女生失戀，如何快速忘掉「痛苦」？首先你要做到這5點！

相信很多人都經歷過失的痛苦，我們會痛的要死要活，因為我們愛的轟轟烈烈。只有失戀的人才明白，從最親近的人突然變得形同陌路，那是一種怎樣刻骨銘心的感覺。失戀並不可怕，可怕的是失戀之後的痛苦。

其實，首先要坦白的告訴大家，真的沒有特別快速的方法離開失戀的陰影。如果有誰告訴你，他可以快速走出失戀的痛苦，那他要麼是在騙你，要麼是他在談戀愛的時候就沒怎麼走心。失戀的痛苦這個過程是必須要直接面對的、不能逃避、也不能快速癒合。就像是你一不小心摔倒，斷了一根骨頭。你能做的就是躺在床上安心的靜養，恢復地再快，它也是需要時間的，不可能第二天就痊癒。但是你知道它總有一天會痊癒。

那我們今天要講什麼呢？就是通過一些正確的行為，避免自己陷入更深的痛苦。如何快速地忘掉失戀的痛苦？首先你要做到這5點！

一、心理壓力

女生失戀，有的女生會想，為什麼會被人甩？沒有為什麼，就是另一方覺得，你們在一起不合適。既然是不合適，就不可能是一方的原因。並不是因為女生本身不好。很多女生都會有這樣錯誤心理：分手之後，嚴重地自我否定。所以我們要做到的，就是不給自己心裡壓力，不要因為被人甩了，就覺得自己有很大的問題。分手的原因有很多，哪怕真的是你不好，那也只是那一個男生覺得你不好。並不是所有的男生都不喜歡你。沒有男生，還有女生，不是嗎？不要給自己心理壓力。只是這一次戀愛失敗了而已。當然也不要為自己過去的選擇後悔，既然是你的選擇，當時，那可能是你最好的選擇。

二、放縱自己

比如抽煙、喝酒、熬夜、哭泣，或更激烈的報復行為。這樣的方式，雖然可以暫時麻痹自己，但是不能夠成為你躲避痛苦的好方式。因為你不面對痛苦，痛苦就會永遠在你身體裡，不知道什麼時候會被放出來讓你更痛苦。

三、聯繫前任

你聯繫他，他能幫你做什麼呢？越來越痛苦而已。或者如果你詆毀他，傳到別人的耳朵里，別人會怎麼看你？為了避免讓自己更痛苦、為了避免因為自己的不當言行造成二次傷害。還是不要聯繫前任。

四、假裝堅強

有些女生故意假裝堅強，逃避失戀所帶來的痛苦。為什麼要假裝自己很堅強呢？你在傷口上蓋一塊布，沒有人的時候，自己偷偷撕開看一看，傷口還是在那裡。你把它藏起來，來只是別人看不到，不代表它不痛。所以該痛苦就痛苦吧！不要在意別人的眼光，反正早晚都要經歷，長痛不如短痛。

五、新的伴侶

。實話實說，在你情感、思緒都不太冷靜的時候，找到的這個人還可能還不如你的前一任。如果你這樣做的話，可能會適得其反，帶來新的傷害。但不排除的確可以遇到真愛的可能。其實，如果非要轉移注意力，你有很多選擇。比如之前沒有精力和時間去做的、你感興趣的事。比如讀一本書，學一門樂器，寫一本小說等。

痛苦這種感情，你弱它就強。失戀終會過去，它雖然失敗了，那是你從中獲得了成長，也許你自己都沒有發現。不知道，你是否，現在還有一段，刻骨銘心的失戀，記在心裡