心理學：打破夫妻之間的「冷交流」，就不要太理性

作者：臥龍心術

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周國平說：「人的性格是難改變的，只能互相適應。仔細分析，比起性格差異來，要對方改變的企圖是爭吵的更重要原因。」

夫妻相處久了，對彼此的性格、生活方式以及缺點，都會了如指掌。但正是如此，夫妻間的心理寧靜期才會來臨。

心理寧靜期是心理學中的一種稱呼，它特指夫妻的磨合階段。在磨合階段中，男人想改變女人，女人想改變男人，倘若雙方都不能讓步，矛盾和爭吵就會來臨。

有聲的爭吵無傷大雅，吵累了自然就會罷手言和，這是夫妻間共識。可怕的是無聲的爭吵，也就是吵着吵着，雙方開始冷戰冷交流。

冷交流不僅會影響夫妻情感，還會影響心理寧靜期過度。在這其中，輕則使得夫妻長期處於心理寧靜期，不能升華到靈魂相契合的層次，重則夫妻不能共情，對婚姻有了失望。

若想打破夫妻間的冷交流，點燃夫妻間的共情，就不要太理性。太理性會讓夫與妻只想到自己，會以對錯論輸贏，會延續爭吵，讓冷交流持續。

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該如何才能做到不「太」理性呢？結合婚姻心理學，我特地熬製了一碗「雞湯」。這碗「雞湯」，涵蓋了3種夫妻冷交流過程中的心理，通過改變這3種心理，便可以打破冷交流的僵局，點燃夫妻共情。

心理一：木桶心理

一個木桶能夠盛多少水，不是由最長的那根木板決定的，是由最短的那塊木板決定的。在婚姻心理學上，木桶心理是指夫或妻一直盯着對方的短板，看不到對方的長處。

冷交流的僵局未被打破，夫妻間沒有「共情」，是彼此或某一方把缺點看的太重，無法認知到對方的長處，只想着對方的不是，只想着改變對方。在此種心理的影響下，雙方都希望對方先讓步，給自己一個台階下。

但，夫妻相處，總得有一個讓步，所以，可以採用反木桶心理，自個兒給自個兒台階下。反木桶心理是在冷交流期間，多想想對方的優點，多想想對方對自己好的地方。

當想多了這些，氣也就消了，冷交流的僵局自然就會破除。並且，打破僵局後，彼此在相處之中也要多運用反木桶心理，增添彼此的好感，增加彼此的話題度，讓過去的好成為現在靈魂相合的基石。

心理二：巴納姆效應引發的無法客觀認識自己

夫妻爭吵或者夫妻相處的過程里，某一方的言語或許就會給出另一方一種心理暗示。這種心理暗示，會讓夫或妻認為自己就是對方描述的模樣。這就是巴納姆效應，在這種效應下，夫或妻無法客觀認識自己。

舉個例子：妻子回到家裡，看到剛回家沒多久的丈夫沒做飯，趴在沙發上休息，妻子就會認為丈夫懶散，事事要自己照顧。於是就說他「死性不改，就知道玩，不知道幫自己」，丈夫聽了，就會下意識的覺得自己這樣也不錯。

婚姻陷入僵局，陷入冷交流，很可能就是被彼此的心理暗示影響，讓彼此以為感情破滅亦或者對方不夠愛自己。在解決此種心理前，首先是不能被對方的犀利或者冷漠的言辭影響，否則，就會讓冷戰持續，無法共情，跟着對方的思路走，成為對方最不想看的那個人。

當做到了這一點，就要反思自己身上的缺點以及自己在這場婚姻里到底想要什麼，想把自己的婚姻變成什麼樣子？想明白了，想通了，嘗試着去改變現狀，自個兒先退一步，然後讓對方再給自己一個台階下，巴納姆心理不攻自破，冷戰就會結束。

心理三：手錶定律引發的雙標

夫與妻的生活中，常常會出現一種現象，夫或妻在處理同一件事的時候，會對對方有雙標準的現象。即希望對方能夠解決這件事，又希望對方顧及到自己感受。這就是手錶定律，特指無法正視現實，被貪心左右，妄想他人按照自己預想的做事情。

舉個例子：夫妻冷戰過程里，明明是男人犯的錯，但男人卻希望女人能夠退步，並且對自己好言好語，以後聽自己的。

冷戰，是為了改變對方成為自己希望的模樣，可是這種雙標顯然是不可能實現的。人人都有自己的思想和觀念，不可能輕易被改變。

周國平說「在婚姻里不要試圖改變對方」，他話里還有一層意思，試圖改變對方之前，先改變自己。所以，若想改變自己的雙向標準的思想，就得先從自身考究，自個兒反省自個兒是不是做到了對方心目中的模樣，倘若是沒做到，那麼就不要己所不欲勿施於人。

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夫妻之間的「太」理性，有些時候不是道理上占上風，是被本我人格影響，產生了自私的心理。致使夫或妻，在冷交流的過程里，只為自己着想，只為自己考究，沒有想到對方的感受。

在多數的辯論賽之中，看似佛說佛有理，實則是為了論證自己觀點的正確性。這種行為在某些職業之中，是值得讚許，但不適合夫妻間的相處法則。

夫妻間的相處，不是誰斗得過誰誰就贏了，誰就能獲得幸福。恰恰相反，不管輸贏，只要有想爭對錯的心，就會影響夫妻感情。只有拋棄爭強好勝以及企圖改變對方的心思，採取非理性的言語和行為相處，夫妻才能夠達成共情。

非理性的交流方式是一種感性的交流，是精神與情感的磨合。戀愛之所以美好，正是這種非理性不涉及任何物質的相處，才讓彼此的心跳動的很快，才讓浪漫且美好的回憶一直封存在腦海深處，對未來對對方產生愛與期望。

具體的非理性交流，是甜言蜜語，是為對方着想，是站在對方的角度思考問題，是尊重與理解，是體貼與關懷。它是發自於心的不求回報的付出，它是發自於心的愛意。

希望，已婚的朋友們，能夠明白非理性交流的重要性，希望陷入冷交流的已婚朋友們能夠打破僵局，希望，所有的夫與妻，在生活以及情感交流中，都能夠達到共情。