鄭州心理：有安全感的人如何談戀愛？

鄭州國醫堂：有這樣一個案例，一個女人描述自己在感情中「演戲」:

凌晨兩點，讓男友去便利店買零食。如果她的男朋友不接電話，她會一連串地殺了他。她會隨時隨地查看男友的手機。吵架時，她會分手並刪除對方的通話聯繫方式...

她說她知道自己的感情「太多了」，但她控制不住自己。

她說，她似乎在用這些方式「考驗」男友，看他是否真的愛自己，會不會離開他。

如果她的男朋友通過測試，她會感到放心。但是各種新的測試會一次又一次拋給男友，讓她精疲力盡。

為什麼我的朋友在愛情中如此缺乏安全感？在「做」的時候，你渴望對方愛你？

這可以追溯到我們的依戀關係。我們現在和愛人建立的親密關係，其實是我們童年和母親之間依戀關係的複製和延續。

美國心理學家通過「陌生情境」實驗發現了三種依戀關係。其中之一，他稱之為矛盾依戀。這種依戀關係體現在:

嬰兒會在媽媽離開前保持警覺，當媽媽離開時，他們會表現出壓倒性的悲傷。

然而，當他們的母親回來時，他們對她的態度是矛盾的。他們想找她聯繫，抵制她的聯繫。

與母親不愉快的團聚既不能減輕他們的悲痛，也不能阻止他們對母親下落的不斷擔憂。即使母親在場，他們似乎也在尋找一位失蹤的母親。

這些嬰兒的母親對他們的情感或生理需求不敏感，他們的給予通常是不可預測或不規則的。母親自身的不穩定和不敏感也阻止了嬰兒情緒穩定的形成。

當這些孩子長大後，他們的情緒會變得不穩定。過度激活的情緒讓他們覺得此時此刻的親密是有希望的，下一刻的親密就會失去。他們有強烈的被遺棄感，在親密關係中經常顯得焦慮和歇斯底里。