為什麼剛分手時男生和沒事人一樣？

情感導師 2023-08-05 7309

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前幾天，一個諮詢者給我發了個私信：

從信息內容可以看出來，這位諮詢者對前任沒有情緒反應感到很困惑，為什麼他分手能和沒事人一樣？

其實不止她，很多女性都有同樣的疑問：為什麼我悲傷失落、難過得不能自已，他卻該吃吃該喝喝？男的分手後就一點也不懷念前任嗎？

怎麼可能？男的又不是沒有感情的機器人，只要他認真地喜歡過你、在這段感情里情真意切地付出過，他就沒辦法做到不在意。

很多人總覺得分手後一定要意志消沉：先發幾條文字憂傷的朋友圈、接着分享幾個基調悲傷或者帶着分手關鍵字的音樂、然後再深夜買個醉、心態亂七八糟生活雞飛狗跳……仿佛只有這樣才能代表他對那段感情的認真，否則就是玩玩的渣男。

但其實，並不是所有人遇到事都喜歡在朋友圈發泄情緒，有句話說得好，"男兒有淚不輕彈，只是未到傷心處。"你表面上看他分手後和一幫朋友大吃大喝很開心，可能一回到家卻對着空蕩蕩的屋子獨自流淚。很多時候，他們只是掩蓋自己的情緒，甚至還沒意識到自己的真實情緒。

男性和女性由於生理結構以及在社會上承擔角色的不同，導致他們的思維也有很大的差異性。

一般來說，女性在剛分手時，就會陷入失戀的痛苦中。這個時候她會希望男方也和她承擔同樣的痛苦。但實際，男女在對失戀以及情緒的反應中，頻率並不相同。男性大多後知後覺，並不是沒心沒肺一分手就能從親密戒斷中剝離出去，而是壓根還沒來得及反應。

對酒有了解的朋友可能都知道瑪格麗特，曾經獲得過全美雞尾酒大賽的冠軍。這款酒初嘗起來很生澀，但後勁十足。你剛喝下它可能覺得完全無所謂，但時間一久，你會很明顯感覺到：大事不好。

男性在分手後的態度就如同喝了一杯瑪格麗特。剛開始不覺得痛甚至還沾沾自喜，等他慢慢回過味來，他才能感受到，夜晚一個人回家的路有多難走。

大吃大喝並不代表有多開心，不想不念也都是假的。有複合需求的女性朋友千萬不要看到前任是這種狀態就覺得複合沒有希望，好好把握男性在分手後的情緒延遲期，這或許是你挽回他的最佳時機！

1、接受分手事實，調節分手帶來的負面影響

剛分手時，再難過也不要去死纏爛打。

第一：男生在這個階段不會和你有情感共鳴。他正沉浸在分手給他帶來的虛假解脫，一時意識不到自己到底失去了什麼，你去談感情他也聽不進去。

第二：這個時候你被情緒主導，並不理智。即便見面溝通，你的所作所為也無法對複合有啥實質性的幫助，可能還會拉後腿。所以，你首要做的就是收拾好自己的情緒，接納你們已經分手的事實。

如果你覺得有點難，不知道該怎麼有效控制分手帶來的負面情緒，這裡給你提供兩個參考建議：

1）轉移自己的注意力。不要總是放任自己沉溺在失戀的痛苦裡，多找朋友聊聊天，接觸一些新鮮事物。你可以去以前沒時間去的地方旅遊；也可以做一些以前想而不敢的事；還可以抽空發展一下自己的興趣愛好。這不僅有助於你調節情緒，還能讓你在後續的複合過程中表現得更有魅力，因為你在整理情緒的過程中能找到一個新的自我。

2）把悲傷情緒發泄出來。很多人調節情緒的方式往往都是靠壓制，或許短時間你會覺得很有效果，但長遠來看，負面影響很大。就像蓄水池，如果你不停地把自己的情緒藏在心底，總有一天它會溢出來。所以，實在難過就發泄出來，可以找個沒人的地方大喊大叫，也可以靠着你信賴的朋友默默流淚。發泄完了，就釋然了，擦乾眼淚重新出發。

2、利用對方對分手的反射延遲，引導他主動

等你能控制住自己的情緒，表面像個沒事人的時候，他也差不多回過味來，獨自品味失戀的傷悲了。

冷清清的房子、吃爛了的外賣、亂糟糟的衣櫃、時常不知道家裡東西具體的擺放位置……生活中的一點一滴都很容易變成他回憶你的痕跡。他會陷入自我懷疑：有你的日子明明挺不錯，我為什麼要和你分手呢？出於這種心態，他會對你現在的生活產生極大的好奇，猜想你是不是和他一樣難過？如果你也一樣不開心，他是不是可以趁機提出複合？

