迴避型戀人有這幾個特點，快來看看你是不是迴避型依戀人格吧！

塞林格在《破碎故事之心》寫道：「愛情是想觸碰卻又縮回去的手」，我想用這句話來形容」迴避型依戀「的人，最合適不過了。 很多「迴避型依戀」的人，不會全心全意地投入到一段感情中，一有風吹草動，他們可能就想要逃離了。

下面我給大家列了「迴避型戀人」的幾個特點，如果你在戀愛中感覺對方或者自己有以下兩種狀態，那就很有可能是「迴避型依戀人格」了。

大家可以自己去做一個判斷：

他會覺得對方之所以喜歡自己，是因為不了解自己。等慢慢接觸下來，了解了自己的缺點以後，對方就不會喜歡自己了。為了避免自己的缺點被發現，寧可主動疏遠。

極為注重私人空間，談戀愛的時候，雙方一定要有自己的界限。他一般會認為「你的是你的，我的是我的，不要混為一談。」

他不喜歡表露感情，你要是想從他那裡得到一個確切地愛你的信號，簡直比登天還難。跟這樣的男朋友談戀愛需要很強的自信心，不然你很容易找不到自己的存在感。

他特別害怕衝突，當有問題需要解決的時候，他喜歡逃避或者沉默，甚至為了避免受傷，主動跟你分開。他可能會在心裡想，「這麼麻煩，不然就算了吧」。

如果你再深入了解一些，就會發現「迴避型依戀」的戀人，其實也是一個「不自知的受害者」。接下來我要給大家講一下迴避型依戀是怎麼形成的？希望能幫助到大家找到那個被隱藏的自己。

1.原生家庭

很多「迴避型依戀」的人，他們在原生家庭里，很少得到認可、支持和信任。

比如有的人，他父母中的一方比較強勢，沒事就給孩子「澆冷水」。那麼他們在打擊式教育中長大，他可能遇到太多這樣的事：被告訴不能哭鼻子；成績不好的時候會被數落啊；有什麼進步也不會得到表揚。

在一個長期被否定的環境中長大，他常常也會去懷疑，自己是不是值得被愛。

在進入一段感情以後，他也會有一種自卑感，覺得自己不配這樣，不配那樣。迴避型依戀的人，不愛表達自己的情感，因為讓對方知道自己很在乎，會讓他不安。

在電視劇《以家人之名》裡，齊明月就是一個從小被父母不斷否定的孩子。沒有審美，不會點菜，成績千年老二，心理素質太差……里里外外被自己的媽媽打擊得「體無完膚」。

在這種環境下成長，齊明月長成了一個典型的「低自尊者」。否定自己的優秀，認為自己不配得到幸福。

所以，她暗戀凌霄9年，遲遲不肯表白，被凌霄拒絕後，又將責任歸咎於自己：「我連點菜都沒辦法自己決定，你不喜歡我也正常，我沒主見，還自作多情……」

包括後來，莊北向她告白時，她的反應是被激怒了！拉黑微信、電話，發脾氣。閨蜜喜歡莊北是一個原因，另一個原因則是別人的愛她不敢接受。

因為她早已習慣給自己設立心理防線，潛意識告訴自己「我不需要這麼多的愛」，事實上她是不敢要這麼多的愛，拼命抑制自己對愛的渴望。

2.後期成長中的創傷

還有一部分「迴避型依戀」人格的養成，在後期成長中，經歷了一些重大性床上時間，或者在過往的戀愛中，曾遭受很大的刺激，一直沒有走出來。這就需要在面對這類迴避型依戀的時候，要多些耐心，給他們多一些溫柔和愛，直到他們能再次打開心扉。

電視劇《知否知否應是綠肥紅瘦》中的顧廷燁，在經歷一番波折後，才忘記之前拼死要娶的曼娘，最終和明蘭白頭偕老。

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