前任跟蹤三年被起訴，放下一個人最好的方式，面對遺憾過好餘生

微博上這兩天有條關於前任騷擾的話題衝上了熱榜，被前女友騷擾三年，甚至婚後還被跟蹤到現任太太單位，網友大部分認為前任精神有問題。

僅從曝光的信息來看，無從判斷前任是否精神問題，以及當初分手原因是否與此有關。

這件事給人的啟示是分手後該如何放下一個人？

01 分手後，還一直放不下前任

真的愛過一個人，無論男女，在剛分手的時候，都很難把對方忘記。

在經歷一段黑暗時刻後，發現有的人還愛着對方，抱有希望，希望前任回心轉意，有的發現被傷害的很深，心裡懷恨前任，還有一些人，確實不愛對方了，但就是莫名的會想起前任。

不管是哪種，前任終究是自己的一段記憶。

愛着的對這段記憶會一直保留，甚至連聊天記錄都保留，害怕這段記憶會消失。

恨的全部拉黑，丟棄，不想再看到任何讓自己傷心的東西。

無論是哪種，越是刻意越是記憶深刻。

失戀分手後，其實最好的方式就是順其自然，既不要希望前任回頭，也不要懷恨在心，這些都是作繭自縛，讓自己無法前進。

嘗試跟新的人或事接觸，慢慢改變自己過去和前任在一起的習慣，時間是最好的良藥。

02 面對感情的無常，分手背後的真相

愛一個人的理由有上千種，那分手的理由就可以有上萬種。

男友提出分手，理由是在一起兩年不開心，可我真的很愛他，不可能說分就分。

為了取悅男友，每次都迎合他，逗他開心，有次在聚會上，為了活躍氣氛，說了個笑話，大家都哈哈大笑，唯獨男友無動於衷。

我局促不安，冒冒失失的打翻了酒杯，一杯飲料把自己淋濕透了，可男友視而不見。

別人遞給我紙巾，他卻低頭玩手機，那刻，我才意識到他真的不愛我了。

表面上看這段分手是男友對自己沒有感覺了，很多時候，一段感情的消失往往都是因為矛盾或者缺點的放大。

「我對你沒有感覺了」那是「你從來都不聽我的建議」。

「我們在一起沒有未來」那是「我真的受不了你的脾氣」。

「你不會改的，還是算了，分手最好」那是「我跟你說的問題，你一直都不重視」。

愛情到分手都是情愫吸引-優點大過缺點-矛盾出現-缺點大過優點-感情變淡-提出分手的一個循環過程。

在這個過程中最麻煩的就是男方認為相愛的方式往往不是女方認為的，反之亦然。

因為愛情，男方會對女方越來越隨意，女方會對男方越來越苛刻。

感情是最捉摸不透沒有規律可循的，男友感覺兩人關係不開心，其實就是你的優點已經完全被缺點替代了。

矛盾積累和移情別戀的分手是無法挽回的，該放下就必須要放下。

03 分手後最要緊的就是照顧好自己，不要失去對自己的信心

分手後要對自己重塑信心遠比如何挽回重要得多，無論怎麼譴責前任或者把過錯都歸咎給前任，也無法平復現在自己的情緒和心情。

從一段刻骨銘心的感情中走出來就跟賭徒戒賭一樣的痛苦，只有用新的習慣代替才能一步步走出來。

戀愛就跟賭博一樣，在賭博過程中最可怕的不是輸錢，而是輸掉整個人生。

分手後大多數人要經歷過四個階段，才能開始新的人生。

第一是情緒失控階段，男生會喝酒吸煙打遊戲來刺激自己，麻痹內心的痛苦，女士會哭泣，找閨蜜傾訴或者瘋狂購物來發泄。

這段時間都是沉浸在自己的情緒里，不會理會外界的聲音。

第二階段就是習慣的戒斷，分手後習慣沒有對方的生活，接受分手的事實，平復了情緒，但並不代表沒有對對方厭惡的心理。

第三階段是理性回歸，正視這段感情，開始思考到底還要不要挽回，內心開始權衡，但也會出現情緒反覆的時候，這反射出自己在糾結。

第四階段情感回歸期，就是我們懷念對方的很多事情，開始嘗試試探對方態度，想要複合，對於情緒失控導致的分手可以嘗試，但如果是矛盾和移情別戀的分手是沒有挽回餘地的。

每對情侶的狀況不同，性格不同，導致分手的原因也不一樣，以上只是大部分的常規，不能簡單等同具體案例。

結語：

放下一個人最好的方式就是做最好的自己，把一切交給時間，面對遺憾還能過好餘生。