愛情中，讓你感到自卑的真正原因到底是什麼？

相信很多人都聽過這樣一句話：愛情使人自卑。

明明單身的時候很優秀的一個人，一旦有了喜歡的人以後，就會突然變得自卑，覺得自己哪裡都配不上對方，不配擁有美好的愛情。

單身的人因為自卑，對於自己的心意就只能壓在心底，喜歡也不敢說出口。而戀愛的人，則時刻都處在患得患失之中，擔心真實的自己暴露以後，對方會失望，會嫌棄，生生地把戀愛變成了一場折磨。

為什麼你那麼優秀，在其他方面都能表現得很自信，唯獨在愛情面前感到自卑呢？

1、低價值感

一些人本身價值就不高，和另一半比起來存在着明顯的差距，相比之下，自然就會產生低價值感。而另外一種，就是默認自身價值低。

一些人由於原生家庭父母感情的缺席，童年缺少關愛，長大以後，就會默認自己是一個不值得被愛，沒有什麼會喜歡自己。

而他們不僅會默認自己不配擁有別人的關愛，還會將背後的原因歸咎於是因為自己不夠聽話，不夠優秀，因為自己是一個一無是處的人，所以才沒有人愛自己，一切都是自己的錯，和別人無關。

2、雙重標準

俗話說「情人眼裡出西施」，當你喜歡上一個人以後，那個人在你眼中是最好，最完美的，你給予他極大的寬容，而給了自己極大的苛刻，覺得自己低人一等，配不上他。

你用雙重標準去看待你和他，於是你越大覺得他哪裡都好，而你哪點都不好，在這樣的思維下，你會擔心甚至是害怕，擔心他會討厭你，害怕會失去他。

但是另一方面，你又非常喜歡他，想要靠近他，矛盾的情緒之下，你只能不斷地降低自己的身份去討好他。

3、替罪羊

相信有些人有這樣的經歷，原本自己不是一個很差勁的人，也不缺愛，剛剛和戀人交往的時候，也很自信，但是相處一段時間以後，慢慢的就感到自卑了。

而這自卑不是因為戀人太過優秀，而是因為戀人總是喜歡打擊人，數落自己。和他在一起的時候，他總是嫌棄你，你做任何事情他都能挑出你的毛病，然後趁機貶低你，久而久之，你發現自己自卑了，做事情也變得小心翼翼，生怕出錯。

這樣產生的自卑，並不是因為你本身的原因，而是因為對方為了顯示自身的優越感，而把自己身上的自卑投射給了你，你成了他情緒的替罪羊，通過對你的打壓來獲得高價值。

那麼，該怎樣消除這種自卑感呢？

一個人的自卑形成最初是因為外在因素造成的，但是發展到後來，已經和這些外在因素沒有直接關係了，而是內心的一種感受和無法打開的心結。

大多數自卑的人喜歡將自卑的原因歸咎於外在條件的不足：長相不夠帥氣、美麗、不夠有錢等等，於是心裡總是想着如果等哪天自己變美了，有錢了，一切問題就都解決了。

然而這完全是一種錯覺，治標不治本。

對於那些自身價值本來就比較低的人，消除自卑感的辦法就是提升自己的價值。而對於那些心理有心結的人來說，改變外在因素是沒有用的，需要真實的接受自己，每一個人都是不完美的，是獨一無二的，只有學會正式不完美的自己，才能真的消除內心的自卑感。