明芯情感：如何度過婚姻的七年之癢？

你可以得到更好的愛

文/明芯導師團

談及「七年之癢」，我們能想到的，應該就是在一起時間久到已經熟悉到沒有浪漫，沒有尋找愉悅的衝動，生活里只剩下柴米油鹽，所以夫妻之間沒有了愛情的感受，而生活卻在腐蝕着親情，讓兩人之間的矛盾日漸明顯。

這種平淡一旦形成習慣，就會讓人產生厭倦，而對於一些不甘於平淡生活的人來說，這種痛苦是致命的，而婚姻也在這種痛苦中，變得岌岌可危。

因此，夫妻之間一旦開始面對「七年之癢」，我們應該怎麼解決呢？

可以說，「七年之癢」這四個字跟平淡和日常繁瑣直接掛鈎。我們習慣了對方的生活模式，習慣了為生活機械性的努力，就會忘記在這種習慣中去創造一些不平淡。所以問題的關鍵就在於打破平淡和日常繁瑣。

01多跟對方表達愛意。

我們在熱戀期的時候，「我喜歡你」「我愛你」可以很輕易的說出口，可是一旦雙方熟悉之後，隨着時間的消逝，我們就忘記了去跟對方表達自己的愛意，也自認為在一起這麼長時間對方會知道自己的愛意，實際上日漸平淡的生活，沒有驚喜的日常，只會讓對方擔心你已經不愛她了。

所以記得去提醒對方你現在很愛她，離不開她，也告訴對方，你平時忙碌的時候，是會想起她。

02多表示謝意

相處之後之所以會變得平淡，就是因為雙方習慣了對方為自己做的事情。丈夫習慣了妻子每天幫自己打理，妻子習慣了丈夫在外辛苦打拼，所以都忘記適當去對對方表示感謝。而忘記之後，慢慢也就認為這些付出是理所當然的。

所以一定要記得跟對方說謝謝，謝謝對方為自己的努力和付出，提醒自己現在擁有的便利並不是對方必須給自己的。

三、

03經常製造驚喜

習慣了一種生活模式之後，兩人很容易被生活所煩惱，每天煩惱的事情也就是生活各種壓力，繁瑣的事情一多，我們就忘記了要在日常中給予對方驚喜。

驚喜是打破平淡最好的方法，日常生活中，除了節假日的驚喜，平時有休息時間就不要都是用來休息，偶爾出去給對方買點小禮物，或者籌備個短期旅行，這些都是給感情升溫的好方法。

04建立一個共同的事業追求

雙方一起去為事業奮鬥，對男人和女人之間的作用是有差別的。男人對家庭和事業的重視程度基本相同，如果女人參與到共同的事業里，會更有利於提高自己在丈夫眼裡的地位。

而女人則是一個感情動物，如果長期做一個家庭主婦，自己的所有重心都會在家庭里，這樣慢慢只會變成黃臉婆。可是一旦女人去為事業奮鬥，事業會讓她變得朝氣蓬勃，這不僅僅代表她可以經濟獨立，還代表她會在事業里不斷成長，而這種成長，會進一步吸引到自己的丈夫。

05給予對方自由的空間

婚姻生活基本就是兩個人每天都會在一起，而且七年時間奠定了彼此之間的了解。這個時候對方不管是不是有負能量我們基本第一時間就會感知，適當給予對方整理情緒的空間，不要一發生什麼時候就第一時間馬上追問。

除了精神上的自由，還需要給予對方空間上的自由，所以不要限制對方的興趣愛好和交友圈。