手把手教你如何去征服一個男人！

最近身邊朋友找我吐槽，說男朋友跟她分手後她極力挽回，對方說給她一次機會，可是態度卻大轉變，聊天的時候非常冷淡和敷衍，也從不主動聯繫我這個朋友，於是她來找我求助，問我應該怎麼辦。

我覺得絕大多數嘗試過挽回的朋友都會遇到類似的情況：

明明對方已經答應了你的挽回請求，或者說他還沒答應複合，但是你的舒適區明明已經鋪墊好了，兩個人也已經恢復了正常溝通，但是對方的態度卻變得異常冷漠，不光冷漠還是那種刻意跟你保持距離的冷漠。

甚至說他會有事沒事過來故意找點茬挑個事，故意激怒你讓你跟他吵架，你會有一種他是在逼你跟他提分手的這麼一個感覺。

為什麼呢？為什麼這個時候對方會做出這樣的行為呢？

其實很簡單，大家可以順着我的思路一起來捋一下，首先你要先搞清楚，對方在跟你分手的時候，他是一個什麼樣的心態？

其實無非就是他覺得你不愛她，或者他不愛你，說來說去根還是落在這個地方。

那麼當他開始想跟你分手的時候，其實就是在給他的愛與不愛開始做合理化，他會想盡各種辦法讓自己迅速去適應這個狀態，接受你不愛他或者他不愛你的這麼一個答案。

而這個時候你卻開始挽回了，你們倆又見面了、又開始正常溝通了，這個時候他就會對自己的判斷產生質疑，他會覺得「我們已經分手了，為什麼你還跟我說你愛我，你是不是有什麼目的？或者你是不是在騙我？」

說白了就是你們現在的狀態跟他對你們關係的認知不符，導致他整個人都處於一個非常不安的狀態，不安的原因就是他並不覺得你是真的變了，也不覺得你是因為愛他才挽回，而只是想達到一個回到過去那種狀態的目的，明白嗎？

所以說他用這種對抗的方式去跟你說話，實際上他的潛台詞跟你的感受是一致的，就是在逼你先提出分手，這樣他就不用背負分手的責任了知道了吧？

很多妹子，在這個階段就受不了這種負面氛圍就開始作鬧，最後以慘烈的失敗告終。

聽宸哥一句，挽回不是跟對方賭氣，太情緒化只會讓局面變得更加不可控。這個時候你需要做什麼呢？兩條記住了：

●行為上主動，語言上不主動

●語言上主動，行為上不主動

什麼意思呢？我舉例給大家說明一下：

1.如果說你發現這個男人對你冷淡了或者說拒絕跟你溝通了，那麼你就可以在行動上表示一下，給他一個小驚喜，親手下廚給他做頓飯、送他他一直想要但是平常捨不得買的東西等等吧，不管他接不接受，你都要把你愛他的這個情緒表達出來。

假如說他說「我不要」或者「你不用浪費這個錢」，不聽，知道嗎？飯給他盛好讓他吃，禮物送給他他不願意要讓他自己處理，不用跟他過多糾纏知道嗎？但是同時語言上你就要稍微冷淡一點，不要主動找他，搞什麼信息轟炸啊24小時秒回啊這種，不要，等他主動找你。

2. 如果說他還願意跟你溝通，可能語氣比較生硬或者回復不算及時，沒關係，那你就不用從行動上入手了知道嗎？專注語言溝通，在跟他聊天的過程中調動他的情緒，給他聊嗨了就可以了，切記不要主動邀約。

比如說可以多跟他聊聊他感興趣的話題，男人嘛，無非就是政治、軍事、遊戲、電子，可以從這幾方面入手，什麼「你最近玩的遊戲出新皮膚」啦、「新聞又報道了XXX事件」啦，都可以，話題自己找，聊什麼不是很重要，調動積極情緒是關鍵，記住了嗎？

我上面說的這兩種應對方式，大家根據各自不同的情感狀態取其一就可以知道嗎？不需要二者都用，兩個都用的話，你就變成跪舔了，就變成了你求着對方複合了，那就沒意義了知道嗎？一定要注意方案之間的平衡性。

我之前跟大家說過，就是在挽回的過程中，女人特別喜歡給男人做廢測，反過來其實也是一樣的。當你要去挽回一個男人的時候，尤其是你用了我前面講的那兩種方式的時候，絕大多數的男人也會開始給你進行廢測。

這個時候女人一定要記住的是：千萬不要生氣！千萬不要被對方的負面情緒影響！

我為什麼要把這個話題單列出來說呢，是因為我見過太多的女性，本身自己就比較感性，結果男的再一廢測，完了，姑娘的整個情緒都跟着對方跑偏了，就開始作開始吵開始鬧，這樣的話你前面那些挽回動作就沒意義了知道嗎？

我覺得這一方面我愛人做的就挺好的。你們別覺得情感導師就不吵架了，就一帆風順了，我告訴你不可能，我也是人，有時候情緒上來我也跟我愛人吵，戀愛期間我們也分分合合好幾次，但是每次我愛人都能把我拽回這個親密關係中來。