很多男性到了這個階段，複合的念頭都比較強烈，一天在腦子裡百轉千回。如果你此時收到了他的複合短信，千萬不要答應。說白了，他現在只是在經歷你的上一階段，沒從親密戒斷中走出來，如果他提出複合你頭腦一熱就答應，沒多久你們就要重蹈覆轍。

正確的做法是，利用他的試探和好奇，加深他和你交流的欲望。他或許會按捺不住自己，經常給你發短信。而你呢，千萬不要每條都回，也不要秒回！比如他問"你在"，你可以隔段時間回一句，"在忙"。千萬不要他一個問題，你就一大串發過去，仿佛在和上級做報告！

你的態度越積極，他對你的興趣消失得越快。你要給他一種"抓不住"的感覺，這樣他才會緊張起來，就像《紅玫瑰》裡的歌詞，"得不到的永遠在騷動"。當他感覺到你的若即若離，他反而會主動來推進你們的感情進程。

3、加強交流溝通，促進感情升溫

雖說若即若離能迫使他更主動，但要是一直這種不冷不熱的狀態，他可能以為你真的死心進而放棄。所以，如果你覺得時機差不多，就可以在聊天中表現得更積極些，同時也可以適當流露自己的情緒。

這個時候，就不用一直等着他來找你了，你可以主動點自己開啟話題。比如，他之前和你說有一家的烤魚很好吃，你可以順勢問他，"對了，上次你和我說的那家烤魚店在哪兒呀？今晚我們部門要聚餐，正愁不知道去哪。"如果他很快回你，並且主動說出聚餐之後來接你，你也可以大方答應，沒有什麼比兩個人單獨相處更能刺激感情發展的了。

經此之後，兩個人心裡都會有些曖昧的感覺。你可以趁熱打鐵，日常聊天上多給出關心，也可以主動邀約他出去玩。

這裡注意，地方的挑選上需要一些小心機，最好挑一些能勾起你們美好回憶的。相信我，和煥然一新的前女友故地重遊，一定是個很特別的感覺。因為他會意識到，你們不僅有過去，還可能會有一段嶄新的未來。

補充，這個階段，你可以通過示弱去刺激他的感情。這個示弱不是說跑到他面前"嚶嚶嚶"，而是讓他感覺到你對他的不一樣。

舉個例子，明眼人都能看出來你很難過，但是你強忍着，等他來關心你的時候，你終於忍不住委屈哭了起來。男性對於願意在他面前卸下所有偽裝心防的女性，不可避免會生出一種保護欲。尤其當他察覺到自己在你心裡和其他人是不一樣，也會給他一種滿足感，讓他更有動力去升級你們的感情。

4、通過外界刺激，製造複合契機

感情鋪墊得差不多了，就是誰先開口的問題了。

我這裡希望你不要主動去開這個口。之前的溝通交流表面上看起來是他主動，實際還是你引導而得的結果。如果你貿然開口，就相當於把主動權交了出去，一旦他猶豫，你們之間的位置就完全顛倒了，你反而會變成"被動"的那一方。

最好的辦法是找一個合適的機會，讓他主動開口。比如你可以邀請他當你的男伴，陪你去參加朋友的婚禮。有句話說得好，不想結婚的人被婚禮的氣氛一感染，都會渴望婚姻。你們之間的感情本就培養差不多，兩個人的狀態也比較曖昧，在那種氛圍的刺激下，他很容易會說出和你複合的想法。

如果沒有這種合適的機會也別擔心，沒有條件那就創造條件。比如，讓身邊的朋友給他透露出你要去相親的消息，或者說你身邊有什麼優秀的異性追求者，而你也正猶豫要不要接受。

男性的占有欲本身就比較強，尤其是對自己喜歡的人。如果他覺得自己的地位受到了威脅，很可能會馬不停蹄跑到你身邊確認你們的關係。

到了這個階段，你們差的就是臨門一腳。千萬不要覺得他對你又有感情了，不敢輕舉妄動了，就把關係停留在曖昧階段。你要知道，感情是個消耗品，當他對複合的渴望到達一個峰值，就是呈下滑趨勢了。如果你猶猶豫豫，總有一天會耗光這些熱情，那就真的得不償失。所以，如果你不想錯過他，一定不要錯過每個可以挽回他的機會。

結語：從一段親密關係中分離出來，任誰都不會太好過。白天的若無其事可能只是為了掩蓋夜深人靜時內心的兵荒馬亂。如果你想重新和他在一起，就勇敢地邁出腳步，不要被表面看到的所影響，你的猶豫和顧忌，或許會讓你一輩子遺憾。