冷暴力不是冷戰，而是一種精神虐待，男友要有這種預兆就要注意了

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說起兩性關係中的暴力，大家通常的想到的就是那種鼻青臉腫、拳打腳踢、斷裂的家暴畫面，而今天要講的就是「冷暴力」。無論是剛開始的第一段戀情的小情侶還是已經步入婚姻的夫妻，都會同樣經歷着「冷暴力」，這個「冷」就是冷戰、冷處理、不溝通、誰也不搭理誰。其實冷暴力就是一種「精神虐待 」傷人於無形卻是最壓抑，最令人痛苦和煎熬的。

身體上的暴力和精神上的暴力殺傷力和危害都是不可磨滅的只是前者會是短期的身體創傷，而後者則是長期心裡不健康。

如果你們現在已經是男女朋友或者夫妻，就要小心下面的這些冷暴力的徵兆，如果沒有及時解決，任其發展下去的話，就可能會讓你們深陷一段不健康的戀愛關係，遭受冷暴力的困擾。

一、男友是否總是你的面前抱怨前任，說前任的壞話，說前任哪裡哪裡不好這樣的；

二、男友是否在生氣的時候砸東西，對你以外的人和事態度很暴躁衝動；

三、你不喜歡的東西，覺得不適合自己，做了覺得舒服的事情，男友總是軟磨硬泡、或者強迫要求你去做的事，他有着強烈的控制欲；

四、最後一點要注意了，若是男友的前任找你，告誡你要小心，這時一定不要只因為她只是嫉妒你，可能她就是上一段戀情中的受害者，這次只是過來提示一下你。希望你不要重蹈覆轍，步她後塵。

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如果已經有了這些預兆，那你一定就要開始警惕了。這時你一定要表現出自己的主見，要自信，當他問一些事情或者尋求你的意見時，不要什麼都說隨便，要不然你的男友會覺得你沒有價值。就會提前扭轉對你的期待。

在戀情剛開始的第一個階段，一切都是那麼美好甜蜜，但隨着時間的推移就會進一步的親密，有冷暴力徵兆的男友一般的試探過程是這個樣子的：

一、剛開始的時候樣樣主動，巴不得天天膩着你，對你各種的溫柔和體貼；

二 、漸漸的他會很少跟你說話，對你施加冷暴力，讓你整天胡思亂想、壓抑不舒服；

三、等過了一段時間後，他覺得冷暴力的力度有點大，可能會感覺有點愧疚，於是就會過來跟你道歉，買禮物送給你，希望你能夠原諒他。

這大概就是一個冷暴力的過程循環，等你們複合一陣甜蜜的日子之後，冷暴力又有捲土重來，這治標不治本的戀情相處模式是不健康的。這是一種心靈的摧殘，是罪惡的。

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那麼我們該怎麼面對冷暴力又該怎麼去解決它呢？

一、及時的溝通，找出冷暴力的原因。冷暴力可能並不是一方的獨角戲，既然出現了，就可能雙方都是有一些小問題的。你自己也可以反省一下是不是自己哪裡做了讓他不愉快的事情。

二、學會控制住自己的情緒。有時候要學會主動示弱，男人一般多是死要面子，當時示弱不是讓你去在他面前楚楚可憐，而是你要關係他，有耐心，多給他一些空間，學會向他表達你的情感。

三、換位思考。站在他的角度去看待這個問題，難過你是男友，你通常會因為什麼而生氣，但是我這邊的建議就是直接和他談清楚，站在對方的立場上去思考你就會發現很多事情，多給對方一些理解。

一段好的親密關係里需要兩個人共同呵護，去營造一個健康的戀愛氛圍。千萬不要冷暴力太久，一旦發現就要及時去填補這個缺口。願你們能擁有一個甜蜜美好的愛情，天下有情人都能白頭偕老！

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