戀愛遇到瓶頸期怎麼辦？這3招打破瓶頸，重拾往日溫情

#情感每日打卡#茉莉姐，我和女友相愛3年多，最近我們總是因為一些小事吵架，我能明顯的感覺到她對我有些厭煩，

我們之間沒有大的矛盾，而且我沒有任何不良嗜好，該做的，能做的，我都做了，或許是天天在一起久了，沒有新鮮感了我懷疑。

每次她和我爭吵，我都儘量忍讓，總這麼吵下去，會影響到我們的感情，我試着解決過我們之間的問題，但沒有具體化的矛盾，不知道該如何着手。

我問她是不是不愛我了，她說愛我，具體怎麼了她也說不清楚，也搞不清楚她在想什麼，我想請茉莉姐幫我想想辦法，怎麼能讓我們回到從前，謝謝！

看完你的留言，有句婚後的話叫三年乏味，放在戀愛中也是一樣的，我認為你們的感情是遇到了瓶頸期，才會矛盾和厭煩雙雙而至。

面對三年乏味的愛情瓶頸期，想要通過解決小矛盾，或是改變自身，是很難讓愛情的火焰重燃的，如果你們想回到從前，可是試試以下3個辦法。

1冷靜期

男女在一起久了，必定會產生一定的厭煩，這時候最好的辦法就是給足對方足夠的空間，讓對方暫時較少的與自己相處，也是給對方一個冷靜的時間。

這個時間要掌握好，暫時分開不是讓男女幾天或者一段時間不見面不聯繫，而是各一天兩天見一次，時間短一些，可以一起吃個飯然後就結束，平時聯繫也不要太頻繁。

2關愛期

關愛期和冷靜期是相輔相成的，冷靜期間，該有的關愛還是要照常，比如知道女友中午想吃什麼，可以給她送去她想吃的，然後就走，不要過多相處，或是晚上得知女友失眠，可以語音陪聊天，或是打遊戲等等，做到既不在一起，又讓她依賴你。

3複合期

這個複合期，要看女友有沒有表示主動想自己，或是對自己說「感覺你最近怎麼變了，變得疏遠我了」，這時候覆合期就到了，兩個人可以像以前一樣在一起了，感情也會慢慢回到從前。

合理運用以上3個辦法，相信你和你女友一定能回到當初的感情，加油！預祝你成功。