我這人脾氣挺好的，除了遇上愛冷暴力的男人除外。

你什麼問題都不解決就開始逃避，我急得像熱鍋上的螞蟻，要麼你給個准信，要麼我們好好溝通，可你偏不。

怎麼着，分手這倆字燙嘴啊？

到底是有多慫多自私的人才會玩冷暴力這一套？

所以想要征服冷暴力的男人，就必須把他們「炸」出來，否則他們能當一輩子的縮頭烏龜。

來，現在跟着我一起回憶一下，冷暴力一般會分為兩個階段：

第一次發生的時候：

你們之間發生了不可解決的矛盾，至少給你們目前的感情帶來了困擾，兩個人之間就爆發了爭吵，你希望對方能拿出一個像樣的解決方案，可是他直接選擇開始冷戰。

並且他還會擺出一種「你看吧，有你沒你我都過得很好的樣子」，該打遊戲打遊戲，該和朋友聚會就去聚會，不管你有多麼難過都不會過問一句，其實他就是在「利用你們的感情，擺出自己一點問題都沒有的樣子威脅你低頭。」

在這種時候，女人通常都會沉不住氣，主動向對方服軟，而且還不是少數。

第無數次發生的時候：

你們又開始鬧矛盾了，他發現冷暴力好像挺管用的，又能避免爭吵，又能解決問題。

對，你沒有看錯，當你有了一次兩次的讓步之後，對方更不會覺得冷暴力有任何問題了，反倒覺得這招挺好使的，因為他已經在潛意識裡認定了你會低頭、你會認錯。

這就是欺軟怕硬的人性啊。

所以大家發現了嗎，一個人有沒有對你使用冷暴力，和他到底愛不愛你，這是兩碼事，並不是所有的「冷」都是因為他真的不在乎你，而是你在過去的相處模式中，慣壞了他。

各位夥伴們就不要自己嚇自己了，比如我總是收到這樣的求助：「老師，我已經為他付出了這麼多，求了他複合這麼久，他為什麼把我當做空氣？他如果真的愛我，為什麼還會這樣傷害我？」

換句話說，當一個男人開始對你冷言冷語、沉默寡言的時候，不代表你就真的一點希望都沒有了，而是你們之間根本就培養過解決問題的意識。

一般會出現兩種常見的情況：

1、他不想解決遺留下來的問題，也不知道該怎麼解決，所以乾脆選擇結束；

2、他正處在情緒低迷的階段，很難振作起來去尋找解決的辦法。

這兩者是完全不同的情況，前者是因為對方缺乏責任心，而後者是說明他躲進了自己的「洞穴世界」，想要挽回，就一定要弄清楚對方真實的內心，我一點點展開給大家講解。

判斷對方的冷暴力信號

感情這件事就像放風箏一樣，得收放自如，關係才會穩定，但是現在，對方不想陪你玩了，但是又害怕風箏突然墜落的那一刻，顯得自己太無情，所以他為了讓自己更理所應當一點，一點點的把線往回收，還沒等你緩過神的時候，他早就做好了離開的準備。

什麼意思呢？

他的冷暴力一定不是突如其來的，他已經在「收線」的過程中試探過你無數次，比如他開始很長時間才回覆你的信息，你開始不再了解他的生活，他也不會主動開口。

你開始也會覺得不習慣，但是又轉頭安慰自己：「也許在一起時間久了，冷淡是正常的吧」，卻不知道危險正在悄悄來臨，對方發現你沒有什麼反應的時候，就會開始變本加厲的試探你，開始也許他只是消失一個小時，後來就變成了一天、一個月。

冷暴力其實並不可怕，可怕的是你在遭遇冷暴力的時候，連原因都不知道，就像我們通常開玩笑的時候說的那句話：「我連死都不知道是怎麼死的。」

關鍵最好笑的地方在於，他甚至連分手都懶得跟你提，任憑時間流逝，讓你不得已接受分手的事實，因為他不想承擔責任，不想背上罵名，所以選擇消耗你的方式，為自己開脫，熬到你受不了的那一天，讓你主動說出分手。

明明是他做了逃兵，卻要強行和你分攤所有的責任。

所以，如果你遇到了這樣的伴侶，請你有多遠跑多遠，他不值得你花心思挽回，也許他是愛你的，但這種愛既幼稚又自私，你值得更好的人去疼愛。

什麼叫男人的「洞穴世界」？

這種情況的冷暴力和前者最大的區別在於，你們之間確實存在很大的問題，但是對方並沒有能力去解決。

我直接說一個真實的案例吧，來訪者王娜和男友是在偶然在咖啡廳認識的，王娜從小生活在大城市，過慣了吃穿不愁的生活，但男友是在農村努力讀書，好不容易才在大城市站穩腳跟的人，兩個人在一起經常吵架，但每次男友的態度都是不解決、不溝通。

後來我才知道，原來兩個人每次吵架的原因，都離不開生活習慣上的差異、家庭環境上的不對等，比如，王娜總想帶男友回去見家長，但是男友每次都找理由逃避，王娜就以為是他不夠愛自己，不想和她定下來。

