管理情緒做倔強的小草：女友總是生氣怎麼辦，要一直哄下去嗎

無論男生還是女生，生氣都有兩種，一種是因為自己做了一件確實對不起對方的事，自己能夠意識到，我們把它叫做知道原因的生氣。

另一種是不知道在哪裡做得不好，莫名其妙的生氣，或者只是對方一些莫須有的假想。女生生氣了怎麼辦，一直哄下去不知道自己什麼時候失去耐性，不哄似乎女友的怨氣會越來越大。

女友生氣了，要做出改變，要不她改，要不你改。如果你改的不是她心裡所想的，她依然會生氣。

生氣是情侶和夫妻之前最容易發生的事，她拿你沒辦法，只有通過生氣的方式向你表達自己的想法。有辦法的話，她就不是生氣而是直接教訓你了。

生氣就是我不能怎樣你，但是又讓你明白你有一些地方做錯了。那找錯就是哄的關鍵。哪裡惹她生氣了，找出來原因改了讓她感受到也就好了。

針對第一種形成事實的生氣，大家通常都會找到原因，並自己主動做出改變，道歉，說好話請求諒解。如果女友確實是因為一件事做得不好，一般都會接受，可能會有生氣後的殘餘情緒，但也不難哄。

這裡遇到的問題就是第二種，很多男生不知道女生為什麼會生氣，自己也不知道自己哪裡做得不好，按照自己的想法改了，反而女生更生氣。

於是開始問，女生說出來了，一切都好解決，一旦女生不說，自己急得像熱鍋上的螞蟻，怎麼辦？

生氣是她的事，她吃飯吃不下，睡覺睡不好是她自己的事情。你對女生是不是這樣想的，不告訴我，我也沒辦法啊。這個時候自己也是有情緒的，但我依然要愛撫你的情緒。

這是一種辦法，比較寵女友的。另一種就簡單了：你還生氣，看到你生氣，我就來氣了，我也有情緒的。問你原因你也不說，我自己做的也沒錯，你生哪門子氣呢？我也很生氣！

還有的人，你生你的氣，就自己生好了，我感覺我沒做錯，哄你是太嬌慣你，越來越讓你任性。所以乾脆先不理你，涼涼你就好了，你自己就想通了。採用置之不理的態度來應對。

很多人認為後兩種不能那樣做，但那也是自己內心真實的想法。之所以沒有說出來，是你明白，一旦那樣做了，兩人的矛盾就會加劇，你在壓抑自己的情緒，其實你是不想去哄女生的。

因為認為自己沒有做錯什麼，問你又不說，沒有做錯事情為什麼要哄你呢？無故生氣你不是在作嗎？

這就很值得大家思考，女友無故生氣要不要哄？哄了可能會加大女生的任性，自己現在也是一肚子情緒呢。不哄，那是自己的女友，她生氣了確實也不希望她那樣。

於是有了一種言論，愛她就要包容她，呵護她，接納她的負面情緒。為什麼呢？自己的情緒也不爽的呀！她把自己生氣原因推給了你，而你認為自己沒有錯，要被迫接受，憑什麼，就因為是情侶？

一旦接受了以後，女友所有的負面情緒就都推給你了，理所當然的形成我生氣了你不哄我，你不安慰我，就是不愛我。沒有人喜歡做出氣筒，過度的愛是一種捧殺。

哄也不是，置之不理也不是，沖她發脾氣，更是讓彼此的火藥味十足。畢竟不想分手，還要在一起過日子，到底該怎麼辦？

這個時候講道理是沒有用的，對抗她或許有用，除非她自己想要改變，她自己覺得自己這樣做確實不合適。這個時候我們把改變的希望寄托在了她的身上，有成功的，也有失敗的，事實證明失敗居多，甚至鬧起了分手。

另外一種是改變自己，順勢而為。你現在正在生氣，聽不進去道理，那我順從你，但我心裡也不舒服。等你的情緒平和了，我還是要說出自己真實的想法，面對你的無故生氣我也是有情緒的。

情緒穩定後的女生大部分會告訴你真實的原因，自己沒有安全感或者哪件事你做的讓我多想了等等。這個時候你對女生的情緒發泄只是外在的表現，千萬不要認為這樣就能解決問題。得到自己想要知道的後，自己內心裡就要想以後不要觸犯這些雷區了，以後自己做事也要改一下。

你一生氣我就要接住，那我不成了出氣筒了，但是你現在鋒芒太盛，我先暫且避開，等你平和了，開始講道理了，我再說出我的不滿，探究你生氣的原因，自己開始做出改變。

對你的不滿是讓你明白我也是有情緒的，你不要再無故那樣作了，我不是出氣筒。女友明白了你的想法，她自己也做出一些改變。兩人都在改變自己，以後行事都會考慮對方多一點，相處也就很融洽了。

很多情侶走不下去，就是太想要通過一種情緒方式改變對方，在你逼迫對方，自己不想改變的同時，對另一半也是一種傷害。

他長久地控制自己，不發泄，時間久了，你以為是理所當然的事，在他偏偏是集聚已久的火山要爆發了。

同樣這對男生也是一樣，有情緒了可以適當的發泄，但一定要做到自省。不建議隱藏自己的情緒，那是一種表達自己想法的工具，可以拋給另一半，但千萬不要試圖以此改變另一半。改變別人很難，改變自己很容易。做到了情緒就得到了管理。