婚姻都逃不過「七年之癢」嗎？做到以下三點，夫妻感情大大增強

每段關係相處的時間久了都會有平淡期和厭倦期，男女關係和夫妻關係更是如此。我們常常幻想擁有王子和公主完美的愛情，但是童話畢竟是編撰的，或者說是騙人的、不符合實際的。就算公主嫁給王子，他們也不一定能夠幸福地走到最後，更何況我們不是王子和公主，只是普通人呢？

在現實生活中，婚姻不可避免的會有很多爭吵和矛盾，尤其是人到中年，婚姻走過了幾年，兩個人的矛盾會越來越重，很多時候會因為雞毛蒜皮的小事吵個不停。那麼，吵架真的是沒有感情了嗎？這種可能性是有的，但是少數。

從科學角度看，我們之所以會對異性產生好感和愛戀，是基於一種被稱作「苯基乙胺」的物質，但是任何物質都是有一定保質期的，隨着我們的成熟老化，生理機能減退，「苯基乙胺」的釋放量也在逐漸減少，因此，在面對愛人的時候，我們也會慢慢的喪失激情，回歸平淡，甚至充斥不滿和抱怨。

由此看來，感情變淡是很正常的事情，大家不必過度驚恐，但是，感情變淡，婚姻還是要繼續。面對中年時期的「七年之癢」，有哪些方法可以平緩度過呢？以下三點很有效。

1、避免冷戰，通過溝通解決婚姻中的矛盾

其實婚姻中真正可怕的不是熱火朝天的爭吵，相反，能發泄出來，能釋放掉內心的不滿和壓抑，對於解決問題不失為有效地方法。最讓人擔心的是冷戰，看似生活平安無事，其實兩人的關係已經殘破不堪，婚姻關係也是有名無實。

兩人相處久了難免會有摩擦，說對方沒有缺點，兩人沒有矛盾是不可能的，那麼面對不滿不衝突，我們要壓在心裡若無其事嗎？這樣的話，矛盾只能像滾雪球一樣，越來越大，最後一發不可收拾。

因此，在婚姻中遇到矛盾，我們要勇敢說出來，彼此之間先心平氣和地談一談，說一說自己的想法，比如：「今天天氣很好，我們好久都沉迷工作、沒有好好享受有彼此的生活了，不如出去走走吧？」這樣既表達了對工作忙沒時間陪伴對方的不滿和愧疚，又製造了交流時機。如果心平氣和地談沒有效果，以無理取鬧的方式爭吵一下也是可以的。但注意，我們的側重點是解決問題，不是要吵架！

2、多為對方着想，了解男女不同的思維結構

要想很好地解決問題，我們首先要了解男女在思維模式上是怎樣的，了解彼此的區別，有助於求同存異，解決矛盾。在思考問題時，男性通常關注事情的結果，習慣理性思考解決問題的措施，且習慣把複雜問題簡單化；女性則恰恰相反，她們注重事情發展過程，習慣從頭想起，把簡單問題複雜化，並且感性思維時長支配着她們的想法。因此， 在男女雙方溝通時，就容易出現重點不一致的狀況，難以得到彼此的理解。

我們了解了彼此的思維方式，就可以去想一想生活中，女人常常感性多一些，她們有時可能看起來無理取鬧，但這不是她們刻意如此，同時男人會看起來冷漠死板，同樣這也不是他們故意的。事出有因，我們知道了事情後的原因，不妨多理解一下彼此，這樣利於更好地解決問題。

3、多花點心思在對方身上，工作、孩子重要，但愛人也很重要

很多中年夫妻都面臨一個問題，就是出於各種原因，晚上分房睡，他們可能是因為工作壓力的問題，也可能是晚婚晚育孩子尚小，但這些都不能以犧牲夫妻感情為代價。一個家庭是怎麼組成？不是先有的孩子，也不是純粹基於物質財富組成的，更多的基於男女兩個人的感情和愛，這才是一個家庭的紐帶和前提。

多通過一些夫妻共同參與的活動拉近彼此的距離，讓雙方的感情厚重一些，這對夫妻、對家庭都是有好處的。周末一起做做家務，晚飯後一起散散步，親子活動父母一起參加等等，這都可以起到感情潤滑劑的作用。不必拘謹認為老夫老妻拉近感情沒有必要，感情是需要經營的，無論年輕或中年，乃至老年， 拉近彼此的感情都是有必要的。

婚姻是一門學問，需要夫妻好好經營。也許人到中年，生活、工作壓力都很大，但是再忙再累也不要忘了你的枕邊人和心上人。「七年之癢」聽起來可怕，但是做到以上三點，化解矛盾，多溝通，多拉近彼此的距離，完美度過七年之癢並不難。婚姻不易，也因此彌足珍貴，希望每對夫妻都能多溝通，保持一顆愛人的心，勇敢去愛，堅持去愛，然後美滿的度過一生。

今天的話題就到這裡啦，大家對「七年之癢」如何度過有什麼看法，歡迎下方留言。