心甘情願放下一個人時，才是真的釋懷了

我經常看到朋友圈裡有人發懷念前任的文案，雖然明明知道兩個人已經不可能在一起了，可還是依然無法釋懷，可能有些人會覺得他們好像很深情的樣子，但其實這就是在折磨自己。

其實很多時候這種情況都是因為兩個人在一起的時候一方不懂另一方的好，總覺得這是對方應該的，有時還不理解另一方，總是按照自己的想法來。

等到頭來分手了生活里沒有那個人了，不習慣了，才漸漸發現原來對方有多好，然後一個人陷入了無盡的回憶和後悔中，要知道這個時候已經遲了。

也有很多人在分手的時候會選擇刪除或者拉黑掉對方的所有聯繫方式，其實這並沒有什麼用。

如果你沒有放下一個人的話，你始終都會想去關注對方的一舉一動，有些時候還會從共同好友裡面打聽對方在幹些什麼，其實這樣難受的是自己。

真正釋懷了的人即使沒有刪除或者拉黑掉對方的聯繫方式，也不會去打擾對方的生活，偶爾刷刷朋友圈看到對方發的動態點個讚，知道對方過得很好就足夠了。

而那些往往刻意去關注別人動態的人其實你還沒有完全釋懷，你是在自我麻痹。

沒有真正釋懷的人，即使你刪除或拉黑了對方，也只是多此一舉。

前兩天看過這樣一個視頻：一個女生走在大街上，一個男生開着車突然出現在她的面前，然後一下車就把女生瘋狂往車裡拖，女生大聲嘶吼着求救最終被周圍人救下來了。女孩說那個是他的前男友，他這樣已經不止一兩次了。

其實可想而知，這就是因愛生恨了，兩個人在一起的時候沒有好好珍惜那個女孩，分手了自己後悔了，女生又不願意和好了。

於是男生因愛生恨，埋怨女孩為什麼不回到他身邊，其實他就是邁不過自己心裡的那道坎，自己的內心無法得到釋懷，這也是一種心胸狹隘的表現。愛得有多深，恨得就有多深。

其實要想真正放下一個人，最重要的是時間和轉移。

俗話說：相愛容易相守難。兩個人在一起很簡單，但是很多都經歷不過途中的風風雨雨。

那種戀愛長跑了幾年甚至十幾年最後結婚的很讓人羨慕，但也不是所有在一起這麼久的情侶都能走到最後。

這種在一起很多年的最後分手了其實是最難釋懷的，因為基本他們的青春里都是那個人，最艱苦的日子也是那個人陪他們度過的，過程是痛苦的，回憶是美好的，而這往往也是他們最無法釋懷和最難忘的。

但只要時間一長，所有的東西都會被沖淡，你以前愛的那個人也會在你的回憶里漸漸淡去。

對方會有自己新的生活，會遇到另一個愛她的人，也會有自己的家庭，自己的孩子。同時你也會有你自己的新生活。

所以啊，即使你現在還沒辦法完全放下一個人，也不要着急，慢慢來吧，時間總會沖刷掉一切的。

除了時間，轉移自己的注意力也是一個很好的方法。

當一個人讓自己忙起來的時候，就沒有多餘的心思和精力去想別的事情了。

你可以做自己喜歡的事情，約幾個朋友出去旅行，專心地工作，花更多的時間陪伴家人。

當你分散了你的注意力後，你會發現其實那個人也沒有那麼讓你難忘。當你真正忙起來的時候，你就無暇顧及更多的事情了，自己的心也就沒這麼累了。

只有讓自己的生活充實起來了，你才會發現其實這個世界還有很多其他的美好事物值得你去追尋，而不是陷入一段感情中走不出來。

對待一段感情，就要拿得起放得下，畢竟有舍才有得。在一起的時候，就用真心好好對待別人，這樣分手了的話，也不會有遺憾。

你始終要相信付出了真心總會有回報，就算不是眼前人或者已經失去的人。

千萬不要把自己圈在一段感情里出不來，這樣你自己會很累，也會給對方帶來困擾。

生活中，沒有誰離不開誰就活不下去的，更多的只是時間的考驗。

所以就算你的這段感情結束了，也不要過度悲傷，不如找點有意義的事情做，你會發現，其實生活也沒有這麼糟糕，也沒有想象中那麼難過，也不是非她不可。

只有自己心甘情願地放下一個人了，才是真正的釋懷，才能重新開啟一段美好的生活。