但其實對方是有苦說不出，他覺得自己給不了你更好的生活，不知道該用什麼樣的姿態來面對你，所以才選擇了逃離。

並且男人都是極度要面子的生物，他們非常渴望得到來自伴侶的欣賞和崇拜，但是當他沒有能力去解決的時候，只好把自己藏進「洞穴」里，默默的排解自己內心地壓力。

所以你這個時候非要對方拿出個說法，他是拿不出來的，他把全部的心思都花在了目前最棘手的問題上，根本沒有心思去關注你的情緒，這就是很多情侶為什麼會分手的原因之一。

你以為他是不愛了，而他只是不想讓你看到自己狼狽的樣子，所以選擇用冷暴力的方式，讓自己看起來更有氣勢一些。

所以大家想明白了嗎？

有部分選擇冷暴力的男人，其實是想暫時去自己的「洞穴」躲一躲，那你千萬不要選擇以暴制暴的方式，不能說對方逃，你也逃，誰也不打開心結，反倒還會升級矛盾。

比如王娜就是這樣，本來兩個人只是因為消費觀念上的事情吵了一嘴，結果她偏偏賭氣說自己身邊多的是有錢男人，還在朋友圈發了一張和異性的合照，男友直接炸了，提出了分手。

本來只是好好溝通就可以過去的問題，現在又上升到了「忠誠問題」，換誰都忍不了這頂突如其來的「綠帽」。

那到底應該怎麼挽回，愛玩冷暴力的男人呢？

其實很簡單，就一句話他強任他強、清風拂山崗。

很多人遭遇冷暴力時，要麼是非要找對方說個明白，但是對方一點反應都沒有，自己干着急，要麼是為了賭氣，你不理我那我也不理你唄，最後錯過了最佳的時機。

所以面對冷暴力最好的心態是，對方不管怎麼強硬，你都依然巍然不動，你可以對我使用冷暴力，但是一點兒也不會影響我的生活和心態，我還是吃嘛嘛香。

如果你分手後的反應過大，強裝冷靜和苦苦糾纏都不可取，這樣會正中他的下懷，他還會覺得自己的冷暴力很酷、很有面。

但如果你和以前一模一樣，該上班就上班，該正常關心他就關心他，該給他發消息就發，他就會自己在演獨角戲，時間久了就沒意思了。

我建議大家在挽回這樣的男人時，保持好自己的框架，同時給他一個台階下，畢竟他撐得也挺辛苦的，你以為他真的不難過嗎？他只是有淚不輕彈罷了。

你可以試着和他做一次溝通，不管他回不回復，只要能夠接收到你的信息，任務就完成：「我仔細地想過了，我們之間確實存在一些問題，那我們先各自冷靜一段時間吧，等一個月後，我們再好好談談。」

你這時候越理智，對方越慌張，同時你還給了他一段消化情緒的時間，因為人的情緒是會隨着時間發生改變的，當你過得越精彩的時候，對方就對你越好奇，所以我特意讓你在這段話里，讓彼此的關係留有餘地。

等過了一個周之後，你可以再次主動發一條消息：「氣消了沒，要是消了就好好聊聊，我們倆不至於老死不相往來吧。」

如果對方還是一副冷冷的態度，那你也無須多言，說一句：「那行，你忙你的。」就夠了。

相信我，這一番操作下來，他已經開始懵圈了，不知道你葫蘆里賣的到底是什麼藥，一邊像是放棄的樣子，一邊又像還愛着他。

這時候，你如果想要加快挽回的進程，可以直接進行一次邀約，溫柔地說一句：「其實你對我挺好的，有些問題我們可以一起承擔。」

就足以打開男人的心扉，兩個人只要能夠開始聊了，問題就容易解決了。

最後我想告訴大家，不要讓自己的真心，成為冷暴力的犧牲品，也別讓對方的真心，隱藏在冷暴力之下。

不要放棄表達自己的善意，如果他想繼續僵着，那你就陪他玩玩，放輕鬆，挽回有時候就在你觸不及防的時候成功了。

心理測試：測試前任最想對你說的一句話

1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？

是的，經常覺得很累 —2

很少為了小事爭吵 —2

偶爾會，但很快就能和好 —3

2.你認為你是一個喜歡自我反思並願意改正錯誤的人嗎？

是 —3

不是 —4

3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？

經常說—5

不怎麼說 —4

4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？

事無巨細，經常跟我爸媽吐槽 —6

偶爾他們問起來就說一下 —5

幾乎不說，沒啥好說的 —5

5.面對你想要的東西，你願意花費多少精力去獲取？

一切隨緣，是我的終歸是我的 —7

努力一下，說不定能成功—6

拼盡全力，我想要的都要得到—B

6.你們分手是因為出現了第三者嗎？

是—A

否 —7

7.分手後對方是否主動聯繫過你？

是— D

否 —C

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我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。