頻繁被渣不是你的錯，許深帶你看見愛情更好的樣子

《奇葩說》裡有個辯題：「頻繁遇到渣男是自己的問題嗎？」有些人在感情中總是一而再、再而三的受到傷害，最後開始否定自己、懷疑人生，甚至發出：「我是不是有問題？為什麼別人的感情，看起來那麼甜蜜？為什麼我的感情就這麼糟糕呢？」這樣的靈魂拷問。

為什麼別人都說自己很好，卻始終不能遇見懂得珍惜自己的另一半？為什麼每次遇見感覺對的人，相處起來卻不對？國家二級心理諮詢師許深致力於婚戀情感銳變，力主通過情感關係療愈成就自我。她的著作《親密關係就是你與自己的關係》

通過職場白骨精——林曉鳴的情感故事，帶您一起看見愛情更好的樣子。

這本書被稱為是「好看使用的小說體戀愛心理學」，總是遭遇渣男的林曉鳴在愛情中形貌較好，收入頗豐、具有奉獻精神。然而，在婚戀上總是屢戰屢敗，小說從林曉鳴失戀開始，將大家帶入到了一場自我成長的療愈當中。

失戀中的林曉鳴結識了情感專家——夏宇，第一次夏宇的一句話「信念決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」對此，林曉鳴還不以為意，甚至對夏宇的專業水準也心存質疑。

對渣男的憤怒，和對自己付出的不甘，讓林曉鳴整日陷在痛苦當中，甚至為了泄憤，她跑到前男友家中將他所有的衣服全部剪掉，如此瘋狂的舉動，並沒有讓她的痛苦減少分毫，反而讓她失去了自我。

夏宇通過冥想對林曉鳴進行療愈，幫助她正確對待失戀，讓她勇敢地站在前男友的面前，平靜地對他們的過去進行了告別，這一刻起，林曉鳴邁出了成長的第一步。

在夏宇的幫助下，林曉鳴終於明白自己之所以頻繁遇到渣男，是因為自己原生家庭的影響。她開始努力斬斷過去，認清自己對感情的真實需求，從而遇到了自己的MR right。

小說的代入感很強，對林曉鳴的心理刻畫的入木三分，仿佛她就是失戀中的你、我他。這部小說將枯燥的心理學知識，融入到具體的場景中，非常實用，接地氣，也刻畫出好的愛情的樣子。

一、父母愛情的關係對子女親密關係影響很大

林曉鳴在感情中一直是付出者，即使這樣還遭遇背叛。這對她打擊很大，夏宇對她的兩性關係進行了一個畫像，發現林曉鳴父母的關係對其影響很大。生活中我們經常發現，子女與另一半的關係要麼複製了父母的樣子，要麼就是對父母愛情關係的一種顛覆或者是拯救。

是的，我沒有用錯詞，原生家庭中存在着迫害者、拯救者、受害者這樣的消耗關係的家庭子女，成年後很容易將這種關係代入到自己的親密關係中。從而要麼複製了父母之間的相處模式，要麼顛覆了這種模式。

林曉鳴的母親很強勢，在年幼的孩子看來，父親很有才華卻被母親壓制，是一個受害者。因為對父母的愛和忠誠，孩子們會用把父母不幸福的原因歸咎於自己，甚至想擔負起拯救父母婚姻關係的責任。

這種影響對孩子的一生都很重要。人生的第一個異性就是自己的父母，林曉鳴懷着對童年父親的同情，希望拯救父親的願望一直影響了她的愛情。她的幾任伴侶中都有自己父親的影子，很有才華，但是事業發展卻不順利，導致了林曉鳴一直為對方付出，希望拯救對方，從而成為了自己這段關係的受害者。

二、父母的愛是你親密關係的根

人是否真的能夠擺脫原生家庭的影響呢？答案是可以的。我們成長的家庭、父母對待我們的方式、生活區域的文化特徵等，就是我們的土壤、空氣、陽光、雨露，或者也被稱之為風水，對我們成為今天的自己有着莫大的影響。

宿命論者認命，但也有人想要逆天改命。其實，你改的不是命，而是你生命中的風水。我們的前半生接受了來自家庭的影響，這種影響導致了我們現在的命運。人生以後的路到底該如何走？假如我們的原生家庭真的對我們產生了不好的影響，那麼我們要勇敢地斬斷過去的那些鏈接，將無益於生命的認知剔除出我們的生命，才會獲得成長。

我的一個朋友曾經向我抱怨自己的父母，說別人家的父母總是為孩子們考慮，但是她的母親，心裡從來只有自己，小時候放學回家，別人家的孩子都有現成的飯吃，等待自己的卻是冰鍋冷灶。而母親，即便沒有農活，也想不起孩子們。

在這本書里，夏宇博士提到一個理論，每個人都是一個能量振動體。如果我們願意敞開自己去共振他人的能量頻率，就能真實地體驗他人內在經歷的情緒和感受，也就能更完整地從事情參與者的多方視角來看待事情，因此就會對事情有更全面的認知和理解。

林曉鳴和母親的關係從小就緊張，她認為母親更喜歡哥哥，對自己更多的是責罵和不滿。當她聽了夏宇的建議後，願意以平和、開放的心態去與媽媽共處。後來，她才了解到，媽媽認為林曉鳴從小就很獨立，個性又很強，所以媽媽擔心她這樣的性子會吃虧，總是想扳她的性子，結果反而事與願違，親子關係也更加緊張。

當林曉鳴理解了母親以後，她覺得自己的心態更加寬容與平和。

三、把屬於別人的責任歸還給他人

一段親密關係結束後，必然會很痛苦。但是不必因此對自己全面否定。既要學會寬恕他人，也要學會寬恕自己。寬恕要做的不是心懷仇恨的報復，也不是心存愧疚的彌補。我們要認真反思，勇於承擔屬於自己的責任，同時把屬於別人的責任歸還給他人。

只有這樣，我們才能在情感的道路上成長。

請記住，頻繁遇到渣男不是你的錯，你的錯在於沒有獲得成長！如何獲得成長？許深帶你一起看見愛情更好的樣子！