我的生活。彼此的內心逐漸積累了很多不愉快，於是我和他的矛盾不斷升級，經常吵架或者冷戰。
就在半年前的一次爭吵中，他說了分手，提出彼此冷靜半年時間，我同意了。
就在半年之期到了之後，我心裡念着幾年的感情，於是捨不得他，還是想跟他和好如初。在10月初，我們約好了見面，他卻告訴我他在8月份已經找了新女友！
這對我來說就是一個晴天霹靂！當時我真的很心痛，還苦苦挽留他，他都不同意，卻又捨不得刪除我的聯繫方式，於是我就責罵他「不守信用、始亂終棄、渣男」等等。
我已經27歲了，談戀愛也是奔着結婚的目的去的。我還愛着他，所以我想和他結婚，畢竟大家都知根知底。而且我不相信他不愛我了，或許只是想報復我，所以找了新女友來氣我。
後來，我通過朋友介紹，找到了保愛的宋老師，希望通過專業的指導，能夠挽回男友的心。
」
2
一開始陸妮向我訴說她的這段感情經歷時，顯得十分焦慮，害怕失去男方。
這個時候，男方覺得自己被陸妮忽視了，嫉妒她的異性朋友多，所以中間忍不住多次聯繫她，可她的態度還是表現冷淡，因為她不懂得如何表達自己的內心想法，這就導致了彼此溝通不暢。
再加上她的異性朋友又很多，所以自身的不確定性因素增多了，而且雙方處在異地戀，沒有固定的溝通和交流時間，導致彼此漸漸地失去了共同話題。
（1）異地戀最大的弊端是什麼？
異地戀最大的弊端就是彼此不確定性的因素過多，造成彼此之間都有怨氣，而對對方有需求的時候又無法傳達給對方。
例如，陸妮認為自己工作很辛苦，卻得不到男方的關心和理解；而男方感覺自己需要陸妮的時候，得到的卻是她的冷漠態度以及消極回應。從而他們錯失了很多感受到愛意的機會。
因此，男方在特別痛苦和焦慮的半年裡，漸漸地形成了習慣，並且嘗試尋找其他的異性來替代自己內心的空洞。
（2）挽回最難的點在於什麼？
我剛開始接手這個案例的時候，馬上找到了挽回最難的點：異地戀、新歡。
戀愛時期情感不太穩定，以及彼此之間產生的不確定因素在逐漸增多，導致了他們分分合合的狀態，而且男方左右搖擺，也很難判斷出他的真心。
這個時候，我只能先指導陸妮做出挽回行為，然後就看事情的發展方向，不斷地做出應對策略了。
（3）「聖母情結」為何過於嚴重？
陸妮說：「我和他在溝通方面存在問題，因為我有不開心的事情喜歡放心裡，讓他去猜測。」
後來，我通過分析陸妮的原生家庭得知，她從小和父母的關係較好，但是她遇到事情又不習慣去向他們傾訴，一有不開心的就喜歡放在心裏面。
而且她是家中的長女，常常需要照顧四個妹妹、一個弟弟，其中很多責任都要她自己一個人去承擔。而長女如母，所以她比同齡人獨立，又不善於表達自我，造成「聖母情結」過於嚴重。
陸妮的「聖母情結」過於嚴重，主要表現在：她不願意也不懂得引導男方為自己投入時間、金錢、精力，而自己總是不斷地在付出，從而讓男方在她的面前漸漸地失去了自我價值。
3
在後面見面的時候，陸妮又過分地暴露了自己的需求感，而男方產生了報復心理，想讓她明白他曾經歷的痛苦和焦慮。當然他也有想兩邊的關係都能夠進行下去，保持着這種衝動的想法。
陸妮的價值提升後，自然就處於高位，那就可以把這種關係逆轉了。
然而陸妮一開始顯得焦慮不安，產生消極情緒，更無法擺脫分手帶來的痛苦，導致自己經常失眠。
所以，我就給她量身定製了一套挽回方法：
第一步就是先疏導她的情緒。
前三天的時候，我讓她先斷聯，集中精力地提升自己的價值。從朋友圈形象塑造開始，不斷地鼓勵她和朋友一起出去玩，擴大她的社交圈，發布一些積極向上的朋友圈狀態。
我對她說：一個女孩如果不懂得優先自憐，自惜，自愛，自重，那是無法得到別人對你的愛的。一顆受了傷的心，堅持努力學習，不斷成長，那才是一顆最美麗的心。
第二步就是讓她展示自己的價值。
我教她展示各種高價值的狀態，例如，有品味的生活、各種跳舞視頻、豐富生活的美照等等。甚至以前從來不懂得如何下廚的她，學會了一些簡單的家常菜，營造起自己的女性魅力和價值，提高了居家能力。
那時我和她說過最多的一句話就是，「你現在就好比要去打一場硬仗，不能夠毫無準備地上戰場，而是要穿上戰甲、配好刀劍、騎個戰馬，這樣才能夠衝鋒陷陣，所向披靡。」
第三步就是聯繫階段。
其實男方內心依然是有愧疚感的，只不過不知道如何面對陸妮，也不知道如何處理和那個新女友的關係，他會覺得對誰都是一種傷害，就勸陸妮說不要等他了，讓她做好心理準備。
於是我讓陸妮明確自己的態度，表現真誠的愛意。
後來男方準備約女生見面，這次我沒有讓她直接答應，因為如果她過於暴露自己的需求感，那麼很可能會被發展為他的備胎，即使最後複合了，他也不懂得珍惜這段感情。因此，我讓她先拒絕，等男方做出努力再次邀約，就答應和他見面。
結果他們見面的時候，事情出現了一個大反轉。因為男方告訴陸妮，他和新女友和平分手了，想請求複合。
面對這樣的情況，我讓她先不着急答應他，在行動上可以親密一些，可不要輕易給他承諾。最後引得男方不斷地想要證明自己的真心，努力地向她示愛。我看到時機成熟，就讓她答應複合了，如今他們和好如初，變得恩恩愛愛。
因為陸妮希望繼續學習處理異地戀問題的技巧，以及戀人相處的正確模式，所以提前續費，準備進行第二個月的指導。我期待她有一個質的飛躍，更祝福他們幸福。
特此聲明：其實男方只是在自己最痛苦的時候遇到了那個「新女友」，但他們交往期間，並不快樂，相處的過程中也是出現各種矛盾。只是當時男方無法面對委託人，所以一直勸委託人放棄，後來男方和那個女生和平分手，才決定回來求複合的。因此，我們要對感情認真，不要存在報復心理，更不要三心二意，而是讓愛更專一。
評論列表
差一點就放棄了，幸好遇見你們，真的很感謝你們的幫助！
如果發信息不回，怎麼辦？
如果發信息不回，怎麼辦？
老師，可以諮詢下嗎？