我的老公出軌了，是我魅力不夠還是怎麼了，怎麼才能找到那女的？

當婚姻出現問題，當老公出軌，跟第三者比較親密時，女人會變得驚慌失措，恨老公的不忠，怨小三不道德，悲自己命苦，覺得自己不被愛了，覺得自己的愛被搶走了，找各種方法去索愛，甚至有些人會選擇跟第三者談判、大打出手。婚外情心理諮詢為您解讀：老公出軌，我想和小三談談，可以嗎?

佳佳是因為婚姻問題過來進行諮詢的。在來諮詢前她試過了很多方法去挽回老公，但現在夫妻倆的關係越來越冷漠。

佳佳和老公結婚快七年了，佳佳今年30歲，老公32歲，已有兩個孩子，兒子5歲，女兒3歲半。兩個人認識一年後就結婚了，女兒兩歲的時候，佳佳竟然發現老公出軌了，「當我知道後，猶如天塌一樣，婚前還幻想着婚後生活是多麼幸福和快樂。沒想到現在婚姻卻出現了問題，而且是老公出軌。」

想到自己辛辛苦苦照顧兩個孩子，老公不僅不關心不幫忙，還移情別戀，佳佳傷心不已。想起老公結婚時的種種承諾，現在不僅沒有做到，反而這樣傷害孩子和自己，佳佳氣憤難消。一想起丈夫的背叛，佳佳就難以控制自己的情緒。後來老公就說過不下去了分開吧，和那個女的在一起才是他想要的生活。

「那個時候家人都知道了也在阻止他，老公當着他們的面時說會好好過日子。可回到家裡他就會找我的事，把氣都撒在我身上。」兩個人越鬧越僵，家人的勸說、反對都無效，「鬧到後來他給我爸打電話說離婚，我爸很生氣就在電話里說了他幾句。從這次開始老公就搬出去了，我們就開始分開住了。這期間他並沒有跟小三在一起。」

分居後老公依舊會給佳佳和孩子打錢，有的時候也會回來看孩子，但基本不聽佳佳說話。佳佳一直向老公認錯，為爸爸當時說的話認錯，但老公毫無表態，依舊很冷漠，甚至當着佳佳的面跟那個女人接打電話，「我一再的容忍，我很努力在挽回我們的婚姻，但他從來都不認為自己錯了，從來都沒有道過歉。」

「現在那個女的要和他分開，跟他說分手，但老公鬼迷心竅，不願意分手，不想放棄。但我不想離婚，現在也不知道怎樣辦。我可以去找那個女的談嗎?」

一是如果第三者現在想要分手，作為太太你想跟對方談論什麼呢？找小三求求情，讓她放手、饒了或別再糾纏自己的老公？既然她已經想要離開，你去找她求情，只會讓她看不起你，徒增「羞辱」。或你內心憤怒委屈，想批評、責罵她，一見面就控制不了自己的情緒，她只會對你心生怨恨，難免會在你老公面前控訴你的不是。

二是如果第三者想分又不想分，或對你老公還有依戀，作為太太你現在想跟她談什麼呢？你們站在對立面，是「情敵」，老公愛你多一分就愛她少一分，老公回到你身邊就會拋棄她，你想讓她放手來成全你，她為什麼要這麼做？說道理講道德？道理她怎不懂，道德她怎不知，但面臨內心的欲望，很多人深陷其中，難以自拔。

那麼，這個時候女人該怎麼做呢？李建學老師提醒，在這個時刻，作為妻子，首先要做的是重新審視自己，看自己是否依然愛他，是否還想要這個婚姻。如果你還沒有做好離婚的準備，不要急於和出軌的丈夫交談，衝動之下的溝通只會增加衝突；也不要急着告訴家人或親友，更別聽信七姑八婆的意見，他們會幫你聲討他，但難以給到你想要的真正符合你利益的建議；婚姻是你自己的，你內心的感覺只有你知道，決定得你自己拿，若自我評估、決定有困難，可以尋求專業人士的幫助。

現在的問題是我們怎樣才能夠用最好的、最有效的方式奪回原本屬於我們的幸福。在這個過程中，我們有很多策略性的方式方法。到底是憑一時之勇，還是我們的三十六計？這就完全取決於一個人的能力。我們生活的這個世界，如果自己有本事、有能力，就能得到更好的生活；如果沒有能力，沒有本事，尤其在情感情商方面，那麼就得不到。這是一個很殘酷的現實。

你想要挽回一個完整的家，但如果你慌張、冷戰、吵架、抱怨，或自暴自棄、自怨自艾，或找娘家人婆家人親朋好友各路人士來「教訓」老公，或一哭二鬧三上吊弄得本來就不消停的家更加雞犬不寧。那麼，老公在這個家庭中感受到的是煎熬、痛苦、「人間地獄」，自然不願意跟妻子交心、安心呆着這個家庭里。

如果你想要挽回這段婚姻，修復你和老公的關係，你需要思考：如果我要把這個關係挽回來，我用什麼方式去挽回？面對傷害，我該怎麼走出陰影呢？如果對方現在不能給我想要的安撫，我該怎麼辦？是我強迫他給我安撫呢，還是我去調整好自己，增加自己的吸引，直到有一天他主動來安撫我

呢？建議在這個期間照顧好自己，把自己的生活過好，不讓婚姻問題波及工作、孩子教育，增加家庭的溫暖和吸引力，自然會贏得精彩的人生，老公也會更願意融入一個溫暖幸福的家庭，更願意跟一個堅強、能夠創造幸福人生的女人生活。

我和老公異地生活，16年下半年發現他的手機通話記錄有一個聯繫非常頻繁的電話，通話時間有凌晨的時間很長，他告訴我是客戶溝通工作上的事，顯然是騙我的我也沒這麼傻，但是這個號碼我一直保留下來了。17年春節期間一個陌生號碼給我發了信息讓我加微信號，結果一加就發現是我手機保

留電話的那個女人，這個陌生人還給我發了幾張照片，這個人就是賤女人的朋友看不慣她的行為才聯繫的我，在家裡大鬧一場果斷把照片發給他家裡兄

弟姊妹，名義上是讓他家人協助我管束他，實際是想搞臭他的名聲，不管束他心不狠是不行的。今年5月他突發疾病住院治療賤女人還在頻繁聯繫，我就直說這就是你的報應。現在我和他同一個城市生活了，我警告他在被我發現你們繼續聯繫，親密合影就不是出現在家族群了，我會讓她成名人。