異地戀，喪失了勇氣時，發現愛還在

短期的異地戀能讓愛情保鮮，但長期的異地戀是一個很煎熬的過程。

經歷過長期異地戀的人都能感受到，異地戀剛開始也是甜蜜美好的，盼望着見面，充滿着希望，感受着幸福，兩三年後就會慢慢發展到委屈，到失落，到失望，再到爭吵，最後到沒有希望沒有奢望，也就停止爭吵了。即便整個過程中雙方都是一心一意愛着對方，沒有出軌等狗血的連續劇情節。

為了維繫感情，也是因為有感情，連續五六年，每天都會打無數次電話，從不間斷，即便這樣，整個心理的變化，也是在慢慢的抽空一個人，消磨一個人的青春和心力。

不過五六年的異地戀下來，在用全部的心力陪伴着彼此成長，經歷過彼此的過去，也就更了解彼此，相信彼此也會更珍惜在一起的時光。

如何讓異地戀得以繼續，如何讓愛情不在異地戀中消磨殆盡。

女生在異地戀中容易沒有安全感，感覺就像想象出來一個男友一樣，不是實實在在的，感覺不到對方的照顧和體貼，在有困難需要對方的時候又永遠不在，啥都是自己一個人想辦法。這也養成了一個習慣，即便天天在一起了也不習慣指望他，他幫着做了什麼反倒覺得像不熟悉的人幫了自己一樣，很感激很感謝。

在異地過程中最在乎的就是能感覺到對方愛自己、在乎自己，感覺這就是堅持下去的意義了，如果連愛都感覺不到了，還堅持虛無縹緲的異地戀幹什麼。

覺得在異地戀中有一點很重要，雙方都要有自己獨立的人格，有自己的生活，有堅定的信念，生活和心理儘量不被外界所干擾，比如說秀恩愛，比如說別人的同情，都得用強大的內心去屏蔽。

異地後期，心態發生了變化，意識到異地戀維持下去還得雙方儘量不給對方傳遞負面情緒。異地三年後，我們遇到困難有時就會抱怨對方，但抱怨大多時候都於事無補，他也幫不上忙，反倒徒增鬱悶和擔心，自己的問題終究要自己解決掉。本來距離就遠，打電話還都是壞情緒和抱怨，時間長了任誰都不會有繼續交流的欲望。 作為成年人，要有能力掌控自己的生活，既然要做人生路上的夥伴，就不要成為對方的負擔。 自己的生活得支撐起來。有追求，有方向，人才會有朝氣，有魅力。

一直我們有一個共同的對未來美好生活的規劃，雖然最後熱情黯淡了，但最終也算是支撐着我們維持異地戀的重要動力。那就是對永遠在一起生活的美好想象，一段時間，很羨慕同事在那裡抱怨的家庭生活，那對我們來說，就是美好的追求。

對於工作，我在體制內工作，時間長了，整個人的關注點感覺都思維固化了，對工作對職業的認可面也變得鈍化了，對工作沒有了激情後，深處老齡化的工作環境中，同事對我潛移默化的影響讓我也對結婚生子的關注變多，心態也慢慢發生了變化。而他處在一個年輕化的環境中，身邊超晚婚，超長異地甚至長久異國的都很多，所以他覺得異地沒有問題，這個心裡偏差導致了兩個人的不理解。

但是畢竟長久的感情，所以在異地戀中遇到問題的時候溝通就顯得很重要。靜下來深入的交談一次，了解清楚兩個人的想法和對遇到的問題的看法，以及彼此有哪些絕對不願妥協的原則，當然也有彼此為了對方願意遷就和妥協的地方。我覺得這樣的溝通很重要，不僅有利於感情的維繫，能讓彼此更理解對方的想法，不至於誤解、錯怪，也有助於幫自己認清自己，讓自己以後做的更好。後來也越來越意識到，有效的溝通和交流，無論在不在異地，始終是情侶夫妻解決矛盾的一個好方法。

異地戀還得讓自己充實起來，讓孤獨和無聊沒有機會來侵擾你。剛開始，我工作很忙，每天根本沒時間想別的，下班了，也有同事同學聚會，不會感覺到的孤獨和無聊，但後來，工作慢慢常態化到一定程度了，我就心閒下來了，除了愛胡思亂想，就是不可避免的一直想找他陪我聊天。而他那時候很忙，實在沒時間陪我煲電話粥，我就會感覺到被冷落，既而想多了會覺得委屈，會傷心，想吵架。後來發覺自己這樣的狀態不對，開始想辦法轉移自己的注意力，想把空閒時間填滿，一開始是看劇，後來開始看書學習，考了兩個比較難考的證書。自己忙碌了，注意力轉移了，在異地戀的感覺上也開始出現了很大的扭轉，我們的感情又開始向健康的方向發展了， 所以說，如果你會孤獨寂寞，那是因為你過的不夠充實。

異地戀要好好維繫，還得注意不冷戰，即便冷戰，矛盾也不能超過兩天。主要是冷戰除了讓兩個人都精疲力盡覺得很累以外完全解決不了問題啊。異地戀久了，大家都知道冷戰和不交流對感情的影響，在吵架或者鬧矛盾後，雙方都會有默契般的不關機，一會兒之後都會主動向對方道歉，每次這樣，我們都會知道彼此心裡都有對方，心暖了，矛盾自然已經解決了大半。

還有一點也是感觸很深，情侶要好好相處，說話的時候也一定要注意，即便是最親近的人，說話也不能百無禁忌，想說啥就說啥，也要考慮對方的情緒，注意不要戳到對方痛處。多鼓勵對方，多誇讚對方，會讓對方自信，也會對生活變得更積極。

經歷了很久的異地，處在人生低谷，本來是用一個比較消極的情緒寫這篇文章的，寫到最後，哭了，發現我們還有愛，我們也在為愛而努力，不僅僅是為了生活。又感覺，一切的心酸和不易，也都有了值得的地方。