後來我總結了一下，我發現她的情緒穩定性是非常高的，這樣就有利於她去通過我的廢測知道吧。

比如說我倆分手之後她一和我聊天，我就會說「你不用和我說這麼多，我知道你早就不愛我了，沒必要假惺惺故作姿態」，我覺得要是擱在一般女生身上，你早就發火了對不對？但是我愛人不會。

她會直接跟我說我們倆之間發生了什麼、她以前為我做過什麼、她為什麼說還愛我，就是給我們之前的感情狀態進行一個合理化，讓我意識到其實她為我付出了很多，緩解我內心的一個焦慮和不安。

再比如我跟她說「我不想聽你說這些，你能不能別煩我」的時候，她不會糾纏什麼解釋什麼，她會說「那不聊算了吧，改天再說吧或者等你心態好一點再說吧」，就是做完合理化之後及時結束溝通，這個時候我自己就會冷靜下來去想她說的那些話，會發現我自己的問題，明白嗎？

所以說姑娘們在挽回過程中一定要記住的一個事就是，一定要把自己的情緒穩住，然後用合理化去回擊他的測或者攻擊，沒必要一味的強行糾纏知道吧？

假如說這個男人他真的是油鹽不進，就是故意的跟你保持距離，對你實施冷暴力，那這個時候你也不用覺得沮喪和焦慮，你去做你自己的事、發自己的朋友圈，過自己的生活，因為這其實相當於這個男的自己在鑽牛角尖，這個時候你說再多他也不會聽，沒有意義，你就先把你自己做好就可以了。

當然了如果說你在展示自我價值的時候他對你產生質疑了，別客氣，懟回去，千萬不要說什麼順着他啊遷就他啊，千萬別，你越順從，他越覺得他自己想的那些刻板印象是對的，越覺得你現在做的這一切都是裝的，那他更不會選擇跟你複合了知道嗎？

舉個例子吧，比如說你跟他說你最近報了個興趣班，打算學習一下，結果他說「你性格就是三天打魚兩天曬網那種，肯定沒結果」，這種情況下你就大膽懟回去，告訴他不要總是用刻板印象去評價一個人，人都會變，你也有資格去變得更好，雖然現在是你在挽回，你也要硬氣一點知道嗎？

綜上所述，你會發現就是面對對方給我們的廢測也好試探也罷，其實整個的我們的一個挽回原則就是一個詞：以退為進，用合理化去代替直接聯絡感情，這麼做的目的就是讓對方去主動發現自己身上的一些問題，主動跟你產生聯結。

但是！這裡我必須要說的一點就是，廢測不是說一次之後就再也不會發生了，因為人他都有一個思維慣性，之前他對你廢測更多的其實就是宣洩一個負面情緒，宣洩了之後他就會很舒服對吧，那麼他的大腦就會記住這個舒服，在之後的過程中會反覆出現對你廢測的這麼一個情況。

這個時候你再去合理化就沒用了知道嗎，因為你之前已經合理化過了，不能再說服他了，這個時候你要怎麼做，一句話：以其人之道還治其人之身。

舉個例子，你可以這麼跟他說：

「我承認之前我在感情里對你造成過一些傷害，但是我已經想盡一切辦法去彌補你了。我覺得你現在這樣的一個狀態很難受，也不開心。

在我心裡一直覺得戀愛就是個開心的事，所以我也在努力變得更好，但如果你一直都是維持這個狀態，那我覺得咱們的關係基本上就相當於死掉了，那我覺得我們也沒必要為難彼此了，還不如當朋友快樂一點，當了朋友我也還是會照顧你，你覺得這樣好嗎？」

看明白了吧？之前他怎麼說你的，你現在就把這個廢測給他拋回去，讓他也嘗嘗被廢測的滋味知道吧。

其實他在這個階段給你做的廢測和之前廢測的動機是不一樣的，前面我也講了，他現在就是一個慣性推動，所以說你一懟他，他自己也會意識到問題，絕大多數情況他會主動來聯繫你，可能是認錯，也可能是假裝什麼都沒發生直接翻篇。

不管哪一種吧，他這個不好的習慣到這就算是給他扼殺掉了，後期他基本也不會再去用廢測去獲取一個舒適感了。

看明白了嗎？ 我想跟正在經歷同樣狀況的妹子說，不用慌、不用心急，這個所謂的冷漠本質上就是信任機制不夠健全的一個表現，他懷疑你、警惕你，這其實是很正常的，因為畢竟你們分手了，關係破裂了一次，要修復，就需要付出時間和精力。

沒有一段親密關係會是一帆風順永無嫌隙的，這不可能，你要知道你們兩個來自不同的原生家庭，有着不同的成長環境、教育背景，兩個人「締結」一段關係後很容易就會發生摩擦和碰撞，這不是什麼大不了的事。

愛情是很複雜的，黑與白並存、幸福與傷害並存，破碎與完整並存，那你能做的，就是運用正確的思維和方法，去擁抱你們的這段關係，試着去理解和悅納對方，去體驗、去創造、去感受，相信我，你終會獲得一份圓滿完整的感情。

我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。