與其花一輩子的時間活在焦慮和委屈里,不如給生命一個重生的機會,放下來,活上去。
很多的變質的戀愛關係,兩個人花費最多的心神,精力和時間都是糾纏,不如分開,放開彼此,讓自己從容享受愛。
戀愛的開始是戰戰兢兢,確定關係後的甜蜜和放鬆一段時間後,然後就是協調生活和脾性時的摩擦和不安。
發現彼此的不合適,或許是性格上的,或許是彼此生活上的不合適。分手後如何調整自己的情緒呢?
一:傾訴,找到合適的朋友傾訴自己的不愉快。說出內心的感受。
二:別因為害怕對方不開心而隱藏自己的感受。
三:坦誠 面對自己。
關愛自己的身體,滋養自己的心理,豐富自己的內在。
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我感覺老師還是蠻好的,上次分手都特別難過,後來聽了情感調解之後,我也很快走出來了
被拉黑了,還有希望麼?
老師,可以諮詢下嗎?